តារាងមាតិកា
ក្តីសុបិន្តមួយដែលកើតឡើងដដែលៗដែលមនុស្សមានគឺអំពីសាលារៀន៖ មិនថាវាចាញ់ការប្រលង ទទួលបានចំណាត់ថ្នាក់ទាប មានបញ្ហា… “ប្រសិនបើអ្នកយកចិត្តទុកដាក់លើអ្វីដែលអ្នកសុបិនអំពី អ្នកនឹងដឹងថាអ្នកអាចទទួលបាន ការណែនាំ និងការណែនាំអំពីវិធីណែនាំ។ ប៉ុន្តែកុំគិតថាការបកស្រាយសុបិនជារឿងងាយស្រួល! យ៉ាងណាមិញ មាននិមិត្តសញ្ញា និងវត្ថុជាច្រើនសម្រាប់យើងក្នុងការស្វែងរក និងចង់ផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង” Juliana Viveiros អ្នកជំនាញខាងវិញ្ញាណនៃវេទិកា iQuilíbrio និយាយ។
សុបិនគឺជាវិធីដែលសន្លប់របស់យើងត្រូវតែទាក់ទងជាមួយយើង។ និងផ្តល់ដំបូន្មាន និងប៉ះលើអ្វីដែលយើងគួរធ្វើនៅក្នុងទម្លាប់របស់យើង។ តើអ្នកធ្លាប់ឈប់គិតថាពេលអ្នកជួបថ្ងៃលំបាក ឬឈ្លោះជាមួយនរណាម្នាក់ ឬអ្វីៗមិនបានដូចការរំពឹងទុក ក្តីសុបិនមកដឹកនាំអ្នក? ចូរនិយាយនៅទីនេះអំពីអត្ថន័យនៃសុបិនអំពីសាលារៀន។
អានផងដែរ៖ សុបិនអំពីឆ្មា៖ តើវាមានន័យយ៉ាងណា និងរបៀបបកស្រាយវាឱ្យត្រឹមត្រូវ
សូមមើលផងដែរ: តារាកុមារ Nickelodeon រំលឹកថា សើចសមគួរសម ក្រោយដឹងពីមរណភាពរបស់ម្តាយ 
ពិនិត្យមើលអត្ថន័យមួយចំនួននៃសុបិនដែលទាក់ទងនឹងជីវិតសាលារៀនដែល Juliana បានបំបែកសម្រាប់ពួកយើងពី Hypeness ។
1. សុបិន្តថាអ្នកភ្លេចសិក្សាដើម្បីប្រលង
សុបិន្តថាអ្នកភ្លេចរៀនដើម្បីប្រលងមានន័យថាមានពីរយ៉ាង៖ ទីមួយគឺអ្នកមានអារម្មណ៍ច្រើននៅក្នុងខ្លួនអ្នកដោយមិនបញ្ចេញវាចោល។ គន្លឹះគឺត្រូវនិយាយអ្វីដែលអ្នកគិតជានិច្ច និងមិនរក្សាទុកអារម្មណ៍របស់អ្នកនៅពេលក្រោយ។ ម្យ៉ាងទៀត ប្រយ័ត្នកុំខ្លាចសូមអ្នកដទៃ។ ត្រូវចាំថាធ្វើជាខ្លួនអ្នកជានិច្ច!
សូមមើលផងដែរ៖ សុបិនអំពីពស់៖ តើវាមានន័យយ៉ាងណា និងរបៀបបកស្រាយវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ
2. សុបិន្តថាអ្នកទៅសាលារៀនសូម្បីតែបន្ទាប់ពីបញ្ចប់ការសិក្សា
ក្តីសុបិន្តនេះគឺជាការព្រមានដើម្បីរំលឹកអ្នកថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងមានពេលវេលារបស់វា។ ប្រយ័ត្នកុំចង់ធ្វើរឿងលឿនពេក ហើយស្តាយក្រោយ។ ដកដង្ហើម គិតដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយធ្វើសកម្មភាពដោយស្ងប់ស្ងាត់ និងប្រកបដោយប្រាជ្ញា។
ស្វែងយល់បន្ថែម៖ សុបិនអំពីទឹក៖ តើវាមានន័យយ៉ាងណា និងរបៀបបកស្រាយវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ
៣. សុបិន្តថាអ្នកនៅសាលាតែម្នាក់ឯង
ចម្លើយជាច្រើនដែលអ្នកស្វែងរកគឺស្ថិតនៅក្នុងខ្លួនអ្នក! ជឿជាក់លើសភាវគតិរបស់អ្នកឱ្យបានច្រើន ហើយកុំឱ្យមនុស្សប្រាប់អ្នកថា អ្នកគួរជានរណា។ ផ្លូវទៅកាន់ចំណេះដឹងខ្លួនឯងត្រូវតែស៊ីជម្រៅ និងធ្វើឱ្យរស់ឡើងវិញ។
សូមអានផងដែរ៖ សុបិនអំពីធ្មេញ៖ តើវាមានន័យយ៉ាងណា និងរបៀបបកស្រាយវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ
សូមមើលផងដែរ: Keanu Reeves ស្ថិតនៅក្នុងខ្សែភាពយន្ត SpongeBob ថ្មីហើយវាល្អមែនទែន៤. សុបិនចង់ផ្លាស់ប្តូរសាលា
នៅពេលដែលសុបិននាំមកនូវការផ្លាស់ប្តូរដូចនេះ ជាធម្មតាពួកគេចង់ប្រាប់យើងថា អ្វីៗនឹងកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង។ គ្រាន់តែជឿថាការផ្លាស់ប្តូរបម្រើសម្រាប់ការវិវត្ត និងធ្វើឱ្យអ្នកមានទស្សនៈថ្មីលើជីវិតរបស់អ្នក។
5. ដើម្បីសុបិន្តថាអ្នកត្រូវប្រើបន្ទប់ទឹកនៅសាលារៀន ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចរកវាឃើញ ឬមិនអាចប្រើវាដោយហេតុផលមួយចំនួន
ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចរកឃើញបន្ទប់ទឹក ហើយអ្នកបាត់បង់ទាំងស្រុងនៅក្នុងសុបិននោះ វាគឺជា សញ្ញាដែលអ្នកត្រូវការធ្វើការសម្អាតថាមពល។ គន្លឹះគឺថាអ្នកអាចជ្រើសរើស "រឿងតូចតាច" ជាច្រើនដែលអាចផ្លាស់ប្តូរបរិយាកាសដែលអ្នករស់នៅ ឬសូម្បីតែធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែសម្រាក។ ឧទាហរណ៍៖ ប្រើធូប ទិញគ្រីស្តាល់ដែលអ្នកចូលចិត្តច្រើន ពោលពាក្យអធិស្ឋានទៅកាន់ទេវតាអាណាព្យាបាលរបស់អ្នក មុនពេលចូលគេង ឬសូម្បីតែពេលអ្នកងូតទឹកធម្មតា ស្រមៃថាទឹកកំពុងដកថាមពលអវិជ្ជមានរបស់អ្នកទាំងអស់។
សូមមើលនេះ៖ សុបិនអំពីសេចក្ដីស្លាប់៖ តើវាមានន័យយ៉ាងណា និងរបៀបបកស្រាយវាឱ្យត្រឹមត្រូវ
6. ដើម្បីសុបិន្តថាអ្នកប្រយុទ្ធយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរនៅពេលសម្រាក
វាតំណាងឱ្យការលំបាករបស់អ្នកក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងបញ្ហាប្រឈមមួយចំនួននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ចុះអ្នកសួរអ្នកដែលមានបទពិសោធបន្ថែមរួចហើយដើម្បីសុំជំនួយយ៉ាងម៉េចដែរ? ប៉ុន្តែគួរឱ្យទុកចិត្ត! វាអាចជាម្តាយ ឪពុក ជីដូន ពូ ឬសូម្បីតែគ្រូបង្រៀន។
7. សុបិន្តថាអ្នកស្រាតនៅកណ្តាលសាលារៀន
តើអ្នកខ្លាចការវិនិច្ឆ័យទេ? ដឹងថាពេលបិទមាត់មិនបាច់បញ្ចេញយោបល់ទេ? ដូច្នេះ នោះហើយជាអ្វីដែលសុបិននេះគឺអំពី។ ជាច្រើនដង យើងរក្សាអារម្មណ៍នៅក្នុងចិត្តយើងដោយមិនដឹងថា យើងត្រូវដោះលែង ហើយនិយាយអ្វីដែលយើងពិតជាគិតដោយមិនខ្លាចការវិនិច្ឆ័យ។
ឃើញទេ? សុបិនអំពីសត្វឆ្កែ៖ តើវាមានន័យយ៉ាងណា និងរបៀបបកស្រាយវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ