ऊंचाई, जहरीले जानवरों, अंधेरे या यहां तक ​​कि मौत का डर जैसे सबसे आम फ़ोबिया के अलावा, समुद्र जैसे प्रकृति के चमत्कारों का भी डर है। यह पहली बार में एक लोकप्रिय पीड़ा की तरह प्रतीत नहीं हो सकता है, लेकिन यह समझने में ज्यादा प्रयास नहीं होता है कि महासागर की विशालता किसी में भय का कारण बनती है। और यदि आप कभी गोता लगाते समय और कल्पना करते हुए पीड़ित हुए हैं कि आपके पैरों के नीचे क्या हो सकता है, तो शायद आप वास्तव में उस डर से पीड़ित हैं।

थैलासोफोबिया क्या है?

थैलासोफोबिया नामक डर के लिए समुद्र और उसके रहस्य जिम्मेदार हैं।

थैलासोफोबिया समुद्र का भय है। यह एक्वाफोबिया से अलग प्रकार का फोबिया है, जो केवल पानी का डर है। यह महासागरों में रहने वाली विशालता, अंधकार और अज्ञात प्राणियों के गहरे भय से संबंधित है।

शब्द "थैलासोफोबिया" ग्रीक शब्द "थलास्सा" का एक संयोजन है, जिसका अर्थ है "समुद्र", और "फोबोस", जिसका अर्थ है "डर"। फोबिया होने के अलावा, यह एक चिंता विकार भी है, जो समुद्र या स्विमिंग पूल में दर्दनाक अनुभव का लक्षण हो सकता है। लेकिन केवल रिपोर्ट्स को सुनने और अन्य लोगों के अनुभवों को देखकर थैलासोफोबिक बनना संभव है।

थैलासोफ़ोबिया और समुद्र के डर में क्या अंतर है?

जबकि डर किसी चीज़ या किसी घटना के लिए एक नकारात्मक भावनात्मक प्रतिक्रिया है, फ़ोबिया एक बहुत मजबूत पर आधारित है अनुभूतिचिंता का जो जीवन की गुणवत्ता में नकारात्मक तरीके से हस्तक्षेप करता है। इसलिए, यदि आपका समुद्र का डर इतना अधिक है कि यह आपको कुछ अनुभवों को जीने से रोकता है, तो आप शायद थैलासोफोबिया से पीड़ित हैं।

– बेल्जियम के कलाकार परेशान करने वाले कोलाज के माध्यम से असामान्य फ़ोबिया को चित्रित करते हैं

समुद्र का डर अक्सर समुद्री जीवन की विविधता से भी संबंधित होता है।

यदि आप इसमें शामिल होते हैं तो गिर जाते हैं ऐसे लक्षणों में निराश न हों। अच्छी खबर यह है कि इस फोबिया के इलाज के कई विकल्प हैं। सबसे आम में समर्थन, चिकित्सा और जोखिम प्रणाली हैं। अपने डर को दूर करने और विकार से ठीक होने में आमतौर पर थैलासोफ़ोब्स महीनों से एक वर्ष तक का समय लगता है।

– फ्लोटिंग वेटसूट लोगों को पानी के डर को दूर करने में मदद करता है

कैसे पता चलेगा कि आपको थैलासोफोबिया है?

सामान्य मामलों में, लक्षण आमतौर पर निम्न होते हैं सामान्य चिंता विकारों के समान, जैसे टैचीकार्डिया, तीव्र पसीना, हांफना, समुद्र और यहां तक ​​कि समुद्र तट से दूर जाने का आवेग। अधिक गंभीर मामलों में, थैलासोफोबिया तीव्र पैनिक अटैक में बदल सकता है, जिससे हाइपरवेंटिलेशन, मतली, कंपकंपी और बहुत कुछ हो सकता है। कुछ लोगों को पहले लक्षणों को महसूस करने के लिए समुद्र के सामने होने की भी आवश्यकता नहीं होती है, पानी, जानवरों और महासागरों के आकार को दिखाने वाली एक साधारण तस्वीर के सामने अपनी बेचैनी को दूर करने में सक्षम होना।

अगली तस्वीरें आपको इस पर विचार करने में मदद करेंगीविषय। हम भयावह माने जाने वाले समुद्र की कुछ तस्वीरें अलग करते हैं। यदि वे आपको परेशान करते हैं, तो शायद आप थैलासोफोबिया के किसी स्तर से पीड़ित हैं।

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कई लोगों ने पढ़ा, कुछ ने हराया, डर के कई रूप हो सकते हैं और आयाम। चेतावनी की स्थिति से अधिक, यह अक्सर अक्षम हो जाता है और यही कारण है कि सैमसंग l एक अभियान शुरू किया जो प्रेरक और चुनौतीपूर्ण दोनों है: #BeFearless , डरो मत। और सार्वजनिक बोलना।

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