اونچائیوں، زہریلے جانوروں، اندھیرے یا حتیٰ کہ موت کے خوف جیسے عام فوبیا کے علاوہ، یہاں تک کہ سمندر جیسے قدرتی عجائبات کا بھی خوف ہے۔ شروع میں یہ ایک مقبول غم کی طرح نہیں لگتا ہے، لیکن یہ سمجھنے کے لئے زیادہ کوشش نہیں کی جاتی ہے کہ سمندر کی وسعت کسی کے اندر خوف کا باعث بنتی ہے. اور اگر آپ کو کبھی غوطہ خوری کرتے ہوئے اور آپ کے پیروں کے نیچے کیا ہو سکتا ہے اس کا تصور کرتے ہوئے تکلیف ہوئی ہے، تو شاید آپ بالکل اسی خوف سے دوچار ہوں۔

تھیلاسوفوبیا کیا ہے؟

سمندر اور اس کے اسرار اس خوف کے لیے ذمہ دار ہیں جسے تھیلاسوفوبیا کہا جاتا ہے۔

تھیلاسوفوبیا سمندر کا خوف ہے۔ یہ ایکوا فوبیا سے مختلف قسم کا فوبیا ہے، جو کہ صرف پانی کا خوف ہے۔ یہ سمندروں میں بسنے والی وسعت، تاریکی اور نامعلوم مخلوقات کے گہرے خوف سے متعلق ہے۔

اصطلاح "تھیلاسوفوبیا" یونانی الفاظ "تھلاسا" کا مجموعہ ہے، جس کا مطلب ہے "سمندر"، اور "فوبوس"، جس کا مطلب ہے "خوف"۔ فوبیا ہونے کے علاوہ، یہ ایک اضطراب کی خرابی بھی ہے، ممکنہ طور پر سمندر یا سوئمنگ پول میں تکلیف دہ تجربے کی علامت۔ لیکن صرف رپورٹس سننے اور دوسرے لوگوں کے تجربات کا مشاہدہ کرکے تھیلاسوفوبک بننا ممکن ہے۔

تھلاسو فوبیا اور سمندر کے خوف میں کیا فرق ہے؟

جب کہ خوف کسی چیز یا کسی واقعے کے لیے ایک منفی جذباتی ردعمل ہے، فوبیا بہت مضبوط پر مبنی ہے۔ احساساضطراب جو زندگی کے معیار میں منفی انداز میں مداخلت کرتا ہے۔ لہذا، اگر آپ کا سمندر کا خوف اتنا زیادہ ہے کہ یہ آپ کو کچھ تجربات کرنے سے روکتا ہے، تو آپ شاید تھیلاسوفوبیا کا شکار ہیں۔

– بیلجیئم کا فنکار پریشان کن کولاجز کے ذریعے غیر معمولی فوبیا کی تصویر کشی کرتا ہے

سمندر کے خوف کا تعلق اکثر سمندری حیات کی اقسام سے بھی ہوتا ہے۔

اگر آپ اس میں ملوث ہو جائیں تو گر جائیں ایسی علامات میں، مایوس نہ ہوں. اچھی خبر یہ ہے کہ اس فوبیا کے علاج کے کئی اختیارات ہیں۔ سب سے زیادہ عام سپورٹ، تھراپی اور نمائش کے نظام ہیں. عام طور پر تھیلاسوفوبس کو ان کے خوف پر قابو پانے اور اس عارضے سے شفا پانے میں مہینوں سے ایک سال کا وقت لگتا ہے۔

- تیرتا ہوا ویٹ سوٹ لوگوں کو پانی کے خوف پر قابو پانے میں مدد کرتا ہے

یہ کیسے جانیں کہ آپ کو تھیلاسوفوبیا ہے؟

عام معاملات میں، علامات عام طور پر ہوتی ہیں عام اضطراب کی خرابی کی طرح، جیسے ٹکی کارڈیا، شدید پسینہ آنا، ہانپنا، سمندر اور یہاں تک کہ ساحل سمندر سے دور جانے کا جذبہ۔ زیادہ سنگین صورتوں میں، تھیلاسوفوبیا شدید گھبراہٹ کے حملوں میں اضافہ کر سکتا ہے، جس سے ہائپر وینٹیلیشن، متلی، جھٹکے اور بہت کچھ ہوتا ہے۔ کچھ لوگوں کو پہلی علامات کو محسوس کرنے کے لیے سمندر کے سامنے ہونے کی بھی ضرورت نہیں ہوتی، وہ پانی، جانوروں اور سمندروں کے سائز کو ظاہر کرنے والی ایک سادہ تصویر کے سامنے اپنی تکلیف کو تیز کر سکتے ہیں۔

اگلی تصویریں آپ کو اس پر غور کرنے میں مدد کریں گی۔مضمون. ہم خوفناک سمجھے جانے والے سمندر کی کچھ تصاویر کو الگ کرتے ہیں۔ اگر وہ آپ کو پریشانی کا باعث بنتے ہیں، تو شاید آپ تھیلاسوفوبیا کے کسی درجے کا شکار ہوں۔

>>> >>>>>>>>>>

28>

بہت سے لوگوں نے مطالعہ کیا، چند سے شکست، خوف کی کئی شکلیں ہوسکتی ہیں۔ اور طول و عرض. الرٹ کی حالت سے زیادہ، یہ اکثر غیر فعال ہو جاتا ہے اور یہی وجہ ہے کہ Samsung l نے ایک مہم شروع کی جو متاثر کن اور چیلنجنگ دونوں ہے: #BeFearless ، گھبرائیں نہیں۔

اس چینل کے ساتھ، Hypeness اس مہم میں شامل ہوتا ہے جو دو بہت ہی خاص فوبیا پر مرکوز ہے اور بہت سے لوگوں کے لیے عام ہے: بلندی اور عوامی تقریر۔

تمام پوسٹس دیکھنے کے لیے اس لنک کو فالو کریں۔