ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਫੋਬੀਆ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਚਾਈਆਂ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਜਾਨਵਰਾਂ, ਹਨੇਰੇ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮੌਤ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਮੁੰਦਰ ਵਰਗੇ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਅਜੂਬਿਆਂ ਦੇ ਡਰ ਵੀ ਹਨ। ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ-ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਦੁਖ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜਤਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿ ਸਮੁੰਦਰ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲਤਾ ਕਿਸੇ ਵਿੱਚ ਡਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਗੋਤਾਖੋਰੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਦੁਖੀ ਹੋਏ ਹੋ ਅਤੇ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸ ਡਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋਵੋ।
ਥੈਲਾਸਫੋਬੀਆ ਕੀ ਹੈ?
ਸਮੁੰਦਰ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਰਹੱਸ ਥੈਲਾਸਫੋਬੀਆ ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਡਰ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ।
ਥੈਲਾਸਫੋਬੀਆ ਸਮੁੰਦਰ ਦਾ ਡਰ ਹੈ। ਇਹ ਐਕਵਾਫੋਬੀਆ ਤੋਂ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਫੋਬੀਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਪਾਣੀ ਦਾ ਡਰ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੁੰਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਸਣ ਵਾਲੇ ਵਿਸ਼ਾਲਤਾ, ਹਨੇਰੇ ਅਤੇ ਅਣਜਾਣ ਜੀਵਾਂ ਦੇ ਡੂੰਘੇ ਡਰ ਨਾਲ ਚਿੰਤਤ ਹੈ।
ਸ਼ਬਦ "ਥੈਲਾਸਫੋਬੀਆ" ਯੂਨਾਨੀ ਸ਼ਬਦਾਂ "ਥੈਲਾਸਾ" ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ "ਸਮੁੰਦਰ", ਅਤੇ "ਫੋਬੋਸ", ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ "ਡਰ"। ਇੱਕ ਫੋਬੀਆ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਇਹ ਇੱਕ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਵੀ ਹੈ, ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮੁੰਦਰਾਂ ਜਾਂ ਸਵੀਮਿੰਗ ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਦਮੇ ਵਾਲੇ ਅਨੁਭਵ ਦਾ ਲੱਛਣ। ਪਰ ਸਿਰਫ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਥੈਲਸੋਫੋਬਿਕ ਬਣਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ।
ਥੈਲਾਸਫੋਬੀਆ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਡਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਕਿ ਡਰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਘਟਨਾ ਲਈ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਫੋਬੀਆ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਭਾਵਨਾਚਿੰਤਾ ਦੀ ਜੋ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦਖਲ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਸਮੁੰਦਰ ਦਾ ਤੁਹਾਡਾ ਡਰ ਇੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਜੀਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਥੈਲਾਸਫੋਬੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਇਹ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦੇਖੇ ਗਏ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੇ ਕੁੱਤੇ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ– ਬੈਲਜੀਅਨ ਕਲਾਕਾਰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੋਲਾਜ ਰਾਹੀਂ ਅਸਾਧਾਰਨ ਫੋਬੀਆ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਸਮੁੰਦਰ ਦਾ ਡਰ ਅਕਸਰ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜੀਵਣ ਦੀਆਂ ਵਿਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ, ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਹੋਵੋ। ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਫੋਬੀਆ ਲਈ ਕਈ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਹਾਇਤਾ, ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਐਕਸਪੋਜ਼ਰ ਸਿਸਟਮ ਹਨ। ਥੈਲਾਸੋਫੋਬਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਿਗਾੜ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
- ਫਲੋਟਿੰਗ ਵੈਟਸੂਟ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਕਿਵੇਂ ਜਾਣੀਏ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੈਲਾਸਫੋਬੀਆ ਹੈ?
ਆਮ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਆਮ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੈਚੀਕਾਰਡੀਆ, ਤੇਜ਼ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ, ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ, ਸਮੁੰਦਰ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬੀਚ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ। ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਥੈਲਾਸਫੋਬੀਆ ਤੀਬਰ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹਾਈਪਰਵੈਂਟਿਲੇਸ਼ਨ, ਮਤਲੀ, ਕੰਬਣੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਪਾਣੀ, ਜਾਨਵਰਾਂ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰਾਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਫੋਟੋ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਪਣੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ।
ਅਗਲੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੀਆਂਵਿਸ਼ਾ ਅਸੀਂ ਸਮੁੰਦਰ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨੂੰ ਡਰਾਉਣਾ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਥੈਲਾਸਫੋਬੀਆ ਦੇ ਕਿਸੇ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ।
ਕਈਆਂ ਦੁਆਰਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਹਰਾਇਆ ਗਿਆ, ਡਰ ਦੇ ਕਈ ਰੂਪ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਾਪ। ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਇਹ ਅਕਸਰ ਅਯੋਗ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸੇ ਕਰਕੇ Samsung l ਇੱਕ ਮੁਹਿੰਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਜੋ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੈ: #BeFearless , ਡਰੋ ਨਾ।
ਇਸ ਚੈਨਲ ਦੇ ਨਾਲ, ਹਾਈਪਨੇਸ ਉਸ ਮੁਹਿੰਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦੋ ਬਹੁਤ ਖਾਸ ਫੋਬੀਆ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਮ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਜਨਤਕ ਭਾਸ਼ਣ।
ਸਾਰੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ ਦੇਖਣ ਲਈ, ਇਸ ਲਿੰਕ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ।