हम पहले से ही जानते हैं कि पौधे किसी भी वातावरण को अधिक सुंदर और आरामदायक बनाते हैं - और जो नहीं जानते थे वे अलगाव के दौरान सीखे। लेकिन घर पर एक बगीचा होना, यहां तक ​​कि फूलदान और छोटी जगहों में भी, स्फूर्तिदायक हो सकता है।

एक संवेदी उद्यान , सतत ग्रामीण विकास समन्वय (सीडीआरएस), मारिया के कृषि विज्ञानी के अनुसार क्लाउडिया सिल्वा गार्सिया ब्लैंको, वह है जो हमारी इंद्रियों के सभी - या कम से कम कुछ - को उत्तेजित करती है। एक कार्यात्मक उद्यान होने के अलावा, गंध और स्वाद की इंद्रियों को प्राथमिकता दें, क्योंकि पौधों की कटाई की जाती है और स्वाद, रंग और मसाला के रूप में खाना पकाने में इस्तेमाल किया जा सकता है," उन्होंने राज्य के कृषि और आपूर्ति सचिवालय के साथ एक साक्षात्कार में कहा साओ पाउलो का। पाउलो।

प्रकृति के साथ संपर्क के अलावा, पौधों के साथ रिक्त स्थान दृष्टि, स्पर्श, गंध, स्वाद और यहां तक ​​कि सुनने को उत्तेजित करते हैं।

को पौधों की उपस्थिति से प्रचारित कल्याण का अनुभव करें, एक बड़े घर में या बड़े शहरी केंद्रों के बाहर रहना जरूरी नहीं है।

एक संवेदी उद्यान एक छोटे से पिछवाड़े में बनाया जा सकता है, अपार्टमेंट पर ऊर्ध्वाधर बर्तन बालकनियों और यहां तक ​​कि चौकों जैसे सार्वजनिक क्षेत्रों में भी - जो सड़कों पर लौटने और पड़ोसियों के साथ पौधों और जानकारी का आदान-प्रदान करने का अवसर लेने के बाद सुंदर होगा।

चेक आउट करें कुछ सुझावविशेषज्ञ से पौधे जो हर इंद्रिय को उत्तेजित करते हैं :

• दृष्टि ‒ फूल वाले पौधे, विभिन्न आकृतियों के पत्ते, विभिन्न रंगों और आकारों वाले पौधे, एक सामंजस्यपूर्ण सेट। कैमेलियस, एज़ेलिया, स्प्रिंग्स, मैरीगोल्ड्स, हॉर्सटेल, फिलोडेंड्रोन, हिबिस्कस इस सेट की रचना कर सकते हैं। कैक्टि जैसे शुष्क क्षेत्रों के पौधों के साथ एक ब्लॉक, जैसे मंडाकारु; रसीला, मुसब्बर की तरह; और अभी भी कंकड़ या पत्थर से घिरे अन्य लोग सेटिंग को पूरा करते हैं।
• स्पर्श करें ‒ विभिन्न आकार और बनावट वाले पौधे जिन्हें छुआ जा सकता है, जैसे गोरस, तलवार या साओ जॉर्ज का भाला, बोल्डो, peixinho, malvarisco, tuias, दूसरों के बीच।
• गंध ‒ सुगंधित पौधे जैसे मेंहदी, अजवायन के फूल, नींबू बाम, रुए, सुगंधित जेरेनियम और सुगंधित फूलों वाले पौधे जैसे चमेली, ऑर्किड, लैवेंडर और गार्डिनिया।
• चखें ‒ पौधे जिन्हें चखा जा सकता है जैसे कि मसाले, तुलसी, अजवायन, चाइव्स, अजमोद, सेज, मरजोरम, पुदीना। और खाद्य फूल जैसे नास्टर्टियम और पैंसी। फलों में, चेरी टमाटर, स्ट्रॉबेरी और किंकन संतरे उगाए जा सकते हैं।
• सुनना ‒ इस उद्देश्य के लिए, पौधों का उपयोग नहीं किया जाता है, लेकिन उपकरणों और संसाधनों का उपयोग किया जाता है जो ध्वनि उत्पन्न करते हैं जैसे विंड चाइम्स बनाए जाते हैं। विभिन्न सामग्रियों जैसे बांस, धातु और अन्य के साथ, जो विभिन्न ध्वनियाँ प्रदान करते हैं। मिनी फोंट औरमिनी गार्डन झरने बहते पानी की सुखद आवाज प्रदान करते हैं। मारिया क्लॉडिया बताती हैं, प्रकृति के चमत्कारों से। मिट्टी, जैविक खाद/ह्यूमस या कैस्टर बीन केक निम्नलिखित अनुपात में: मिट्टी : ह्यूमस = 1 : 1; या मिट्टी : कैस्टर बीन केक = 3 : 1; या मिट्टी: रेत: ह्यूमस = 1: 1: 1, जब मिट्टी बहुत चिकनी होती है।

  पानी की निकासी में मदद करने के लिए, आदर्श तल पर कंकड़, टुकड़े या विस्तारित मिट्टी रखना है। फिर मिट्टी का मिश्रण डालें, चुनी हुई प्रजातियों के लिए आवश्यक गहराई के अनुसार बीज बोएं - बीज जितना छोटा होगा, बुवाई उतनी ही सतही होनी चाहिए।

  पौधे लगाने के लिए, उन्हें प्लास्टिक या कंटेनर से सावधानीपूर्वक हटा दें , जमीन में एक छेद खोलें और फिर उसे ढक दें, पौधे को उसके नए घर में लगाने के लिए धीरे से दबाएं।

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  हर पौधे को पानी पसंद होता है। कुछ अधिक, कुछ कम, इसलिए एक बुनियादी नियम यह है कि अपनी उंगली को धरती में 2 सेमी. अगर यह सूख जाए तो इसे पानी दें। हर दो या तीन महीने में जैविक खाद या कैस्टर बीन केक के साथ खाद देने से पौधों को विकसित होने में मदद मिलती है।

  अपने बगीचे के लिए औषधीय प्रजातियों का चयन करना अच्छा होता है, जिनका उपयोग में किया जा सकता है।चाय और जूस की तैयारी, PANCs (गैर-पारंपरिक खाद्य पौधे) आपके क्षेत्र के मूल निवासी, या यहां तक ​​कि जड़ी-बूटियों को आपके व्यंजनों की तैयारी में उपयोग करने के लिए:

  • फोल्हा दा फॉर्च्यून ( ब्रायोफिलियम पिनाटम - PANC को एंटीएलर्जिक, एंटी-अल्सर और इम्यूनोसप्रेसिव माना जाता है। इसे बिना किसी मतभेद के ताजा खाया जा सकता है।
  • बोल्डो (प्लेट्रान्थस बारबैटस एंड्रयूज) - स्वाद कड़वा है, लेकिन यह सुंदर पैदा करता है बैंगनी फूल तितलियों और चिड़ियों द्वारा देखे गए।
  • नास्टर्टियम (ट्रोपायोलम मेजस) - एक PANC भी है, इसके फल और फूल पौष्टिक होते हैं और इनका सेवन किया जा सकता है। मूत्र पथ, मूत्रवर्धक, विरोधी भड़काऊ और काल्पनिक क्रियाएं। फूलों की सुंदरता और रंग के कारण, इसे एक सजावटी पौधे के रूप में भी सराहा जाता है।
  • हॉर्सटेल (इक्विसेटम हाइमेल) - यह घरेलू दवा और कृषि में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है रोगों के खिलाफ पौधों के रक्षक के रूप में जैविक।
  • दौनी (रोसमारिनस ऑफिसिनैलिस) - व्यापक रूप से खाना पकाने और आवश्यक तेलों की तैयारी में उपयोग किया जाता है।
  • कोलोन (अल्पिनिया ज़ेरुम्बेट) - आमतौर पर इसके फूलों की सुंदरता के कारण एक सजावटी पौधे के रूप में खेती की जाती है, लेकिन केवल इसकी पत्तियां ही उपचारात्मक उद्देश्यों के लिए उपयोग करने योग्य होती हैं।