Det finns de som använder nikotintuggummi, plåster för att komplettera dosen, intensiva terapier, medicinering eller till och med de som slutar röka torrt - oavsett metod är denna uppgift vanligtvis inte lätt, och all hjälp kan vara välkommen. En ny undersökning, som genomfördes av den vetenskapliga publikationen American Journal of Drug and Alcohol Abuse föreslår en bokstavligen psykedelisk hypotes: att hallucinogena droger, närmare bestämt "magiska" svampar, kan hjälpa rökare att sluta med sitt beroende.
Elementet i fråga i forskningen kallas Psilocybin Det är det element som framkallar de "psykedeliska" effekterna av svampanvändning, såsom hallucinationer, eufori, förändringar i sinnena och omvandlingar i tankemönster - den berömda "trippen". Forskningsmetoden gick naturligtvis långt utöver att bara ta svamparna för att sluta röka: det var en femton veckor lång process med 15 medelålders rökare, terapeuter, läkare och psykologiska tekniker. Under den femte veckan intas en liten dos psilocybin och under den sjunde veckan en stor dos. Om deltagarna så önskar kan de ta en sista dos under den sista veckan.
Ett år senare hade 10 av de 15 deltagarna slutat röka För de flesta av deltagarna var användningen av psilocybin en av de största upplevelserna i deras liv. Resultaten studeras dock fortfarande, eftersom det för att verkligen förstå effekten av drogen är nödvändigt att genomföra en annan studie med samma metoder men utan användning av svampar.
Det som är mest intressant är det faktum att den möjliga effekten av "resor" under rökvanan är inte kemisk utan psykologisk: sådana upplevelser ger ofta djupgående frågor om våra egna liv och val Detta skulle vara nyckeln till effekten av ett psykedeliskt läkemedel - med korrekt övervakning och deltagande av specialister - på tobaksberoende.
Hur som helst kommer det att vara ett hälsosammare och roligare alternativ än alla (otroligt giftiga) läkemedel som erbjuds för att bekämpa rökning.
© bilder: publicitet
Och kom alltid ihåg att inte prova någon av dessa saker utan läkares överinseende. Svampar kan vara mycket giftiga och kan till och med leda till döden.