Tha a bhith a’ toirt gnè beòil do bhoireannaich math airson slàinte, lorg sgrùdadh

Kyle Simmons 18-10-2023
Kyle Simmons

Is toil le mòran fhireannaich a bhith a’ faighinn, ach cha toil leotha gnè beòil a thoirt air ais air boireannaich.

Faic cuideachd: Fasan aig Cupa na Cruinne: Faic carson a tha Daniel Alves mar an cluicheadair as fasanta ann an Sgioba Nàiseanta Bhrasil

Ach, dh’ fhaodadh naidheachdan o chionn ghoirid toirt orra ath-bheachdachadh a dhèanamh air an leisg seo gu lèir. Lorg sgrùdadh a rinn Oilthigh Johns Hopkins , anns na Stàitean Aonaichte, gum faighear lactobacilli tro ghnè beòil ann am boireannaich.

Faic cuideachd: Bidh màileid le dealbhadh ùr-ghnàthach a’ tionndadh gu bhith na scooter dha luchd-siubhail ann an cabhaig

Dhaibhsan aig nach eil fios, tha lactobacilli nam bacteria math , càirdean slàinte a lorgar ann an iogartan agus biadhan eile - cuimhnich air Yakult?

Tha na bacteria sin a’ cumail searbhachd faighne agus, a rèir luchd-rannsachaidh, tha timcheall air 70% de lionn faighne air a dhèanamh suas de 5 seòrsaichean lactobacilli le comas probiotic: Lactobacillus crispatus, Lactobacillus jensenii, Lactobacillus iners, Lactobacillus gasseri agus Lactobacillus reuteri. toirt fa-near gu bheil probiotics èifeachdach nuair a thèid an ithe gu cunbhalach agus gu bheil flùr falamh sònraichte aig gach boireannach agus a’ toirt a-mach diofar mheudan agus gnèithean de lactobacilli. galaran tar-chuir cuideachd.

Kyle Simmons

Tha Kyle Simmons na sgrìobhadair agus na neach-tionnsgain le dìoghras airson ùr-ghnàthachadh agus cruthachalachd. Tha e air bliadhnaichean a chuir seachad a’ sgrùdadh phrionnsapalan nan raointean cudromach sin agus gan cleachdadh gus daoine a chuideachadh gus soirbheachadh ann an diofar thaobhan de am beatha. Tha blog Chaol na theisteanas air a dhealas a thaobh a bhith a’ sgaoileadh eòlais agus bheachdan a bhrosnaicheas is a bhrosnaicheas luchd-leughaidh gus cunnartan a ghabhail agus an aislingean a leantainn. Mar sgrìobhadair sgileil, tha tàlant aig Kyle airson bun-bheachdan iom-fhillte a bhriseadh sìos gu cànan a tha furasta a thuigsinn a dh’ fhaodas duine sam bith a thuigsinn. Tha an stoidhle tarraingeach agus an t-susbaint lèirsinneach aige air a dhèanamh na ghoireas earbsach dha mòran luchd-leughaidh. Le tuigse dhomhainn air cumhachd ùr-ghnàthachadh agus cruthachalachd, tha an Caol an-còmhnaidh a’ putadh chrìochan agus a’ toirt dùbhlan do dhaoine smaoineachadh taobh a-muigh a’ bhogsa. Ge bith an e neach-tionnsgain, neach-ealain a th’ annad, no dìreach a’ feuchainn ri beatha nas sàsaiche a bhith agad, tha blog a’ Chaoil ​​a’ tabhann lèirsinn luachmhor agus comhairle phractaigeach a chuidicheas tu gus na h-amasan agad a choileanadh.