Mae'r freuddwydion yn gymysgedd o atgofion hen a diweddar. Er bod rhai eisoes wedi'u dosbarthu'n werthfawr gan yr ymennydd, efallai nad yw eraill wedi'u deall yn llawn eto, sy'n achosi'r ymdeimlad rhy gyffredin hwnnw o hap. Mae'r broses gyfan hon yn digwydd yn ystod y cyfnod REM (Symudiad Llygaid Cyflym) o cysgu , pan fo gweithgaredd niwronau yn debyg i pan fyddwn yn effro, gan achosi i'r llygaid symud yn gyflym iawn.

Mae breuddwydion yn gyfuniad o atgofion hen a diweddar.

Yn ôl Sigmund Freud , mae breuddwydion yn gallu datgelu chwantau dwfn ac emosiynau cudd. Ar hyd ei yrfa, ysgrifennodd nifer o lyfrau ar y pwnc, a'r enwocaf ohonynt oedd "The Interpretation of Dreams: Volume 4" (1900). Ynddo, eglurodd sut yr amlygwyd gwahanol atgofion a chwantau gorthrymedig yn ystod cwsg.

– Hanes y wraig a ddaeth o hyd i deulu ei bywyd blaenorol trwy freuddwydion ac atgofion.

Yn ogystal i Freud, datblygodd awduron eraill eu gweithiau eu hunain ar y pwnc. Gyda hynny mewn golwg, rydym wedi casglu pum llyfr isod a all eich helpu i ddarganfod a deall yn well yr ystyron breuddwydion sydd gennych. Darllen hapus!

1) Geiriadur Breuddwydion, gan Zolar

Clawr y llyfr “Dictionary of Dreams”, gan Zolar.

> Mae'r llyfr “Dictionary of Dreams” yn cynnwys tua 20 mil o ddehongliadauam wahanol symbolau. Y nod yw helpu'r darllenydd i ddatrys ei iaith gyfrinachol a deall negeseuon isymwybod am ddigwyddiadau'r dyfodol. Fe'i trefnir o A i Y, fel geiriadur go iawn, ac mae hyd yn oed yn cynnwys gwybodaeth am arwyddion astrolegol, dirgryniadau a rhifyddiaeth.

2) Y Llyfr Mwyaf Traddodiadol o Freuddwydion a Lwc: Datguddiad a Dehongli Breuddwydion Yng nghwmni Lucky Numbers, gan Ben Samir

Cover y llyfr “Y Llyfr Mwyaf Traddodiadol o Freuddwydion a Rhifau Lwcus: Datguddiad a Dehongli Breuddwydion Yng Nghwmni Rhifau Lwcus”, gan Ben Samir.

Ar hyn o bryd yn ei 32ain argraffiad, “Llyfr Mwyaf Traddodiadol Breuddwydion a Lwc” yw un o'r gweithiau hynaf o'i fath, wedi ei ryddhau gyntaf yn y 1950au. Dros 160 o dudalennau , mae'n datgelu chwilfrydedd am yr ystyron o freuddwydion, yn esbonio ystyr pob un ohonynt a hyd yn oed yn rhoi gwybod a oes unrhyw fath o ddatguddiad yn gysylltiedig â hynny.

– Heartstopper: darganfyddwch lyfrau eraill gyda straeon mor angerddol â Charlie a Nick

3) Oracl y nos: Hanes a gwyddor breuddwydion, gan Sidarta Ribeiro

Clawr y llyfr “Oracl y nos: Hanes a gwyddor breuddwydion ”, gan Sidarta Ribeiro.

Mae “oracl y nos” yn teithio i’r Aifft a Groeg yr Henfyd i egluro pwysigrwydd breuddwydion i wareiddiadau’r oes. Yn ogystal â manylionhanesyddol, mae'n dod â gwybodaeth seicdreiddiol, llenyddol, anthropolegol a biolegol ynghyd i ddeall sut mae'r meddwl dynol yn gweithio a pham ei fod yn cynhyrchu cymaint o symbolau ac ystyron.

4) Y llyfr diffiniol o freuddwydion, gan João Bidu

Clawr y llyfr “The definitive book of dreams”, gan João Bidu.

Yn “Llyfr diffiniol breuddwydion”, mae’r astrolegydd João Bidu yn ceisio deall beth yw dymuniadau, ofnau a meddyliau mwyaf mewnol breuddwydwyr. Yn llawn dehongliadau, mae'r gwaith yn ceisio deall y dirgelion y tu ôl i'r delweddau y mae'r anymwybodol yn eu ffurfio a beth yn union y maent yn ei olygu.

– 7 llyfr cenedlaethol wedi'u hysgrifennu gan ferched i'w cael wrth erchwyn eich gwely

5) Jung a Dehongliad Breuddwydion, gan James Hall

Clawr y llyfr “Jung and the Interpretation of Dreams”, gan James Hall.

Yn seiliedig ar y Carl Jung's Psychological Analysis, mae'r llyfr yn dod ag enghreifftiau clinigol o freuddwydion a'u dehongliadau posibl. Yn ôl James Hall, mae'r naratifau rydyn ni'n eu creu yn yr anymwybodol yn ystod cwsg yn cyfleu neges i'r ego. Dyna pam ei bod mor bwysig eu deall ac ehangu ein canfyddiadau am fywyd.