Sebagai tambahan kepada fobia yang paling biasa seperti takut ketinggian, haiwan berbisa, kegelapan atau kematian, malah terdapat ketakutan terhadap keajaiban alam semula jadi, seperti laut. Ia mungkin tidak kelihatan seperti kesedihan yang popular pada mulanya, tetapi ia tidak memerlukan banyak usaha untuk memahami bahawa keluasan lautan menyebabkan ketakutan dalam diri seseorang. Dan jika anda pernah ditimpa ketika menyelam dan membayangkan apa yang mungkin wujud di bawah kaki anda, mungkin anda mengalami ketakutan itu.

Apakah thalassophobia?

Laut dan misterinya bertanggungjawab terhadap ketakutan yang dikenali sebagai thalassophobia.

thalassophobia ialah ketakutan terhadap laut. Ia adalah jenis fobia yang berbeza daripada aquaphobia, iaitu ketakutan terhadap air. Ia melibatkan ketakutan yang mendalam terhadap keluasan, kegelapan dan makhluk yang tidak diketahui yang mendiami lautan.

Istilah "thalassophobia" ialah gabungan perkataan Yunani "thalassa", yang bermaksud "laut", dan "phobos", yang bermaksud "ketakutan". Selain fobia, ia juga merupakan gangguan kecemasan, mungkin gejala pengalaman traumatik di laut atau kolam renang. Tetapi adalah mungkin untuk menjadi talasofobia hanya dengan mendengar laporan dan memerhatikan pengalaman orang lain.

Apakah perbezaan antara thalassophobia dan ketakutan terhadap laut?

Walaupun ketakutan ialah tindak balas emosi negatif terhadap sesuatu atau sesuatu kejadian, fobia adalah berdasarkan yang sangat kuat perasaankebimbangan yang mengganggu kualiti hidup secara negatif. Oleh itu, jika ketakutan anda terhadap laut sangat hebat sehingga menghalang anda daripada menjalani pengalaman tertentu, anda mungkin mengalami talasofobia.

– Artis Belgium menggambarkan fobia luar biasa melalui kolaj yang mengganggu

Ketakutan laut selalunya juga berkaitan dengan kepelbagaian hidupan marin.

Jika anda terlibat jatuh ke dalam gejala sedemikian, jangan putus asa. Berita baiknya ialah terdapat beberapa pilihan rawatan untuk fobia ini. Antara yang paling biasa ialah sistem sokongan, terapi dan pendedahan. Ia biasanya mengambil masa berbulan-bulan hingga setahun untuk mengatasi ketakutan mereka dan sembuh daripada gangguan itu.

– Pakaian selam terapung membantu orang ramai mengatasi rasa takut terhadap air

Bagaimana untuk mengetahui sama ada anda mempunyai talasofobia?

Dalam kes biasa, simptomnya biasanya adalah sama seperti gangguan kebimbangan umum, seperti takikardia, berpeluh kuat, tercungap-cungap, dorongan untuk menjauh dari laut dan juga pantai. Dalam kes yang lebih teruk, talassophobia boleh meningkat menjadi serangan panik yang teruk, menyebabkan hiperventilasi, loya, gegaran dan banyak lagi. Sesetengah orang tidak perlu berada di hadapan laut untuk merasai simptom pertama, dapat mempercepatkan ketidakselesaan mereka di hadapan gambar ringkas yang menunjukkan perairan, haiwan dan saiz lautan.

Gambar seterusnya akan membantu anda untuk merenungsubjek. Kami memisahkan beberapa imej laut yang dianggap menakutkan. Jika ia menyebabkan anda tertekan, mungkin anda mengalami tahap talasofobia.

Dikaji oleh ramai, dikalahkan oleh sedikit, ketakutan boleh mempunyai beberapa bentuk dan dimensi. Lebih daripada keadaan berjaga-jaga, ia sering menjadi lumpuh dan itulah sebabnya Samsung l melancarkan kempen yang memberi inspirasi dan mencabar: #BeFearless , jangan takut.

Dengan saluran ini, Hypeness menyertai kempen yang memfokuskan pada dua fobia yang sangat khusus dan biasa kepada ramai orang: ketinggian dan pengucapan awam.

Untuk melihat semua siaran, ikut pautan ini.