Ademais das fobias máis habituais como o medo ás alturas, aos animais velenosos, á escuridade ou mesmo á morte, hai incluso medos ás marabillas da natureza, como o mar. Pode que nun principio non pareza unha angustia popular, pero non fai falla moito esforzo entender que a inmensidade do océano provoca medo en alguén. E se algunha vez te aflixiches ao mergullar e imaxinas o que pode haber debaixo dos teus pés, quizais sofres exactamente ese medo.

Que é a talasofobia?

O mar e os seus misterios son os responsables dun medo coñecido como talasofobia.

a talasofobia é o medo ao mar. É un tipo de fobia diferente á aquafobia, que é simplemente o medo á auga. Trátase dun medo profundo á inmensidade, á escuridade e aos seres descoñecidos que habitan nos océanos.

O termo "talasofobia" é unha combinación das palabras gregas "thalassa", que significa "mar", e "phobos", que significa "medo". Ademais de ser unha fobia, tamén é un trastorno de ansiedade, probablemente un síntoma dunha experiencia traumática no mar ou nas piscinas. Pero é posible volverse talasófobo só escoitando informes e observando as experiencias doutras persoas.

Cal é a diferenza entre a talasofobia e o medo ao mar?

Aínda que o medo é unha resposta emocional negativa a algo ou a algún evento, a fobia baséase nun fenómeno moi forte. sentimentode ansiedade que interfire na calidade de vida de forma negativa. Por iso, se o teu medo ao mar é tan grande que che impide vivir certas experiencias, probablemente pafras talasofobia.

– O artista belga retrata fobias pouco comúns a través de colaxes perturbadoras

O medo ao mar adoita estar tamén relacionado coa variedade de vida mariña.

Se te involucras cae. ante tales síntomas, non se desespere. A boa noticia é que hai varias opcións de tratamento para esta fobia. Entre os máis habituais están os sistemas de apoio, terapia e exposición. Os talasófobos adoitan tardar entre meses e un ano en superar o seu medo e curarse do trastorno.

– O traxe de neopreno flotante axuda ás persoas a superar o medo á auga

Como saber se tes talasofobia?

En casos habituais, os síntomas adoitan ser os igual que os trastornos de ansiedade xeral, como a taquicardia, a sudoración intensa, o jadeo, o impulso de afastarse do mar e mesmo da praia. En casos máis graves, a talasofobia pode converterse en intensos ataques de pánico, causando hiperventilación, náuseas, tremores e moito máis. Algunhas persoas non precisan nin sequera estar diante do mar para sentir os primeiros síntomas, podendo acelerar o seu malestar ante unha simple foto que mostra as augas, os animais e o tamaño dos océanos.

As seguintes imaxes axudaranche a reflexionar sobre otema. Separamos algunhas imaxes do mar consideradas aterradoras. Se che causan angustia, quizais padeces algún nivel de talasofobia.

Estudado por moitos, vencido por poucos, o medo pode ter varias formas e dimensións. Máis que un estado de alerta, adoita desactivarse e por iso Samsung l lanzou unha campaña que é á vez inspiradora e desafiante: #BeFearless , non teñas medo.

Con esta canle, Hypeness súmase á campaña que se centra en dúas fobias moi particulares e comúns a moitas persoas: as alturas e falar en público.

Para ver todas as publicacións, siga esta ligazón.