Bilang karagdagan sa mga pinakakaraniwang phobia tulad ng takot sa taas, makamandag na hayop, sa dilim o maging sa kamatayan, mayroon pa ring mga takot sa mga kababalaghan ng kalikasan, tulad ng dagat. Maaaring hindi ito mukhang isang popular na paghihirap sa simula, ngunit hindi ito nangangailangan ng maraming pagsisikap upang maunawaan na ang kalawakan ng karagatan ay nagdudulot ng takot sa isang tao. At kung sakaling nahirapan ka kapag sumisid at iniisip kung ano ang maaaring umiiral sa ilalim ng iyong mga paa, marahil ay eksaktong nagdurusa ka sa takot na iyon.

Ano ang thalassophobia?

Ang dagat at ang mga misteryo nito ay may pananagutan sa isang takot na kilala bilang thalassophobia.

thalassophobia ay ang takot sa dagat. Ito ay ibang uri ng phobia mula sa aquaphobia, na simpleng takot sa tubig. Ito ay may kinalaman sa isang malalim na takot sa kalawakan, kadiliman at hindi kilalang mga nilalang na naninirahan sa mga karagatan.

Ang terminong "thalassophobia" ay kumbinasyon ng mga salitang Griyego na "thalassa", na nangangahulugang "dagat", at "phobos", na nangangahulugang "takot". Bilang karagdagan sa pagiging isang phobia, isa rin itong anxiety disorder, malamang na sintomas ng isang traumatikong karanasan sa dagat o mga swimming pool. Ngunit posible na maging thalassophobic sa pamamagitan lamang ng pakikinig sa mga ulat at pagmamasid sa mga karanasan ng ibang tao.

Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng thalassophobia at takot sa dagat?

Bagama't ang takot ay isang negatibong emosyonal na tugon sa isang bagay o ilang pangyayari, ang phobia ay batay sa isang napakalakas pakiramdamng pagkabalisa na nakakasagabal sa kalidad ng buhay sa negatibong paraan. Samakatuwid, kung ang iyong takot sa dagat ay napakalaki na pinipigilan ka nitong mabuhay ng ilang mga karanasan, malamang na nagdurusa ka sa thalassophobia.

– Ang Belgian artist ay nagpapakita ng hindi pangkaraniwang mga phobia sa pamamagitan ng nakakagambalang mga collage

Ang takot sa dagat ay kadalasang nauugnay din sa iba't ibang uri ng buhay sa dagat.

Kung masangkot ka, mahulog ka sa ganitong mga sintomas, huwag mawalan ng pag-asa. Ang mabuting balita ay mayroong ilang mga opsyon sa paggamot para sa phobia na ito. Kabilang sa mga pinaka-karaniwan ay suporta, therapy at exposure system. Karaniwang tumatagal ng mga buwan hanggang isang taon ang mga thalassophobes upang madaig ang kanilang takot at gumaling mula sa karamdaman.

– Ang lumulutang na wetsuit ay nakakatulong sa mga tao na mapagtagumpayan ang takot sa tubig

Paano malalaman kung mayroon kang thalassophobia?

Sa mga karaniwang kaso, ang mga sintomas ay karaniwang ang katulad ng mga pangkalahatang karamdaman sa pagkabalisa, tulad ng tachycardia, matinding pagpapawis, paghingal, ang salpok na lumayo sa dagat at maging sa dalampasigan. Sa mas matinding mga kaso, ang thalassophobia ay maaaring umakyat sa matinding panic attack, na magdulot ng hyperventilation, pagduduwal, panginginig, at higit pa. Ang ilang mga tao ay hindi na kailangang nasa harap ng dagat upang maramdaman ang mga unang sintomas, na mapabilis ang kanilang kakulangan sa ginhawa sa harap ng isang simpleng larawan na nagpapakita ng tubig, mga hayop at laki ng mga karagatan.

Ang mga susunod na larawan ay makakatulong sa iyo na pagnilayan angpaksa. Pinaghiwalay namin ang ilang larawan ng dagat na itinuturing na nakakatakot. Kung nagdudulot ito sa iyo ng pagkabalisa, marahil ay dumaranas ka ng ilang antas ng thalassophobia.

Napag-aralan ng marami, natalo ng iilan, ang takot ay maaaring magkaroon ng ilang mga hugis at mga sukat. Higit pa sa isang estado ng alerto, madalas itong nagiging hindi pagpapagana at iyon ang dahilan kung bakit Samsung l naglunsad ng campaign na parehong nagbibigay-inspirasyon at mapaghamong: #BeFearless , huwag matakot.

Gamit ang channel na ito, sumali ang Hypeness sa campaign na nakatuon sa dalawang partikular na phobia at karaniwan sa maraming tao: heights at pagsasalita sa publiko.

Upang makita ang lahat ng post, sundan ang link na ito.