Ingawa bangi haiwezi kulinganishwa kabisa na ubaya wa pombe usiku mmoja au dawa zingine ngumu zaidi, matumizi ya kupita kiasi yanaweza kusababisha athari zisizohitajika siku inayofuata, kama vile hangover. Ikiwa unavuta bangi nyingi, au ikiwa ulivuta kiasi kikubwa kwa muda mfupi, siku inayofuata inaweza isikuache usahau kuhusu usiku uliopita.
Jibu, kwa hivyo ndio ni - bangi inaweza kusababisha hangover, ingawa mara chache, na upungufu wa maji mwilini ndio neno kuu. Hata hivyo, hangover ya bangi hailingani na kile pombe au sigara hufanya kwa mwili wetu. Hii ni athari nyepesi na inayoweza kubebeka, ambayo inaweza kuepukwa kwa urahisi. Watumiaji tayari wamedai kuhisi maumivu ya kichwa siku iliyofuata, kwa mfano, ingawa hakuna ushahidi kwamba bangi inaweza kuwasababisha. Kwa hali yoyote, ili kuepuka majibu haya, ni muhimu kukaa na unyevu kila wakati. Data kama hiyo ilitolewa katika utafiti wa 2005.
Dalili inayojulikana zaidi ni hisia ya kuwa na wasiwasi, polepole au uchovu. Mbali na kujitia maji, njia bora ya kukabiliana na dalili hii ni kusonga - kutoka nje ya nyumba na ushiriki katika shughuli fulani za kimwili. Macho kavu pia yanaweza kubaki asubuhi, suala linalotatuliwa kwa matone ya jicho au mmumunyo wa chumvi.
Hizi ni dalili zisizo kali na zinazoweza kudhibitiwa, ambazo zinaweza kuepukwa wakati wa matumizi, kwa uangalifu.rahisi, au siku inayofuata, bila siku nzima kutupwa, kama mara nyingi hutokea baada ya usiku wa kunywa, kwa mfano.
