आपल्या भीतीचे निवारण करण्यासाठी आपल्याला शक्य तितक्या समोरील आणि थेट मार्गाने सामना करणे आवश्यक आहे, अमेरिकन चित्रकार शॉन कॉसने पेन आणि शाईने तेच करण्याचा निर्णय घेतला. जर मनोविश्लेषण सुचविते की आपण त्यांच्याबद्दल बोलून आपल्या फोबियांचा सामना करतो, तर कॉसने या भीतीचे चित्रण करून तसे केले.

क्लॉस्ट्रोफोबिया, अर्कनोफोबिया आणि ऍगोराफोबिया यांसारख्या सामान्य भीती त्याच्या रेखाचित्रांमध्ये दुर्मिळ भीतीसह मिसळल्या जातात, जसे की aichmophobia, taphophobia आणि philophobia, ज्याचा अर्थ आपल्यापैकी बहुतेकांना अगदी बरोबर सांगता येणार नाही. कारण कॉसच्या रेखांकनांद्वारे खाली असे अर्थ शोधणे शक्य आहे - आणि कदाचित आम्हाला वाटलेल्या भीतीचे निदान करणे देखील शक्य आहे परंतु आम्हाला नाव माहित नाही. हायपोकॉन्ड्रियाक्ससाठी ही एक पूर्ण प्लेट आहे – भीतीचा एक विस्तृत मेनू, उत्तम प्रकारे सचित्र आहे, जेणेकरून ते ओळखू शकतील.

1. ऍगोराफोबिया (मोकळ्या जागा किंवा गर्दीची भीती)

2. अर्कनोफोबिया (कोळीची भीती)

3. अटाझागोराफोबिया (विसरण्याची किंवा सोडण्याची भीती)

4. चेरोफोबिया (आनंदाची भीती)

5. क्रोनोफोबिया (काळाची भीती आणि वेळ निघून जाणे)

6. क्लॉस्ट्रोफोबिया (बंद ठिकाणांची भीती)

7. कुलरोफोबिया (विदूषकांची भीती)

8. ecclesiophobia (चर्चची भीती)

9. इसोप्ट्रोफोबिया (ची भीतीमिरर)

10. एपिस्टेमोफोबिया (ज्ञानाची भीती)

11. नेक्रोफोबिया (प्रेत आणि मृत वस्तूंची भीती)

12. निक्टोफोबिया (अंधाराची भीती)

13. फिलोफोबिया (प्रेमात पडण्याची भीती)

14. स्कोपोफोबिया (पाहिले जाण्याची भीती)

15. टॅफोफोबिया (जिवंत गाडले जाण्याची भीती)

16. टोकोफोबिया (गर्भधारणा आणि बाळंतपणाची भीती)

17. ट्रायपॅनोफोबिया (इंजेक्शनची भीती)