Oltre alle fobie più comuni, come la paura dell'altezza, degli animali velenosi, del buio o addirittura della morte, ci sono anche le paure per le meraviglie della natura, come il mare. All'inizio può non sembrare una paura popolare, ma non ci vuole molto sforzo per capire che l'immensità dell'oceano provoca paura in qualcuno. E se vi è mai capitato di essere angosciati da un'immersione e di immaginare cosa possaesistono sotto i vostri piedi, forse soffrite proprio di questa paura.

Che cos'è la talassofobia?

Il mare e i suoi misteri sono responsabili di una paura nota come talassofobia.

A Tarsofobia Si tratta di un tipo di fobia diversa dall'aquafobia, che è semplicemente la paura dell'acqua, ma riguarda una paura profonda dell'immensità, dell'oscurità e degli esseri sconosciuti che abitano gli oceani.

Il termine "talassofobia" è una combinazione delle parole greche "thalassa", che significa "mare", e "phobos", che significa "paura". Oltre a essere una fobia, è anche un disturbo d'ansia, probabilmente sintomo di qualche esperienza traumatica in mare o in piscina. Ma è anche possibile diventare talassofobici semplicemente sentendo i resoconti e osservando le esperienze di altre persone.

Qual è la differenza tra talassofobia e paura del mare?

Mentre la paura è una risposta emotiva negativa a qualcosa o a qualche evento, la fobia si basa su una sensazione di ansia molto forte che interferisce negativamente con la qualità della vita. Quindi, se la vostra paura del mare è così grande da impedirvi di vivere certe esperienze, probabilmente soffrite di talassofobia.

- L'artista belga ritrae fobie insolite attraverso collage inquietanti

La paura del mare ha solitamente a che fare anche con la varietà della vita marina.

Se avete questi sintomi, non disperate: la buona notizia è che esistono diverse opzioni di trattamento per questa fobia. Tra le più comuni ci sono i sistemi di supporto, la terapia e l'esposizione. Di solito ci vogliono mesi o un anno perché i talassofobici superino la loro paura e guariscano dal disturbo.

- La muta galleggiante aiuta le persone a superare la paura dell'acqua

Come sapere se si soffre di talassofobia?

Nei casi più comuni, i sintomi sono di solito gli stessi degli stati d'ansia generici, come tachicardia, sudorazione abbondante, respiro affannoso, impulso ad allontanarsi dal mare e persino dalla spiaggia. Nei casi più gravi, la talassofobia può sfociare in intensi attacchi di panico, che provocano iperventilazione, nausea, tremori e altro ancora. Alcune persone non hanno nemmeno bisogno di trovarsi di fronte al mare per sentire laI primi sintomi possono accelerare il loro fastidio di fronte a una semplice foto che mostra le acque, gli animali e le dimensioni degli oceani.

Le immagini che seguono vi aiuteranno a riflettere. Abbiamo separato alcune immagini del mare che sono considerate spaventose. Se vi causano angoscia, forse soffrite di qualche livello di talassofobia.

Studiata da molti, vinta da pochi, la paura può assumere molte forme e dimensioni. Più che uno stato di allerta, spesso diventa invalidante ed è per questo che la Samsung l ha lanciato una campagna che è al tempo stesso fonte di ispirazione e sfida: #BeFearless non avere paura.

Con questo canale, Hypeness si unisce alla campagna che si concentra su due fobie molto particolari e comuni a molte persone: l'altezza e il parlare in pubblico.

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