Vi vet redan att växter gör alla miljöer vackrare och mysigare - och de som inte visste det lärde sig under isoleringen. Men att ha en trädgård hemma, även om det är i krukor och små utrymmen, kan vara uppfriskande.

A Sinnenas trädgård Enligt Maria Cláudia Silva Garcia Blanco, agronomingenjör vid CDRS (Sustainable Rural Development Coordination Office), är det något som stimulerar alla - eller åtminstone några - av våra sinnen.

"Det är mycket vanligt att ha till exempel örtträdgårdar som prioriterar lukt- och smaksinnet, samtidigt som trädgården också är funktionell, eftersom växterna skördas och kan användas i matlagningen som smakämnen, färgämnen och kryddor", säger han i en intervju med São Paulos delstatsdepartement för jordbruk och försörjning.

Förutom kontakten med naturen stimulerar utrymmen med växter v ision, känsel, lukt, smak och till och med förhör .

För att uppleva det välbefinnande som växter bidrar till behöver man inte bo i ett stort hus eller utanför stora stadskärnor.

En sinnesträdgård kan anläggas i en liten trädgård, i vertikala krukor på platta balkonger och till och med på offentliga platser som torg - vilket kommer att vara härligt när vi kan återvända till gatorna och njuta av att utbyta plantor och information med grannarna.

Ta del av några tips från experten på växter som stimulerar alla sinnen :

• vision - Blommande växter, bladverk i olika former, växter i olika färger och storlekar som bildar en harmonisk grupp. Denna grupp kan omfatta kamelia, azalea, primula, ringblomma, hästhov, filodendron, hibiskus. Ett block med växter som är typiska för torra områden, såsom kaktusar som mandacaru, suckulenter som babosa, och ännu andra som omges av stenar ellersmåstenar som fulländar atmosfären.
• takt - Växter med olika former och texturer som man kan känna på, t.ex. carqueja, S:t Georges svärd eller spjut, boldo, peixinho, malvarisco, tuias, m.fl.
• lukt - aromatiska växter som rosmarin, timjan, citronella, rue, aromatisk pelargon och växter med doftande blommor som jasmin, orkidéer, lavendel och gardenia.
• smak - växter som kan ätas, t.ex. kryddor, basilika, oregano, gräslök, persilja, salvia, mejram och mynta, samt ätliga blommor som cappuccino och pensé och frukt som körsbärstomater, jordgubbar och kinkan-apelsiner.
• förhör - För detta ändamål används inte växter, utan instrument och resurser som avger ljud, t.ex. vindspel av olika material som bambu, metall och andra, som ger olika ljud. Minifontäner och miniträdgårdsfontäner ger det lugnande ljudet av rinnande vatten.

"Det viktigaste i en sinnesträdgård är besökarens delaktighet, som måste tillåta sig att uppleva, gå igenom, röra, lukta och förtrollas av naturens underverk", förklarar Maria Cláudia.

Hur man planterar i behållare och krukor

Använd en blandning av jord, organisk kompost/humus eller ricinolja i följande proportioner: jord :humus = 1 : 1; eller jord :ricinolja = 3 : 1; eller jord : sand : humus = 1 : 1 : 1, om jorden är mycket lerig.

För att hjälpa till att dränera vattnet är idealet att placera småsten, skärvor eller expanderad lera på botten. Placera sedan jordblandningen, plantera fröet enligt det djup som krävs av den valda arten - ju mindre fröet är, desto grundare bör sådden vara.

För att plantera plantor, ta försiktigt bort från plast eller behållare, gör ett hål i jorden och täck sedan och tryck försiktigt för att sätta plantan i sitt nya hem.

Alla växter vill ha vatten. Vissa mer, andra mindre, så en grundregel är att sticka fingret 2 cm ner i jorden. Om den är torr, vattna den. Gödsling med organisk kompost eller ricinbönskaka varannan eller var tredje månad hjälper växterna att utvecklas.

Det är trevligt att välja medicinska arter för din trädgård, som kan användas för att förbereda te och juice, PANC (Plantas Alimentícias Não Conventionales) som är infödda i din region, eller till och med örter som kan användas vid tillagningen av dina rätter:

• lyckoblad ( Bryophylium pinnatum - PANC anses vara anti-allergisk, anti-ulcus och immunosuppressiv. Den kan ätas färsk, utan kontraindikationer.
• Boldo (Plectranthus barbatus Andrews) - smaken är bitter, men producerar vackra lila blommor som besöks av fjärilar och kolibrier.
• Kapucin (Tropaeolum majus) - också en PANC, dess frukter och blommor är näringsrika och kan ätas. När det gäller dess medicinska egenskaper är den slemlösande, antiseptisk för urinvägarna, har diuretisk, antiinflammatorisk och hypotensiv verkan. På grund av blommornas skönhet och färg är den också uppskattad som prydnadsväxt.
• hästsvans (Equisetum hyemale) - Används ofta inom huskurer och ekologiskt jordbruk som växtskyddsmedel mot sjukdomar.
• rosmarin (Rosmarinus officinalis) - används ofta i matlagning och vid framställning av eteriska oljor.
• koloni (Alpinia zerumbet) - odlas vanligtvis som en prydnadsväxt på grund av blommornas skönhet, men endast dess blad är användbara.för terapeutiska ändamål.