জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, বিষণ্নতার কোনো মুখ থাকে না , মুখমন্ডল বা আগের ধরনের আচরণ যা স্পষ্ট করে দেয় যে কারো অভ্যন্তরীণভাবে কী ঘটছে।
সেপ্টেম্বরের মতো। আত্মহত্যা প্রতিরোধের মাস, হ্যাশট্যাগ #FaceOfDepression ("ফেস অফ ডিপ্রেশন") সতর্ক করার জন্য তৈরি করা হয়েছিল যে কষ্টে থাকা ব্যক্তিটি সবসময় এইরকম দেখায় না । এটি আমাদের সকলের জন্য একটি সতর্কতা, মনে রাখা যে প্রতিটি ব্যক্তি মনোযোগ এবং যত্নের যোগ্য এবং প্রায়শই, যারা হতাশাগ্রস্ত তারা অন্যদের থেকে এই লক্ষণগুলি লুকিয়ে রাখে৷
হ্যাশট্যাগটি ইন্টারনেটে অনেকগুলি ফটো নিয়ে এসেছে যা কথা বলে নিজেদের জন্য, কঠিন গল্প প্রকাশ করে, অনেকেরই দুঃখজনক সমাপ্তি আছে, কিন্তু যা সঠিকভাবে আলোকিত করে মানুষের মধ্যে দুর্ভোগ সর্বদা লুকিয়ে থাকতে পারে , বিশেষ করে যাদের আমরা জানি বিষণ্নতার মতো রোগের পূর্বশর্ত এবং চিহ্ন রয়েছে।<3
- 'গেম অফ থ্রোনস'-এ সানসা স্টার্কের ভূমিকায় অভিনয় করা অভিনেত্রী প্রকাশ করেছেন যে তিনি 5 বছর ধরে বিষণ্নতার সাথে লড়াই করছেন
আপনাকে অবশ্যই সবসময় মনোযোগী হতে হবে এবং যারা ভুগছেন তাদের যত্ন নিতে হবে, কারণ চেহারা অগত্যা বলে না যে হৃদয় কী ভোগ করে৷
"আত্মহত্যা"
দি প্রচারটি বিশেষ করে গায়ক চেস্টার বেনিংটনের বিধবার পোস্টের মাধ্যমে শক্তি অর্জন করেছে, যেখানে তার আত্মহত্যার 36 ঘন্টা আগে তার হাসিমুখের একটি ছবি দেখানো হয়েছে।
এই ছবিটি একজন মা পোস্ট করেছেন, এতে দেখানো হয়েছে দ্যআট বছর বয়সী কন্যা, সৌভাগ্যক্রমে ব্যর্থ আত্মহত্যার চেষ্টার জন্য হাসপাতালে শেষ হওয়ার আগের রাতে। আজ সে বেঁচে আছে এবং ভালো আছে, তার মা বলেছেন।
“এটি আমার বয়ফ্রেন্ড, সে আত্মহত্যার দুই সপ্তাহ আগে। আমরা কখনই বুঝতে পারব না…”
“আত্মহত্যার চেষ্টা করার ৭ ঘণ্টা আগে নিয়েছিলাম”
“এটা আমার ছেলে, নিজেকে ঝুলিয়ে রাখার সঠিক উপায় বের করার চেষ্টা করার আগে। দুই দিন পরে সে এটা পেয়েছে।”
"হতাশাগ্রস্ত। হ্যাঁ, এখনও বিষণ্ণ।”
“কন্যা থাকা সত্ত্বেও বিষণ্ণ থাকা সম্ভব