ਉਹ ਪੌਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ - ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਸੀ ਉਹ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਹੋਣ ਦੌਰਾਨ ਸਿੱਖਿਆ। ਪਰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਗੀਚਾ ਹੋਣਾ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਫੁੱਲਦਾਨਾਂ ਅਤੇ ਛੋਟੀਆਂ ਥਾਂਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਹੌਂਸਲਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਸੰਵੇਦਨਾਤਮਕ ਬਗੀਚਾ , ਟਿਕਾਊ ਪੇਂਡੂ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਕੋਆਰਡੀਨੇਸ਼ਨ (CDRS) ਦੀ ਇੱਕ ਖੇਤੀ ਵਿਗਿਆਨੀ ਮਾਰੀਆ ਕਲਾਉਡੀਆ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ) ਸਿਲਵਾ ਗਾਰਸੀਆ ਬਲੈਂਕੋ, ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ - ਜਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਕੁਝ - ਇੰਦਰੀਆਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਮਸਾਜ: ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ 10 ਯੰਤਰ 
"ਇਹ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਬਾਗ ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਬਗੀਚਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਗੰਧ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਇੰਦਰੀਆਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਕਟਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਆਦ, ਰੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ”ਉਸਨੇ ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਅਤੇ ਸਪਲਾਈ ਵਿਭਾਗ ਨਾਲ ਇੱਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ। ਸਾਓ ਪੌਲੋ ਦਾ ਰਾਜ।
ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਲੀ ਥਾਵਾਂ ਨਜ਼ਰ, ਛੋਹਣ, ਗੰਧ, ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸੁਣਨ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ।
ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ। ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੁਆਰਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਵੱਡੇ ਸ਼ਹਿਰੀ ਕੇਂਦਰਾਂ ਦੇ ਬਾਹਰ ਰਹਿਣਾ।
ਇੱਕ ਸੰਵੇਦੀ ਬਗੀਚਾ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਵਿਹੜੇ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਦੀਆਂ ਬਾਲਕੋਨੀਆਂ ਉੱਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਬਰਤਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜਨਤਕ ਖੇਤਰਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਰਗਾਂ ਵਿੱਚ - ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸੜਕਾਂ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਅਤੇ ਗੁਆਂਢੀਆਂ ਨਾਲ ਬੂਟੇ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੁੰਦਰ ਹੋਵੇਗਾ।
ਕੁਝ ਦੇਖੋ। ਸੁਝਾਅ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਤੋਂ ਜੋ ਹਰ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ :
- ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ‒ ਫੁੱਲਦਾਰ ਪੌਦੇ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਕਾਰਾਂ ਦੇ ਪੱਤੇ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੰਗਾਂ ਅਤੇ ਆਕਾਰਾਂ ਵਾਲੇ ਪੌਦੇ, ਇਕਸੁਰ ਸੈੱਟ. Camellias, azaleas, springs, marigolds, horsetails, philodendrons, hibiscus ਇਸ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸੁੱਕੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਪੌਦਿਆਂ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਬਲਾਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਕਟੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੰਦਾਕਾਰੂ; succulents, aloe ਵਰਗੇ; ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਹੋਰ ਲੋਕ ਸੈਟਿੰਗ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕੰਕਰਾਂ ਜਾਂ ਪੱਥਰਾਂ ਨਾਲ ਘਿਰੇ ਹੋਏ ਹਨ।
- ਛੋਹਵੋ ‒ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਬਣਤਰ ਵਾਲੇ ਪੌਦੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੋਰਸ, ਤਲਵਾਰ ਜਾਂ ਸਾਓ ਜੋਰਜ ਦੀ ਬਰਛੀ, ਬੋਲਡੋ, peixinho, malvarisco, tuias, ਹੋਰਾਂ ਵਿੱਚ।
- ਸੁਗੰਧ ਵਾਲੇ ਪੌਦੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ, ਥਾਈਮ, ਲੈਮਨ ਬਾਮ, ਰੂ, ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਜੀਰੇਨੀਅਮ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਫੁੱਲਾਂ ਵਾਲੇ ਪੌਦੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੈਸਮੀਨ, ਆਰਕਿਡ, ਲੈਵੈਂਡਰ। ਅਤੇ ਬਾਗਬਾਨੀ।
- ਸਵਾਦ ‒ ਪੌਦੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੁਆਦ ਚੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਸਾਲੇ, ਬੇਸਿਲ, ਓਰੈਗਨੋ, ਚਾਈਵਜ਼, ਪਾਰਸਲੇ, ਰਿਸ਼ੀ, ਮਾਰਜੋਰਮ, ਪੁਦੀਨਾ। ਅਤੇ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਫੁੱਲ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੈਸਟਰਟੀਅਮ ਅਤੇ ਪੈਨਸੀ। ਫਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਅਤੇ ਕਿੰਕਣ ਸੰਤਰੇ ਉਗਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਸੁਣਾਈ ‒ ਇਸ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ, ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਯੰਤਰ ਅਤੇ ਸਰੋਤ ਜੋ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿੰਡ ਚਾਈਮਜ਼ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਾਂਸ, ਧਾਤ ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਨਾਲ, ਜੋ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮਿੰਨੀ ਫੌਂਟ ਅਤੇਮਿੰਨੀ ਗਾਰਡਨ ਝਰਨੇ ਵਗਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤਮਈ ਆਵਾਜ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
"ਸੰਵੇਦੀ ਬਾਗ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ ਵਿਜ਼ਟਰ ਦੀ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ, ਤੁਰਨ, ਛੂਹਣ, ਸੁੰਘਣ ਅਤੇ ਮੋਹਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਅਜੂਬਿਆਂ ਦੁਆਰਾ”, ਮਾਰੀਆ ਕਲਾਉਡੀਆ ਦੱਸਦੀ ਹੈ।
ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਅਤੇ ਫੁੱਲਦਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਬੀਜਣਾ ਹੈ
ਬੱਸ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਮਿੱਟੀ, ਜੈਵਿਕ ਖਾਦ/ਹਿਊਮਸ ਜਾਂ ਕੈਸਟਰ ਬੀਨ ਕੇਕ: ਧਰਤੀ : humus = 1 : 1; ਜਾਂ ਧਰਤੀ : ਕੈਸਟਰ ਬੀਨ ਕੇਕ = 3 : 1; ਜਾਂ ਧਰਤੀ : ਰੇਤ : ਹੁੰਮਸ = 1 : 1 : 1, ਜਦੋਂ ਮਿੱਟੀ ਬਹੁਤ ਮਿੱਟੀ ਵਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਪਾਣੀ ਦੀ ਨਿਕਾਸੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਤਲ 'ਤੇ ਕੰਕਰ, ਸ਼ਾਰਡ ਜਾਂ ਫੈਲੀ ਹੋਈ ਮਿੱਟੀ ਰੱਖਣ ਦਾ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ। ਫਿਰ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਰੱਖੋ, ਚੁਣੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਲੋੜੀਂਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬੀਜ ਲਗਾਓ - ਬੀਜ ਜਿੰਨਾ ਛੋਟਾ, ਬਿਜਾਈ ਓਨੀ ਹੀ ਸਤਹੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਬੀਜ ਲਗਾਉਣ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਲਾਸਟਿਕ ਜਾਂ ਕੰਟੇਨਰ ਤੋਂ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਹਟਾਓ। , ਜ਼ਮੀਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੋਰੀ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਢੱਕ ਦਿਓ, ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਨਵੇਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਦਬਾਓ।
ਹਰ ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਕੁਝ ਹੋਰ, ਕੁਝ ਘੱਟ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਨਿਯਮ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਨੂੰ ਧਰਤੀ ਵਿੱਚ 2 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਰੱਖੋ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਸੁੱਕ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦਿਓ। ਹਰ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜੈਵਿਕ ਖਾਦ ਜਾਂ ਕੈਸਟਰ ਬੀਨ ਕੇਕ ਨਾਲ ਖਾਦ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਬਗੀਚੇ ਲਈ ਚਿਕਿਤਸਕ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨਚਾਹ ਅਤੇ ਜੂਸ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ, PANC (ਗੈਰ-ਰਵਾਇਤੀ ਫੂਡ ਪਲਾਂਟ) ਤੁਹਾਡੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਮੂਲ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ:
- ਫੋਲਹਾ ਦਾ ਫਾਰਚਿਊਨ ( ਬ੍ਰਾਇਓਫਾਈਲੀਅਮ ਪਿਨਾਟਮ – PANC ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਵਿਰੋਧੀ, ਅਲਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਇਮਯੂਨੋਸਪਰੈਸਿਵ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਰੋਧ ਦੇ, ਤਾਜ਼ੇ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਬੋਲਡੋ (ਪਲੈਕਟਰੈਂਥਸ ਬਾਰਬੈਟਸ ਐਂਡਰਿਊਜ਼) – ਸਵਾਦ ਕੌੜਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸੁੰਦਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਿਤਲੀਆਂ ਅਤੇ ਹਮਿੰਗਬਰਡਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਵੇਖੇ ਗਏ ਜਾਮਨੀ ਫੁੱਲ।
- ਨੈਸਟਰਟੀਅਮ (ਟ੍ਰੋਪੈਓਲਮ ਮਜੂਸ) - ਇੱਕ PANC ਵੀ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਫਲ ਅਤੇ ਫੁੱਲ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਹਾਈਪੋਟੈਂਸਿਵ ਕਿਰਿਆਵਾਂ। ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਰੰਗ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸਦੀ ਇੱਕ ਸਜਾਵਟੀ ਪੌਦੇ ਵਜੋਂ ਵੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- horsetail (Equisetum hyemale) - ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਰੱਖਿਅਕ ਵਜੋਂ ਜੈਵਿਕ।
- ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ (ਰੋਜ਼ਮੇਰੀਨਸ ਆਫਿਸਿਨਲਿਸ) - ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਕੋਲੋਨ (ਅਲਪੀਨੀਆ ਜ਼ੇਰੰਬੇਟ) - ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਸਜਾਵਟੀ ਪੌਦੇ ਵਜੋਂ ਉਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਸਿਰਫ ਪੱਤੇ ਹੀ ਵਰਤੋਂ ਯੋਗ ਹਨ। ਇਲਾਜ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ।
