উচ্চতাৰ ভয়, বিষাক্ত জীৱ-জন্তু, আন্ধাৰ বা আনকি মৃত্যুৰ ভয়ৰ উপৰিও প্ৰকৃতিৰ আশ্চৰ্য্য যেনে সাগৰৰ ভয়ও দেখা যায়। প্ৰথমতে জনপ্ৰিয় যন্ত্ৰণা যেন নালাগিবও পাৰে, কিন্তু সাগৰৰ অপৰিসীমতাই যে কাৰোবাৰ মনত ভয়ৰ সৃষ্টি কৰে, সেই কথা বুজিবলৈ বিশেষ কষ্টৰ প্ৰয়োজন নহয়। আৰু যদি আপুনি কেতিয়াবা ডুব যোৱাৰ সময়ত আৰু ভৰিৰ তলত কি থাকিব পাৰে সেই কথা কল্পনা কৰাৰ সময়ত আক্ৰান্ত হৈছে, তেন্তে হয়তো আপুনি ঠিক সেই ভয়ত ভুগিছে।

থেলাছ’ফ’বিয়া কি?

থেলাছ’ফ’বিয়া নামেৰে জনাজাত ভয়ৰ বাবে সাগৰ আৰু ইয়াৰ ৰহস্যসমূহ দায়ী।

থেলাছ’ফ’বিয়া<৮> হৈছে সাগৰৰ ভয়। ই একুৱাফ’বিয়াতকৈ বেলেগ ধৰণৰ ফ’বিয়া, যিটো কেৱল পানীৰ ভয়। ই সাগৰত বাস কৰা অপৰিসীমতা, আন্ধাৰ আৰু অজ্ঞাত সত্তাৰ প্ৰতি গভীৰ ভয়ৰ বিষয়ে চিন্তা কৰে।

“থালাছ’ফ’বিয়া” শব্দটো গ্ৰীক শব্দ “থালাছা”, যাৰ অৰ্থ “সাগৰ”, আৰু “ফ’ব’ছ”, যাৰ অৰ্থ “ভয়”ৰ সংমিশ্ৰণ। ফ’বিয়া হোৱাৰ উপৰিও ই এক উদ্বেগজনক বিকাৰো, সম্ভৱতঃ সাগৰ বা চুইমিং পুলত হোৱা আঘাতজনক অভিজ্ঞতাৰ লক্ষণ। কিন্তু কেৱল ৰিপৰ্ট শুনি আৰু আনৰ অভিজ্ঞতা নিৰীক্ষণ কৰিলেই থেলাছ’ফ’বিক হোৱাটো সম্ভৱ।

থেলাছ’ফ’বিয়া আৰু সাগৰৰ ভয়ৰ মাজত কি পাৰ্থক্য আছে?

ভয় হৈছে কিবা এটা বা কোনো এটা পৰিঘটনাৰ প্ৰতি নেতিবাচক আৱেগিক সঁহাৰি যদিও ভয়ৰ ভিত্তি হৈছে অতি শক্তিশালী অনুভৱজীৱনৰ মানদণ্ডত নেতিবাচকভাৱে হস্তক্ষেপ কৰা উদ্বেগৰ। গতিকে যদি আপোনাৰ সাগৰৰ প্ৰতি ভয় ইমানেই বেছি যে ই আপোনাক কিছুমান বিশেষ অভিজ্ঞতা জীয়াই থাকিবলৈ বাধা দিয়ে, তেন্তে আপুনি হয়তো থেলাছ’ফ’বিয়াত ভুগিছে।

– বেলজিয়ামৰ শিল্পীয়ে বিৰক্তিকৰ কোলাজৰ জৰিয়তে অস্বাভাৱিক ভয়ৰ চিত্ৰণ কৰে

সাগৰৰ প্ৰতি ভয় প্ৰায়ে সাগৰীয় জীৱৰ বৈচিত্ৰ্যৰ সৈতেও জড়িত।

যদি আপুনি জড়িত হয় তেন্তে পতন এনে লক্ষণত সোমাই হতাশ নহ’ব। ভাল খবৰটো হ’ল এই ফ’বিয়াৰ বাবে কেইবাটাও চিকিৎসা বিকল্প আছে। ইয়াৰ ভিতৰত আটাইতকৈ সাধাৰণ হ’ল সমৰ্থন, চিকিৎসা আৰু এক্সপ’জাৰ চিষ্টেম। সাধাৰণতে থেলাছ’ফ’বসকলক তেওঁলোকৰ ভয় দূৰ কৰিবলৈ আৰু এই বিকাৰৰ পৰা সুস্থ হ’বলৈ মাহৰ পৰা এবছৰৰ সময় লাগে।

– ভাসমান ৱেটছুটে মানুহক পানীৰ ভয় দূৰ কৰাত সহায় কৰে

আপুনি থেলাছ’ফ’বিয়া আছে নে নাই কেনেকৈ জানিব?

সাধাৰণ ক্ষেত্ৰত সাধাৰণতে লক্ষণসমূহ হ’ল... সাধাৰণ উদ্বেগজনক বিকাৰৰ দৰেই, যেনে টেকিকাৰ্ডিয়া, তীব্ৰ ঘামচি ওলোৱা, হাঁহি উঠা, সাগৰ আৰু আনকি বিলৰ পৰাও আঁতৰি যোৱাৰ ইচ্ছা। অধিক গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত থেলাছ’ফ’বিয়া তীব্ৰ আতংক আক্ৰমণলৈ পৰিণত হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত হাইপাৰভেণ্টিলেচন, বমি, কঁপনি আদিৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। কিছুমান মানুহে প্ৰথম লক্ষণ অনুভৱ কৰিবলৈ সাগৰৰ সন্মুখত থকাৰ প্ৰয়োজনো নাই, পানী, জীৱ-জন্তু আৰু সাগৰৰ আকাৰ দেখুওৱা সাধাৰণ ফটো এখনৰ সন্মুখত নিজৰ অস্বস্তি ক্ষিপ্ৰতাৰে কৰিব পৰাকৈ।

পৰৱৰ্তী ছবিবোৰে আপোনাক চিন্তা কৰাত সহায় কৰিববিষয়. ভয়ংকৰ বুলি বিবেচিত সাগৰৰ কিছুমান ছবি আমি পৃথক কৰোঁ। যদি তেওঁলোকে আপোনাক দুখ দিয়ে, তেন্তে হয়তো আপুনি কিছু পৰিমাণে থেলাছ’ফ’বিয়াত ভুগিছে।

বহুতে অধ্যয়ন কৰা, কম সংখ্যকে পৰাস্ত কৰা ভয়ৰ কেইবাটাও আকৃতি থাকিব পাৰে আৰু মাত্ৰাসমূহ। সতৰ্কতাৰ অৱস্থাতকৈও অধিক, ই প্ৰায়ে অক্ষম হৈ পৰে আৰু সেইবাবেই চেমছাঙ l এ এটা অভিযান আৰম্ভ কৰিছিল যিটো প্ৰেৰণাদায়ক আৰু প্ৰত্যাহ্বানমূলক দুয়োটা: #BeFearless , ভয় নকৰিব।

এই চেনেলৰ জৰিয়তে হাইপনেছে এই অভিযানত যোগদান কৰে যিয়ে দুটা অতি বিশেষ ফ'বিয়া আৰু বহুতৰে বাবে সাধাৰণ: উচ্চতা আৰু ৰাজহুৱা ভাষণ দিয়া।

সকলো পোষ্ট চাবলৈ এই লিংকটো অনুসৰণ কৰক।