ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰਾਫਿਕ ਤਸਵੀਰ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਹਰੇ ਫਲ ਦੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਕਦੇ-ਕਦੇ ਪੀਲੇ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਦੇ ਆਦੀ ਹਾਂ। ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਰੰਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਹੁਣੇ ਖੋਜੋ ਲਾਲ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ , ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਤੇ ਕੈਨੇਡਾ ਵਿੱਚ ਪਰੰਪਰਾਗਤ।

– ਮਨੁੱਖ ਨੇ ਬੇਬੀ ਬੁੱਢਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਫਲ ਉਗਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਮੁੜ ਖੋਜਿਆ

ਲਾਲ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਸੇਬ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਫਲ ਦੀ ਘੰਟੀ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਨਹੀਂ: ਉਹ ਇੱਕ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਸੇਬ ਵਾਂਗ ਲਾਲ।

– 15 ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਿਆ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਹਨ

ਪੁਰਤਗਾਲੀ ਅਤੇ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਨਾਮ "ਪੇਰਾ ਲਾਲ", "ਲਾਲ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ" ਹੈ। ਫਲ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਲੂਣ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਫਲ ਦੇ ਹੋਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨੁਕਤੇ - ਸੁੰਦਰਤਾ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ - ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗਲੇ ਦੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਵਿੱਚ ਵੀ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਕੁਝ ਚੰਗਾ ਹੈ।

ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਆਕਾਰ ਵਾਲੇ ਸੇਬ ਹਨ।