مەزمۇن جەدۋىلى
خاتا ئوقۇمىدىڭىز. بۇ يەردە 15 ئورگان بار. بىر قاتار. ياق ، ئۇ جىنسىي مۇناسىۋەتتە ئەمەس. ئۇ Casa PrazerEla دا ئىككى يېرىم سائەت ئۆتكۈزۈلگەن ئورگانىك داۋالاش يىغىنىنىڭ ئوتتۇرىسىدا ئىدى. تىلغا ئېلىشقا ئەرزىيدىغىنى شۇكى ، بۇ ماقالە ئاممىۋى تەشۋىقات ئەمەس ، مۇنداقچە ئېيتقاندا ، بۇ تېكىست تەجرىبە مۇستەھكەملەنگەندىن كېيىن مەلۇم كېچىكىش بىلەن كېلىدۇ. سەۋەبى نېمە؟ ئورگانىزىم بىلەن جىنسىي مۇناسىۋەت ئوتتۇرىسىدا بىھۇدە پەلسەپەمىز ئويلىغاندىنمۇ كۆپ نەرسە بار.
ئورگانىك داۋالاش دېگەن نېمە؟
بۇ داۋالاشنىڭ تەرەققىيات جەريانى بولۇپ ، بەدەننىڭ ئورگانىك يوشۇرۇن كۈچىنى ئويغىتىدۇ. ئۇۋۇلاشتىن باشقا ، ئۇ يېقىن تەجرىبە ، بىمار بىلەن داۋالىغۇچى ئوتتۇرىسىدىكى بىخەتەر بوشلۇقتا. ئاڭلاش ۋە كۈتۈۋېلىشنى باشتىن كەچۈرگەندىن كېيىن ، بۇ ئايال يالىڭاچ بولۇشقا تەكلىپ قىلىنغان بولۇپ ، ئۇ بەدەننىڭ ئاڭلىقلىق جەريانىغا يېتەكچىلىك قىلىنغاندىن كېيىن ، جىنسىي يولنىڭ ھاياتىي كۈچىنى بايقىغان.
يىغىندا ماڭا ھەمراھ بولغان بەدەن دوختۇرى دېۋا كىران * ، چۆمۈلدۈرۈشنىڭ تەننازنى ئاگنوتىك ئوقۇش ئىكەنلىكىنى چۈشەندۈردى. «ئەگەر ئاياللار چاكرا ۋە ئېنېرگىيىگە ئىشەنمىسە ، بۇ تەجرىبىنى بۇزمايدۇ. ھەر بىر ئايالنىڭ بۇ ئورگانىزم كۈچى بار ، ئەمما چەكلىك ئۇسۇلدا ، چۈنكى بىزنىڭ مۇناسىۋىتىمىز چوڭقۇرلىشىشقا يول قويمايدۇ »دېدى.
بۇ يازمىنى Instagram دا كۆرۈڭRede Prazer Mulher Preta ھەمبەھىرلىگەن يازما! .بىزنىڭ جىنسىي تۇرمۇشتا ئەمەسلىكىمىز ، ئاندىن كىران ماڭا باشتىن كەچۈرگەن سەپەر ھەققىدە ئاساسىي ئۇچۇرلارنى بەردى. مەن بۇ جەرياندا ئۈچ ئۈسكۈنىنىڭ ماڭا ياردەم قىلىدىغانلىقىنى ئېيتتىم: ئەقىل قاچان ئايلىنىپ يۈرسە ، نەپەسكە ئاڭ ئېلىپ كېلىدۇ. خۇشاللىقنى قانۇنلاشتۇرۇش ئۇ نېمە بولسا بولسۇن - ئارزۇ ، ئازاب ، نالە-پەرياد ، خۇشاللىق ، يىغلاش ، كۈلۈش. «بىز چوڭلار ۋە قۇرامىغا يەتكەنلەر بولۇپ ، جىنسىي مۇناسىۋەت ، جىنسىي مۇناسىۋەتنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ھەممە ئىشنى ئىنتايىن ئەستايىدىل قىلدۇق. بىز بۇ دەقىقىلەرنىڭ قانچىلىك ئويۇن ئوينايدىغانلىقىنى ئۇنتۇپ قالىمىز »، دېدى كىران. ھەمدە ، ماڭا ئىشىنىڭ ، مېنىڭ بارلىق مۆلچەرىمنىڭ ئەكسىچە ، مەن بەك كۈلدۈم.
ھەقىقەت شۇكى: بۇ ئىككى سائەتتە نېمە ئىش بولغانلىقىنى چۈشەندۈرۈش ئاسان ئەمەس. ئورگانىزىمدا داۋالاشنىڭ دىنامىكىلىق ، ئۆرپ-ئادەت بىلەن شۇغۇللىنىدىغان نۇرغۇن دىنامىكلىرىدىن باشقا ، ئەلۋەتتە. ئەمما شۇنداق بولسىمۇ ، ئۇ يەردىن چىققان نەرسىلەر كۈچلۈك بولۇپ ، ئۇ ئاخىرلاشقاندا ئاخىرلاشمايدۇ. كۆپچىلىك ھۇزۇرلىنامدۇ؟ ياق. ئەمما بۇ تەجرىبىنىڭ تېخىمۇ مول نەتىجىلىك بولىدىغانلىقىدىن دېرەك بەرمەيدۇ. قىزىقىش سەۋەبىدىن مەندىن بىر نەچچە كۈن كېيىن يىغىن ئورۇنلاشتۇرغان بىر دوست بۇ كەچۈرمىشتىن قاتتىق تەۋرىنىپ كەتتى. ئۇنىڭ ئۈچۈن ئۇ بىر قېتىممۇ كېلىشىنىڭ ھاجىتى يوق.
ئاغزاكى سۆزلەش قىيىن ، ئەمما بەزىلىرى شۇنداق. ئالىم ۋە تارىخچى پالمىرا مارگارىدا - ئۇ 2016-يىلى ئۆزىنىڭ ئېسىل تېكىستى Cheiro de Buceta نىڭ بۇ ئىنتېرنېتتە كەڭ تارقالغانلىقىنى كۆرۈپ ، داۋالاشنى باشتىن كەچۈردى ۋە ئۇنىڭدا ئىچكى گۇۋاھلىق بەردى.Instagram:
«بىر پارتىيە بولۇشى كېرەك بولغان بەدەن ، ئۆزىگە شۇنچە كۆپ باستۇرۇش ئېلىپ بارىدۇ ، ئاخىرىدا سۆزلەشكە ۋە قىلىشقا تېگىشلىك بولمىغان نەرسىلەرنى ساقلاپ قالىدۇ! قاراۋۇل بىلەن! ستانىسلاۋىسكى ، رېيچ ، جېز ، بۇ بالىلار توغرا. رېيچ «ئورگانىزم يوشۇرۇن كۈچى» ھەققىدە توختالغاندا؟ توغرا ئېيتتىڭىز! ئاياللارنى مەستخۇش قىلىش چوقۇم ساغلاملىق. مەن داۋالاشتا چولپانلارنى كۆرمىدىم ، جىنسىي نەرسە يوق ، ئەمما شۇنداق ، ئەجدادلار: مومامنى كۆردۈم ، ئۇلارنىڭ ۋارقىراپ-جارقىراپ ، تۆشۈكچىلىرىمدىن چىققانلىقىنى ھېس قىلدىم. تارىخىي ھەقىقەت شۇكى ، ئورگانىزم كۈچى گۇناھنىڭ پاتقىقىغا پېتىپ قالدى ، چۈنكى ئورگانىزملىق ئادەم ئۆزىنىڭ شەخسىي كۈچىنى بىلىدۇ ، كىم بۇنداق ئادەمنى تۇتۇۋالىدۇ؟ دىنمۇ؟ كاپىتالىزم؟ ئۇ ئېلىپ يۈرگەن كۈچنى بىلىدىغان ئادەمنى كونترول قىلالمايسىز. - ئۇنداقتا بۇ مۇڭلۇقلارغا ئورگانىك قۇۋۋەتنىڭ گۇناھ ئىكەنلىكىنى ، قولىڭىزنى ئۇ يەرگە تىقىۋېتەلمەيدىغانلىقىنى ئېيتىڭ. تەرك ئېتىش سىزنى يىغلاش ، ۋارقىراش ، ھۆركىرىتىشنى يۇتۇۋەتتى. ئونىنچى قېتىم ئەتراپىدا ، بوغۇزىمدا ئاچچىق پەيدا بولۇپ ، جاگۇاردەك ئېچىلىپ ، نەپرەت ، غەزەپ ، ئىگە بولغان ۋارقىراش ئاۋازى ياڭرىدى. مومام ئۇ يەرگە چىقىپ كەتتى ، ئۇ ساراڭ ئىشتا ، ئۆينىڭ ئەتراپىدا ئۇچۇپ «كۆپ رەھمەت ، بىز ۋاقىراشقا مۇيەسسەر بولدۇق». ئۇلار كەتتى ، مېنىڭ ھۈجەيرىلىرىم ھازىر تېخىمۇ جانلىق ، يېقىنقى بىر نەچچە كۈندە بەك ھەيران قالارلىق قورقۇنچلۇق ئىشلار يۈز بەردى ، مەن تېخىمۇ كۆپ كەلمەكچى! كېلىڭ ، ۋاقىرىغىن ، ھۇۋلاڭ ، تەسلىم بولۇڭ ، چۈنكى شەخسىي كۈچىڭىزنى بىلىش سىزنىڭ ھوقۇقىڭىز! ».
مەن ئۈچۈن داۋالاشئورگانىزم ئەمەلىيەتتە مەۋجۇت دەرىجىدىن تاشقىرى يېڭى يۇلتۇز ئىدى. مەن چۈشەندۈرىمەن. مېنىڭ جىنسىي تۇرمۇشۇمنى چۈشىنىشىمگە ئۇزۇن ۋاقىت كەتتى. پىسخىكا ئانالىزىغا ئوخشاش پىسخىكىنى تەكشۈرۈشنىڭ بەزى ساھەلىرىگە نىسبەتەن ئېيتقاندا ، جىنسىي مۇناسىۋەت ئىنسانلارنىڭ ھەرىكىتى ۋە زېھنىنى چۈشىنىشنىڭ ئاچقۇچى - شۇنداقلا جىنسىي ئەزا ، تۇغما خاراكتېر ياكى كۆپىيىش مەقسىتىدىكى جىنسىي مۇناسىۋەتنىلا ئەمەس. ئۆيۈمدە بۇ تېما ئەزەلدىن كۈن تەرتىپىدە ئەمەس ئىدى ، 14 يىل ئىلگىرى ، مەن جىنسىي تۇرمۇشۇمنى باشلىغان ۋاقتىمدا ، ئۇ ھەتتا دوستلار چەمبىرىكىدە كۆپ ئۇچرايدىغان تېما ئەمەس ئىدى. ئىلگىرىكى ئۆزىنى مەركەز قىلغان ، جىنسىي ھەۋەسكار ۋە ياكى يات جىنىسلىق يىگىتلەر بىلەن بولغان ناچار جىنسىي كەچۈرمىشلەر مېنىڭ خۇشاللىق ، بەدەن ۋە خۇشاللىق بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىمگە بۇزغۇنچىلىق قىلدى. مەن خۇشاللىقنى تىلغا ئالىمەن ، پەقەت ئورگانىزىملا ئەمەس ، چۈنكى بىز ئېچىۋېتىلگەن ۋە ئاللىقاچان ئۆزىنى ئاياللار ئۈچۈن مەجبۇرى دەپ كۆرسىتىۋاتقان بۇ يېڭى ساھەگە مەسئۇل بولۇشىمىز كېرەك. «ئۇ يەرگە بېرىش» دىكتاتۇرلۇقى ھەرگىزمۇ ئىزدىنىش ، بىلىش ۋە ئەۋزەللىكىڭىزنى ۋە ئارتۇقچىلىقلىرىڭىزنى بايقاشقا ئامالسىز رەھىمسىز بولىدۇ. ئۇ بىز ئاياللار ئۈچۈن ئەڭ ئاخىرقى نىشان ئەمەس ، بەلكى ساغلام ۋە كۈچلۈك جىنسىي مۇناسىۋەتتىن يىراقلاشتۇرۇشنىڭ ئاتىلىق ئىستراتېگىيىسىنىڭ ئارقىسىدا نېمە بارلىقىنى چۈشىنىش.
كۆپ ئورگانىزم
ئون بەش ئورگانىزىم ، شۇنداقمۇ؟ مەن ئۇ يەردىن چۆچۈپ كەتتىم. سان جەھەتتە ئۇنچە كۆپ ئەمەس - ئەلۋەتتە ، بۇ كىشىنى ھەيران قالدۇرىدۇ - ئەمما ئاساسلىقى فىزىكىلىق سېزىمنىڭ مۇمكىنچىلىكى ئۈچۈن.بىر خۇشاللىقتىن يەنە بىر خۇشاللىققا پۈتۈنلەي ئوخشىمايدۇ. بۇ دەل داۋالاش دوختۇرىنىڭ ئىشلەيدىغان يېرى: «تۇنجى ئورگانىزىم بولغاندا ، بىز ئادەتتە سەزگۈر بولۇپ ، توختاپ قالماقچىمىز. مېنىڭ خىزمىتىم تېخىمۇ ئىلگىرىلەپ ، ئوخشىمىغان كۈچلۈكلۈك بىلەن ئىپادىلىنىدىغان بۇ نامەلۇم خۇشاللىق ئالەمگە كىرىش ». پۈتكۈل تەجرىبە جەريانىدا ، ئىككى ئىش مېنى ھەيران قالدۇردى: مەن ھېچقاچان جىنسىي سۈرەت ياكى ئەسلىمىلەرنى لايىھىلەپ كەلمىدىم. ھېچقانداق تەسەۋۋۇرنى قوزغىتىش قىممەتلىك ئەمەس ئىدى. ئۇنىڭدىن باشقا ، مەنمۇ مېنى ئىتتىرىۋاتقان ئادەم بارلىقىغا ئېسىلىۋالمىدىم. ئېسىمدە قېلىشىچە ، مۇنداقچە ئېيتقاندا ، ئاخىرىدا ، كىيىنگەندە ، بىز بۇ جەريان ۋە پەيدا بولغان تونۇشلارنىڭ ھاياتتىكى باشقا ئىشلار بىلەن قانداق باغلانغانلىقى توغرىسىدا پاراڭلاشتۇق.
ئولتۇرۇشىمدا ، كىران مېنىڭ ئورگانىزىم يوشۇرۇن كۈچىمدىن قورقۇپ كەتمەسلىكىم ئۈچۈن ، ئۇنىڭ دىققىتىنى ۋە ئۆزىنى بېغىشلىغانلىقىنى ئېيتتى - چۈنكى بىز ئۇزۇن ۋاقىت ياشىغان ۋاقتىمىزدا قورقۇپ كېتىشىمىز ئادەتتىكى ئەھۋال. يۇقىرى پەللە. كىران توغرا ئېيتتى ، مەن قورقۇپ كەتتىم. قورقىمەن ، چۈنكى ئۇ پەقەت ئورگانىزم ياكى جىنسىي مۇناسىۋەتلا ئەمەس. مېنىڭ ئۇ يەردە تۇرۇۋاتقىنىم ئادەتتىن تاشقىرى چوڭقۇرلۇققا ئىگە ئىدى. دوپامىننىڭ ھەددىدىن زىيادە كۆپ بولۇشى مېنى ئۇزاقتىن بۇيان ھېس قىلىپ باقمىغان دەرىجىدە روھلاندۇردى ۋە روھلاندۇردى. شۇ ۋاقىتتا مەن ئۇنىڭ جىنسىي تۇرمۇشى بىلەن تېنىچلىق قىلىدىغان ئايالدا بار بولغان كۈچنى ھېس قىلدىم. ئۇ كۈچلۈك - شۇڭلاشقا نۇرغۇن كىشىلەر قورقىدۇ.
ۋاگىنا ، تەرجىمىھالى
كىتابنىڭ نامىنى ئارىيەتكە ئالدىمبۇ نامى ئۈچۈن نائومىنىڭ. مەن ئۇنى ئىشلىتىمەن ، چۈنكى جىنسىي مۇناسىۋەت بىلەن شەخسنىڭ شەكىللىنىشى ئوتتۇرىسىدىكى مۇناسىۋەتنى تېخىمۇ ياخشى چۈشەندۈرۈپ بېرەلەيدىغان نەرسە يوق. مەن جىنسىي تۇرمۇشۇمدا تېگىشلىك ئېتىبارغا ئېرىشەلمەيدىغان غايەت زور يوشۇرۇن كۈچ بارلىقىنى جەزىملەشتۈرۈپ Casa PrazerEla ** دىن ئايرىلدىم.
بىز كىچىكىمىزدىن باشلاپلا ئۇنى مۇقەددەس قىلغان ۋاقىتتا بىرلا ۋاقىتتا ئەۋلىيالىرىمىزغا يىرگىنچلىك ھېس قىلىدىغان تەربىيىلەندۇق. ھەمدە ئۇنىڭغا بولغان ھېسسىياتىمىز بىزنىڭ جىنسىي تۇرمۇشتىكى خۇشاللىقىمىز بىلەن بىۋاسىتە مۇناسىۋەتلىك. جىنسىي مۇناسىۋەتنىڭ سىياسىي ۋە ئىجتىمائىي تەسىرى بار. شۇڭلاشقا ئۇنىڭ زۇلۇم قورالى سۈپىتىدە ئىشلىتىلىشى ھەيران قالارلىق ئىش ئەمەس. كىشىنى ئىلھاملاندۇرىدىغان TED دا ، ژۇرنالىست پېگگى ئورېنشتېين ئاياللار خۇشاللىقى بىلەن جەمئىيەتنىڭ مۇناسىۋىتى ۋە ئۇنىڭ «ئىچكى ئادالەت» دەپ ئاتىغانلىقىغا قاراشنىڭ قانچىلىك تەخىرسىزلىكى ھەققىدە ناھايىتى ياخشى سۆز قىلدى.
نەتىجىسىز ۋە كەمچىل تەتقىقاتلارغا قارىماي ، ئىلمىي سىنارىيەنىڭ نەتىجىسى يەنىلا ئەرلەر تەرىپىدىن ھۆكۈمرانلىق قىلىنغان بولۇپ ، ئاللىقاچان قۇرۇلۇپ بولغان نەرسە شۇنى ئىسپاتلايدۇكى ، بىز ئۈچۈن ئاياللار ئۈچۈن جىسمانىي ۋە روھىي جەھەتتىن غايەت زور پايدا ئېلىپ كېلەلەيدۇ. ساغلام جىنسىي مۇناسىۋەتنىڭ قوزغىتىلىشى يېتەرلىك ئەمەسمۇ؟
كارتون فىلىمى Le Clitoris نىڭ تەسۋىرى
قاراڭ: سېرىق قۇياشنى پەقەت ئىنسانلارلا كۆرىدۇ ، ئالىم بۇ يۇلتۇزنىڭ ھەقىقىي رەڭگىنى ئاشكارىلىدىرىۋاندادا ، ئاياللارنىڭ ئورگانىزىمغا ئەستايىدىل مۇئامىلە قىلىنغانلىقتىن ، ئۇ مۇقەددەس دەپ قارىلىدۇ. فرانسىيەنىڭ «مۇقەددەس سۇ» ناملىق ھۆججەتلىك فىلىمى خۇشاللىق مەنبەسىنى تەكشۈرۈپ ، ئاياللارنىڭ مەنىي چىقىرىش يولىنى قاپلىغان. رىۋاندالارغا نىسبەتەن بۇ سۇيۇقلۇقجىنسىي مۇناسىۋەت جەريانىدا غۇڭۇلۇش يەر شارىدىكى بارلىق ھاياتلىق ۋە كۆل ، دەريا ۋە ئوكيانلارنى بېقىشقا مەسئۇل بولغان تۇغۇشنىڭ ئالامىتى بولىدۇ. كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان ئەپسانىۋى ، جىنسىي ۋە دورىلىق بىلىملەرلا ئەمەس. ئۇ يەنە تۇپىنكۇيىن زېمىنىدا باشتىن كەچۈرگەنلىرىمىزگە سېلىشتۇرغاندا ، ئۇ يەردە ، ئاياللارنىڭ خۇشاللىقىغا بولغان ئىجتىمائىي كونترولنىڭ خېلىلا تۆۋەنلىگەندەك تەسىر كۆرسىتىدۇ.
مەن تۆكەلەيدىغان سۇلارنىڭ مۇقەددەسلىكىنى چۈشىنىمەن. تۇنجى قېتىم ، ئوتتۇز ياش ۋاقتىمدا ، ئورگانىزملىق داۋالاش يىغىنىدا ، مەن مەنىي چىقاردىم. كۈچلۈك ، شۇنداق تەسىرلىك ، چوڭقۇر ۋە ئازابلىق كۈچلۈكلۈكتە - جىسمانى جەھەتتىن ئەمەس ، بەلكى ھېسسىيات جەھەتتە - بۇ كەچۈرمىش ھەرگىزمۇ مەن بولۇپ قالىدىغان ئادەمدىن ئۈزۈل-كېسىل ئۆتۈپ كەتمەيدۇ.
مېنىڭ ھېس قىلغىنىم ۋە چۈشەنگىنىم ھەمىشە ئاياللار خۇشاللىقىنىڭ نېمىشقا شۇنچە باستۇرۇلغانلىقى مېنىڭ بىلەن ئالاقىلىشىش مۇلازىمىتىدە بولىدۇ. مەن ئاخىرىدا شۇنى ئېيتالايمەنكى ، بۇ سىزنىڭ ھەمراھىڭىز ياكى يالغۇزلۇقتىن ھۇزۇرلىنىشنى ئۆگىنىدىغان تېكىست ، ئەمما ئۇ ئۇنداق ئەمەس. بۇ جىنسىي مۇناسىۋەت توغرىسىدىكى تېكىست. خۇشاللىقىمنى قانداق قانۇنلاشتۇرۇش ھەققىدە ئىچىمدە ۋە باشتىن كەچۈرگەن ۋە تېرىمنىڭ خاتىرىسىگە ئويۇلغان ھەممە نەرسىگە كىسلاتالىق سەپەر بولدى. پېگگى ئورېنشتېين ئېيتقاندەك جىنسىي مۇناسىۋەتنى ئۆزىنى بىلىش ، ئىجادچانلىق ۋە ئالاقىنىڭ مەنبەسى دەپ قاراش كېرەك. شۇڭلاشقا بۇنداق شەخسىي ھېسابات. بۇ يەردە ئەتراپىمدىن تېخىمۇ ياخشى تېخنىكىلىق كۆز قاراشلارنى بېرەلەيدىغان بىلىملىك كىشىلەر بار. ئەمما مېنىڭ تەجرىبەمدىن بىر نەرسە بولساقىممەتلىك يەتكۈزگىلى بولىدۇ ، ئۇ مۇنداق بولسۇن: ئۆزىڭىزنى تونۇۋېلىڭ ، بىلىش ئارقىلىق خۇشاللىقىڭىزنى قانۇنلۇق دەپ ئىسپاتلاڭ. ياكى كىران ئېيتقاندەك ، «ئېلىئانا ۋە سىزدە بار بولغان كىچىك بارماقلىرىنى قويۇپ بېرىڭ» ۋە ئۆزىڭىزگە يول قويۇڭ. مەن ۋەدە بېرىمەن ، بۇنىڭ زىيىنى يوق.
قاراڭ: بۇ بىز: ئالقىشقا ئېرىشكەن يۈرۈشلۈك فىلىملەر بارلىق پەسىللەر بىلەن Prime Video غا كېلىدۇ* دېۋا كىران يەنە پرازېرنىڭ ئىجادچىسى ، مۇلخېر پرېتا ، قارا تەنلىك ئاياللارنىڭ ھەقىقىي جىنسىي تۇرمۇشى ئۈچۈن ئېلىپ بېرىلىۋاتقان تەشەببۇس. تېخىمۇ كۆپ بىلىمگە ئېرىشىش ئۈچۈن بۇ تۈرنىڭ Instagram نى زىيارەت قىلىڭ.
** Casa PrazerEla ھەر ئايدا ئون قېتىم ئىجتىمائىي مەسلىھەت بىلەن تەمىنلەيدۇ ، چۈنكى ئۇ Orgasm داۋالاش ئۇسۇلىنى ئىمكانقەدەر كۆپ ئاياللار زىيارەت قىلىشى كېرەكلىكىنى چۈشىنىدۇ. بىرازىلىيە باراۋەرسىزلىك ۋە كىرىم جەھەتتە ئېغىر پەرق بار دۆلەت. شۇڭلاشقا ، ئۇلار بۇ تەجرىبىنى ئولتۇرۇشقا قۇربى يەتمەيدىغان ئاياللارغا تەمىنلىمەكچى. ئەگەر بۇ خىل ئەھۋال بولسا ، [email protected] دىكى ئېلخەت ئارقىلىق كوماندا بىلەن ئالاقىلىشىڭ.