It is gjin tafal dat citroengras ek de bynamme fan "santo gers" draacht: mei syn citrusaroma en smaak en syn veelzijdigheid kin de plant wurde taret as tee, medisyn of sels as in repellent - yn steat om te bringen foardielen foar sûnens, foar it wille fan ús smaak, om de symptomen fan in gryp te ferleegjen en sels muggen fuort te skrikken. Ek bekend as lemongrass, road tee, of geurige gers, de krûdige plant fan 'e Poaceae famylje en wittenskiplike namme Cymbopogon citratus is maklik te finen yn sûnenssoarchwinkels yn 'e meast farieare formaten foar konsumpsje - mar it wurdt it bêste brûkt yn syn natuerlike foarm.

Cymbopogon citratus is "hillich" sawol foar ús sûnens as foar syn smaak © Pixabay

-Eat rauwe fruit en grienten ferminderet depresje, neffens in stúdzje

Excellent boarne fan fitamine A, kompleks B en fitamine C, ryk oan izer, sink en magnesium, citroengras biedt in anty-oksidant en analgesic effekt - sadwaande in natuerlike opsje te wêzen om hoofdpijn en migraine te ûntlêsten. De plant hat in eigenskip neamd citral, dy't inflammatoire effekten ferminderet en helpt om ús ymmúnsysteem te ferbetterjen, neist it feroarsaakjen fan in myld kalmerend effekt, by steat om de spieren te ûntspannen en in bettere nachtsliep te resultearjen - citroengras helpt dêrom ek te ferbetterjen gefallen fan slapeloosheid,benammen as it koart foar it sliepen gean yn tee konsumearre.

Sitroengers yn syn natuerlike steat is de meast effektive manier om de plant te brûken © Wikimedia Commons/gardenology.org

-Gember beskermet de mage en is in geweldige teetip foar de simmer

As tee de meast foarkommende foarm fan gebrûk is, kin citroengras ek wurde taret yn 'e foarm fan in kompresje - tapast op punten fan pine of ûntstekking -, foar ynhalaasje mei de ferpletterde plant yn hyt wetter of it mingjen fan har oalje mei wetter of sels yn sap. Sawol de tee as de tarieding foar ynhalaasje binne poerbêste natuerlike medisinen tsjin grypsymptomen lykas slijm, hoofdpijn, hoesten en sels astma - de plant hat in slijmoplossend funksje en is by steat om koarts te ferminderjen. It is goed om te betinken dat dit in "hillich" gers is dat hast wûnderlik liket, om't it ek helpt by it funksjonearjen fan 'e lever en nieren, stimulearret transpiraasje en sels de gefolgen fan reuma ferleget.

Tee en repellent

It effekt fan Lemongrass tsjin muggen kin berikt wurde mei de gewoane oanwêzigens fan 'e plant yn in hûs of omjouwing, mar foar in gruttere en direkte ynfloed kin in ôfwikende oalje wurde taret - mei 200 gram grien blêd of 100 gram droech blêd snije yn stikken, en mongen mei in heale liter fan 70% alkohol mongen yn in sletten en tsjustere flesse en reservearre foar 7 dagen. Yn 'e rin fan' e perioade is it wurdich om de flüssigens twa kear in te mingjendei - oan 'e ein fan' e tiid, passe it resultaat troch in papier- of doekfilter, en bewarje de flüssigens yn in sletten pot, ek yn in donkere kleur - foegje dan sinneblomzaadoalje of in oare plantaardige oalje ta om it lichem troch te jaan.

Lemongrass tee is benammen effektyf foar de foardielen fan 'e plant foar ús sûnens © Wikimedia Commons

-Laurjeblêden ferbetterje de astrale, ûntspannen, helpe spiisfertarring en fjochtsje acne

Lemongrass tee kin wurde taret mei 1 teeleppel fan lytse chopped blêden yn in beker, en dan dekke de blêden mei siedend wetter en mix. Nei it ôfkuolje litten en it mingsel trochstrakt wurde, moat de drank it leafst sa konsumearre wurde - sûnder sûker. De tarieding fan tee is ek it prinsipe fan tarieding fan kompresjes dy't tapast wurde op it punt fan pine of ûntstekking, mar it kin makke wurde mei in gruttere hoemannichte blêden.

Lemon gers is matearje grûnstof net allinnich foar oalje, mar ek foar sjippe en oare produkten © Pixabay

-Studint ûntwikkelet plant-basearre insecticide om it denguefirus te bestriden

Lemongrass oalje, te krijen yn sûnenssoarchwinkels, kin ek brûkt wurde yn aromaterapy, tsjin grypsymptomen of ôfweermiddel om muggen fuort te skrikken, mei oant 5 drippen yn in diffuser.

De krûdplant fan de famylje Poaceae © Wikimedia Commons