Jua 'yoga bila nguo', ambayo huondoa hisia hasi na inaboresha kujistahi

Kyle Simmons 01-10-2023
Kyle Simmons

The Bold & Naked , studio ya yoga huko New York, inavutia umakini kwa kuleta dhana mpya kwa mazoezi ya zamani. Wanatoa madarasa ili wanafunzi waweze kuunganishwa zaidi na miili yao, wakiwa uchi.

Wazo hilo halihusiani na asili ya ngono, bali na lengo la kuondoka. watendaji wote sawa na kujisikia vizuri na miili yao wenyewe, pamoja na kusaidia kujiamini.

“Kufanya mazoezi ya yoga ya uchi hukuweka huru kutokana na hisia hasi kuhusu yako. mwili na hukuruhusu kuwa msikivu zaidi na kushikamana zaidi na wewe mwenyewe na ulimwengu unaokuzunguka,” inasema kwenye tovuti ya studio.

Angalia pia: Mwanamitindo anauza ubikira kwa R$ 10 milioni na kusema kwamba mtazamo huo ni 'ukombozi wa mwanamke'

Kabla ya darasa, wanafunzi wote hutia saini muda wa kuwajibika, ambapo hujitolea kutowasiliana na aina yoyote ya asili ya ngono wakati wa mazoezi. . Pia hairuhusiwi kupiga filamu, kupiga picha au kutazama madarasa. Ikiwa una nia na unataka kujua zaidi, tembelea tovuti ya studio.

Angalia pia: Bustani eels wanasahau kuhusu binadamu na aquarium inauliza watu kutuma video

Picha © Disclosure/Reuters

Kyle Simmons

Kyle Simmons ni mwandishi na mjasiriamali mwenye shauku ya uvumbuzi na ubunifu. Ametumia miaka mingi kusoma kanuni za nyanja hizi muhimu na kuzitumia kusaidia watu kupata mafanikio katika nyanja mbalimbali za maisha yao. Blogu ya Kyle ni ushuhuda wa kujitolea kwake kueneza maarifa na mawazo ambayo yatawatia moyo na kuwatia moyo wasomaji kuchukua hatari na kufuata ndoto zao. Kama mwandishi stadi, Kyle ana kipawa cha kugawanya dhana changamano katika lugha rahisi kueleweka ambayo mtu yeyote anaweza kufahamu. Mtindo wake wa kujihusisha na maudhui ya ufahamu yamemfanya kuwa rasilimali inayoaminika kwa wasomaji wake wengi. Kwa uelewa wa kina wa nguvu ya uvumbuzi na ubunifu, Kyle anasukuma mipaka kila mara na kutoa changamoto kwa watu kufikiria nje ya sanduku. Iwe wewe ni mfanyabiashara, msanii, au unatafuta tu kuishi maisha yanayoridhisha zaidi, blogu ya Kyle inatoa maarifa muhimu na ushauri wa vitendo ili kukusaidia kufikia malengo yako.