പ്രശസ്തമായ വിശ്വാസത്തിന് വിരുദ്ധമായി, വിഷാദത്തിന് ഒരു മുഖമോ , മുഖമോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരാൾക്ക് ആന്തരികമായി എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്ന ഒരു മുൻതരം പെരുമാറ്റമോ ഉണ്ടായിരിക്കണമെന്നില്ല.

സെപ്തംബർ മാസത്തിൽ ആത്മഹത്യാ പ്രതിരോധ മാസം, #FaceOfDepression (“വിഷാദത്തിന്റെ മുഖം”) എന്ന ഹാഷ്‌ടാഗ് സൃഷ്‌ടിച്ചത്, കഷ്‌ടപ്പെടുന്ന വ്യക്തി എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഇതുപോലെയല്ല എന്ന മുന്നറിയിപ്പ് നൽകാനാണ്. ഇത് നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഒരു മുന്നറിയിപ്പാണ്, ഓരോ വ്യക്തിയും ശ്രദ്ധയും പരിചരണവും അർഹിക്കുന്നുണ്ടെന്നും പലപ്പോഴും, വിഷാദരോഗികൾ മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് ഈ അടയാളങ്ങൾ മറയ്ക്കുന്നുവെന്നും ഓർക്കുന്നു.

ഹാഷ്‌ടാഗ് ഇന്റർനെറ്റിൽ സംസാരിക്കുന്ന നിരവധി ഫോട്ടോകൾ കൊണ്ടുവന്നു. തങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി, കഠിനമായ കഥകൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു, പലതും ദുരന്തപൂർണമായ അവസാനങ്ങളുള്ളവയാണ്, എന്നാൽ അത് കൃത്യമായി പ്രകാശിപ്പിക്കുന്നു ആളുകളിൽ കഷ്ടതകൾ എപ്പോഴും മറഞ്ഞിരിക്കാം എന്ന വസ്തുത , പ്രത്യേകിച്ച് നമുക്കറിയാവുന്നവരിൽ വിഷാദം പോലുള്ള രോഗങ്ങളുടെ മുൻവ്യവസ്ഥകളും അടയാളങ്ങളും ഉണ്ട്.<3

• 'ഗെയിം ഓഫ് ത്രോൺസി'ൽ സൻസ സ്റ്റാർക്കിന്റെ വേഷം ചെയ്യുന്ന നടി, താൻ 5 വർഷമായി വിഷാദരോഗത്തിനെതിരെ പോരാടുകയാണെന്ന് വെളിപ്പെടുത്തുന്നു

നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ശ്രദ്ധയോടെയും കഷ്ടപ്പെടുന്നവരെ പരിപാലിക്കുകയും വേണം, കാരണം ഹൃദയം അനുഭവിക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് പ്രത്യക്ഷത്തിൽ പറയണമെന്നില്ല പ്രത്യേകിച്ച് ഗായകൻ ചെസ്റ്റർ ബെന്നിംഗ്ടണിന്റെ വിധവയുടെ പോസ്റ്റ്, ആത്മഹത്യയ്ക്ക് 36 മണിക്കൂർ മുമ്പ്, അവന്റെ പുഞ്ചിരിക്കുന്ന ഫോട്ടോ കാണിക്കുന്നതോടെ പ്രചാരണം ശക്തി പ്രാപിച്ചു.

ഈ ഫോട്ടോ ഒരു അമ്മ പോസ്റ്റ് ചെയ്തതാണ് ദിഎട്ട് വയസ്സുള്ള മകൾ, ഭാഗ്യവശാൽ ആത്മഹത്യാശ്രമം പരാജയപ്പെട്ടതിന്റെ പേരിൽ ആശുപത്രിയിൽ അവസാനിക്കുന്നതിന്റെ തലേദിവസം രാത്രി. ഇന്ന് അവൾ ജീവിച്ചിരിപ്പുണ്ട്, അവളുടെ അമ്മ പറയുന്നു.

“ഇത് എന്റെ കാമുകനാണ്, അവൻ തൂങ്ങിമരിക്കുന്നതിന് രണ്ടാഴ്ച മുമ്പ്. ഞങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും മനസ്സിലാകില്ല…”

“ആത്മഹത്യ ശ്രമിക്കുന്നതിന് 7 മണിക്കൂർ മുമ്പ് എടുത്തത്”

“ഇത് എന്റെ മകനാണ് , സ്വയം തൂങ്ങിമരിക്കാനുള്ള ശരിയായ വഴി കണ്ടുപിടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിന് തൊട്ടുമുമ്പ്. രണ്ടു ദിവസം കഴിഞ്ഞ് അയാൾക്ക് അത് കിട്ടി.”

“വിഷാദമായി. അതെ, ഇപ്പോഴും വിഷാദത്തിലാണ്.”

“ഒരു മകൾ ഉണ്ടായാലും വിഷാദം ഉണ്ടാകാം