ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਐਨੀ ਕ੍ਰੀਗਰ ਨੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਔਰਗੈਜ਼ਮ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ। Cosmopolitan ਲਈ ਇੱਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਪੇਟਿੰਗ ( acariciar, ਪੁਰਤਗਾਲੀ ਵਿੱਚ), ਇੱਕ ਤਕਨੀਕ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਜੋ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚੋ', ਪਰ ਕੋਈ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਨਹੀਂ।
ਕਿਤਾਬ ਸੈਕਸੋ ਏ ਲਾ ਕਾਰਟਾ ਦੇ ਲੇਖਕ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਵਿਧੀ 'ਬਾਅਦ' ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੀ ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਹੁਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਇੰਦਰੀਆਂ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜੁੜਨ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਆਪਣੇ ਪੁੱਤਰ ਦੇ ਜਨਮਦਿਨ 'ਤੇ, ਪਿਤਾ ਨੇ ਟਰੱਕ ਨੂੰ 'ਕਾਰਾਂ' ਦੇ ਕਿਰਦਾਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾਕਿਸੇ ਵੀ ਲਈ, ਪੇਟਿੰਗ ਰਵਾਇਤੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਦਿਲਚਸਪ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਰਾਜ਼ ਡਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਅਤੇ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣਾ ਹੈ.
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਟਾਈਟੈਨਿਕ ਦੇ 19 ਪਾਤਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਸੀ
ਰਾਜ਼ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਬੀਟਰਿਜ਼ ਗੋਲਡਬਰਗ - ਕਿਤਾਬ ਕੁਏਰੋ ਐਸਟਰ ਬਿਏਨ ਐਨ ਪਰੇਜਾ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ, "ਨੇੜਤਾ ਵਿੱਚ, ਘੁਸਪੈਠ ਨਾਲੋਂ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ: ਪੁਰਾਣੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋੜੇ ਇਸ ਰਾਜ਼ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਸਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗੁਆਚ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਿਧੀ ਰਹੱਸ ਅਤੇ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਖੋਜਦੀ ਹੈ।
ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਵਿਅਕਤੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅੱਡੀ, ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਪਿੱਠ, ਜਾਂ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਚੁੰਮਣ ਜਾਂ ਸਹਾਰਾ ਦੇਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ।
ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਅਰਾਮ . ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਮੁਕ ਊਰਜਾ ਦੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ , ਯਾਨੀ, ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਗਰਮੀ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਸਿਰ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਦੀਆਂ। ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਸਾਥੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਦੀ ਗਰਮੀ ਨਾਲ ਚਲਾਓ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਕੰਨਾਂ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕਮਰ ਵਿੱਚ ਹਰਕਤ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰੋ।