Is toil le daoine a bhith a’ dèanamh deuchainnean pearsantachd. Chuir mi mi-fhìn seachad an gluasad bho leanabachd gu òigeachd a’ dèanamh deuchainn air dè an seòrsa duine a bh’ annam anns a h-uile dòigh a bha comasach. Ach carson a tha seo a’ tachairt?

Is dòcha gu bheil e air sgàth, gu domhainn, gu bheil deuchainnean gar cuideachadh le bhith a’ faireachdainn math mu ar deidhinn fhìn. Tha iad nan cuimhneachan gu bheil taobhan aotrom is dorcha aig a h-uile duine.

Mar sin, ged nach eil thu a’ faireachdainn gu math air an latha sin, faodaidh tu meas a bhith agad air na pàirtean a tha deimhinneach mu do dheidhinn fhèin. .

Ma tha thu claon a dh’ionnsaigh cuid de fhìrinnean, canaidh sinn, ma-thà, leigidh am measadh ùr le IDRLabs ris an canar Deuchainn Duine Doirbh dhut faighinn a-mach dè na dùbhlain a th’ agad a thaobh co-sheasmhachd shòisealta. <1

Dr. Tha Chelsea Sleep, PhD, agus a co-oibrichean aig Oilthigh Georgia den bheachd gu bheil iad air seachd factaran a tha cunbhalach uile-choitcheann a lorg a tha a’ dèanamh duilgheadas do dhuine:

• neo-mhothachadh (cion co-fhaireachdainn no dragh do chàch);
• mòralachd (mothachadh air fèin-chudromachd agus làn-chòir);
• ionnsaigheachd (rudeigin agus nàimhdeas);
• amharas (de nàdar amharasach);
• làimhseachadh (claonadh a bhith a’ gabhail brath air daoine airson buannachd phearsanta);
• uachdranas (claonadh a bhith a’ gabhail ri adhair nas fheàrr);
• gabhail cunnairt (feum air giùlan fhèin ann an dòigh chunnartach gus mothachaidhean a shireadh) .

Tha an ceasnachadh ag iarraidh orttha thu a' meas na tha thu ag aontachadh no ag eas-aontachadh le 35 aithris agus, às an sin, tha e a' sealltainn graf dhut leis na feartan as motha a tha agad agus an àireamh sa cheud de dhuilgheadas a dh'fhaodadh a bhith aig daoine eile nuair a bhios iad a' fuireach còmhla riut.

Tha an làrach-lìn ag innse gu bheil an deuchainn “stèidhichte gu clinigeach”, leis an dealbhadh aige “air obair dhotairean”, agus gun deach a dhealbhadh le proifeiseantaich a bhios a’ sgrùdadh eòlas-inntinn agus eadar-dhealachaidhean fa leth.

Ged a dh’ fhaodadh na toraidhean a bhith air an goirteachadh, ’s urrainn dhut an toradh a chleachdadh gus faighinn seachad air cuid de na cùisean sòisealta agad, leithid le ceannardan is co-obraichean san àite-obrach.

Thoir an aire , ge-tà, gum bu chòir deuchainnean air-loidhne an-asgaidh mar seo a bhith faiceallach agus cha bu chòir ann an suidheachadh sam bith a bhith nam measaidhean deimhinnte air do phearsantachd no do shlàinte inntinn.

Deiseil airson fìrinnean brùideil mu do dheidhinn fhèin? Gabh an ceisneachadh an seo.