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近72年的生命，出版了7本书，在他的频道上有数百万的粉丝军团 移动 科恩（Monja Coen）的故事是困难时期的鼓励源泉。 作为一个三十多年的佛教徒，这位精神领袖和禅宗社区的创始人用她的教义来 建立一个社会 复数 和亲情。
没有华丽的辞藻，也没有说教，蒙嘉-科恩--曾经是一名记者和银行家--用她的经历来激励和送走偏见和其他进化的障碍。 为了提升精神，... 虚伪性 我们选择了这个圣保罗城市居民大放异彩的几个时刻，当然也打开了别人的心扉。
蒙贾-科恩作为困难时期的希望而出现
1.改变，但要开始
正如Clarice Lispector常说的那样、 改变，但开始 构成人类生存的不确定性甚至会让人害怕，但对蒙亚-科恩来说，事实的不可预测性是生活的巨大燃料。
该视频有100多万次观看，其中这位精神领袖暗示了 歪门邪道 . "就像生命在电线上一样。如果地球抬起它的肩膀，一切都会崩溃。这是佛的基本教导，没有什么是固定的" .
克劳迪娅-迪亚斯-巴普蒂斯塔-德-索萨（Cláudia Dias Baptista de Souza），在成为佛教徒之前，她住在日本，14岁时结婚，有一个女儿，但被丈夫抛弃了。
"生命是美好的，如此快速，如此短暂，我为什么不珍惜它呢？"
2.停止说内马尔济尼奥的坏话
在蒙嘉-科恩的作品中，最吸引公众注意的当然是她将严肃的事情变得轻松的能力。 这正是在蒙嘉-科恩的一次讲座中发生的事情。 圣保罗图书双年展 .
在领导了一个球迷军团的冥想之后（想象一下在圣保罗双年展的混乱中进行冥想？ 蒙贾-科恩决定谈论足球。 她以巴黎圣日耳曼球星遭受的伤害为例，请求人们的理解。
如果蒙贾问起，你会停止说内马尔的坏话吗？
"内马尔是一个人。 他和我们一样有需求、痛苦和问题。 我已经打破了我的第五个跖骨。 把我的脚放下来会有可怕的伤害。 不要再说内马尔济尼奥的坏话了 ", 她关门了。 我怎么能不接受这个可爱的东西的请求呢？
3.重要的是什么
现代生活中有一个方面对人们的生活习惯产生了掠夺性的影响。 在一个经常靠表象维持的世界中，人们很容易分心并相信这样的古老格言，即 "它需要必须是"。
在回答她的YouTube页面上一个追随者的问题时，Monja Coen解释说，在生活中的某些阶段，会有 "我们更关心其他人说什么"。
See_also: Huggies向弱势家庭捐赠超过100万条尿布和卫生用品对于佛教领袖来说，必须知道如何度过那一刻。 要采用佛教徒所说的 自怨自艾 换句话说，对自己要温和，避免严厉的自我批评。
"在那一刻，我认为那些人是如此重要，而他们中的一些人我甚至不记得他们的脸，或他们的名字，这不是很好吗？"
4.MONJA摇滚
蒙嘉-科恩远不是一个假正经的人。 对我们来说，没有必要走绝对严肃的道路来解释人类生存的教义和奥秘。 相反。
两名前突变体成员的表妹 塞吉奥-迪亚斯和阿纳尔多-巴普蒂斯塔，蒙贾-科恩曾经骑摩托车去圣保罗的李丽塔家。 梦雅流行音乐 我就会醒过来、 我把平克-弗洛伊德放在唱片机上，开始冥想。 是对那些希望在这个宇宙中迈出第一步的人的巨大激励。
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平克-弗洛伊德的冥想效果很好!
"平克-弗洛伊德（Pink Floyd），是的，那些曾经是古典音乐家的人进入了摇滚乐。 这是一种非常不同的写歌方式，就像歌词，它是质疑的：'我会在月亮的黑暗面见到你'。 他们开始质疑价值观和对现实的看法。 所有这些都是随着那些正在发生的变化而来的。通过与新闻业一起发展起来的观念，我对一个比我的家庭、我的家、我的邻里的价值更大的现实有了认识。" 他在接受采访时说 地区日报 .
5.同性恋是人类本性的一种可能性
同性恋是人类的一种自然状况。 然而，仍有一些人坚持传播对他人性状况的偏见。
"同性恋一直存在，它是我们本性的一部分。 亲情，友谊的爱情关系，成为性或不成为性。 它与神性、非神性、天堂、地狱、魔鬼无关。 它是人性的一种可能性。" 在其社交媒体页面上观看次数最多的视频之一中表示。
擅长的是 'deboism'、 库恩为其他宗教领袖树立了一个榜样，不要把宗教作为歧视性展示的借口。 佛教甚至不关注性问题。
在佛陀最初的一次演讲中，他强调需要消除三种心理毒药，即 "三毒 "和 "四毒"。 无知、依恋和愤怒 我们可以吗？
6. 感受和好奇
蒙亚-库恩说，有必要实施 在日常生活中的禅宗态度。 该书的作者 生活禅--对瞬间和道路的思考、 说 "寺院是我们的地方"。
佛教领袖建议说、 "不要放弃你自己，不要失去存在的奇迹，它就在简单的事物中，在一株植物、一棵树、一个孩子、在你身上，在你的思想和获得完美智慧的能力中。 .
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