Ydych chi erioed wedi stopio i feddwl y gallai'r ateb i rywfaint o'r boen rydyn ni'n ei deimlo fod yn ein corff ein hunain? Yn lle chwilio am feddyginiaethau i wella'r poenau hyn, beth am fuddsoddi mewn pwysau digidol? Mae'r dechneg, sy'n rhan o feddygaeth Tsieineaidd, yn defnyddio dim ond pwysau'r bysedd ar bwyntiau penodol o'n corff i frwydro yn erbyn rhai problemau cyffredin, megis colig, cur pen a straen.

Cyhoeddodd Vix rai awgrymiadau ar sut i fetio ar y dechneg, gyda delweddau yn nodi'r pwyntiau cywir i'w pwyso. Serch hynny, mae'n bwysig sylweddoli bod yna hefyd wrtharwyddion ar gyfer y driniaeth, na ddylai menywod beichiog, pobl â phroblemau'r galon neu unrhyw un sydd ag anaf yn y rhanbarth eu defnyddio i gael eu pwyso.

Rhaid rhoi'r pwysau ar y pwyntiau a nodir gan ddefnyddio'r bysedd mynegai a bawd neu'r migwrn, bob amser mewn amgylchedd tawel. Os na fydd y broblem yn diflannu neu os yw'r person yn sylwi ar unrhyw newid mewn iechyd ar ôl defnyddio'r dechneg, mae'n hanfodol i weld meddyg.

Dewch a byddwn yn dangos i chi ble i berfformio'r pwysedd digidol ar gyfer pob math

Poen asgwrn cefn – Pwynt Kun Lun