উচ্চতা, বিষাক্ত প্রাণী, অন্ধকার বা এমনকি মৃত্যুর ভয়ের মতো সবচেয়ে সাধারণ ফোবিয়া ছাড়াও, সমুদ্রের মতো প্রকৃতির বিস্ময়ের ভয়ও রয়েছে। এটি প্রথমে একটি জনপ্রিয় যন্ত্রণার মতো মনে হতে পারে না, তবে সমুদ্রের বিশালতা যে কারও মধ্যে ভয়ের কারণ হয় তা বুঝতে খুব বেশি প্রচেষ্টা লাগে না। এবং আপনি যদি ডাইভিং করার সময় কখনও কষ্ট পেয়ে থাকেন এবং আপনার পায়ের নীচে কী থাকতে পারে তা কল্পনা করতে পারেন, সম্ভবত আপনি ঠিক সেই ভয়ে ভুগছেন।

থ্যালাসোফোবিয়া কি?

থ্যালাসোফোবিয়া নামে পরিচিত একটি ভয়ের জন্য সমুদ্র এবং এর রহস্য দায়ী।

থ্যালাসোফোবিয়া সমুদ্রের ভয়। এটি অ্যাকোয়াফোবিয়া থেকে একটি ভিন্ন ধরনের ফোবিয়া, যা কেবল পানির ভয়। এটি সমুদ্রে বসবাসকারী বিশালতা, অন্ধকার এবং অজানা প্রাণীর গভীর ভয়কে উদ্বিগ্ন করে।

"থ্যালাসোফোবিয়া" শব্দটি গ্রীক শব্দ "থ্যালাসা" এর সংমিশ্রণ, যার অর্থ "সমুদ্র", এবং "ফোবোস", যার অর্থ "ভয়"। ফোবিয়া হওয়া ছাড়াও, এটি একটি উদ্বেগজনিত ব্যাধি, সম্ভবত সমুদ্র বা সুইমিং পুলে আঘাতজনিত অভিজ্ঞতার একটি উপসর্গ। কিন্তু শুধুমাত্র রিপোর্ট শুনে এবং অন্যদের অভিজ্ঞতা পর্যবেক্ষণ করে থ্যালাসোফোবিক হওয়া সম্ভব।

থ্যালাসোফোবিয়া এবং সমুদ্রের ভয়ের মধ্যে পার্থক্য কী?

যদিও ভয় কোনো কিছু বা কোনো ঘটনার প্রতি একটি নেতিবাচক মানসিক প্রতিক্রিয়া, তবে ফোবিয়া একটি খুব শক্তিশালী উপর ভিত্তি করে অনুভূতিউদ্বেগ যা জীবনের মানকে নেতিবাচক উপায়ে হস্তক্ষেপ করে। অতএব, যদি আপনার সমুদ্রের ভয় এত বেশি হয় যে এটি আপনাকে কিছু অভিজ্ঞতা থেকে বাঁচতে বাধা দেয়, আপনি সম্ভবত থ্যালাসোফোবিয়ায় ভুগছেন।

– বেলজিয়ান শিল্পী বিরক্তিকর কোলাজের মাধ্যমে অস্বাভাবিক ফোবিয়াস চিত্রিত করেছেন

সমুদ্রের ভয় প্রায়শই সামুদ্রিক জীবনের বিভিন্নতার সাথে সম্পর্কিত।

আপনি যদি জড়িত হন তবে পড়ে যান যেমন উপসর্গ মধ্যে, হতাশ না. ভাল খবর হল এই ফোবিয়ার জন্য বেশ কয়েকটি চিকিত্সার বিকল্প রয়েছে। সবচেয়ে সাধারণ মধ্যে সমর্থন, থেরাপি এবং এক্সপোজার সিস্টেম হয়. থ্যালাসোফোবদের ভয় কাটিয়ে উঠতে এবং ব্যাধি থেকে নিরাময় করতে সাধারণত মাস থেকে এক বছর সময় লাগে।

- ভাসমান ওয়েটস্যুট মানুষকে পানির ভয় কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করে

আপনার থ্যালাসোফোবিয়া আছে কিনা তা কীভাবে জানবেন?

সাধারণ ক্ষেত্রে, লক্ষণগুলি সাধারণত হয় সাধারণ উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলির মতো, যেমন টাকাইকার্ডিয়া, তীব্র ঘাম, হাঁপানি, সমুদ্র এবং এমনকি সমুদ্র সৈকত থেকে দূরে সরে যাওয়ার আবেগ। আরও গুরুতর ক্ষেত্রে, থ্যালাসোফোবিয়া তীব্র আতঙ্কের আক্রমণে বাড়তে পারে, যার ফলে হাইপারভেন্টিলেশন, বমি বমি ভাব, কম্পন এবং আরও অনেক কিছু হতে পারে। কিছু লোকের এমনকি প্রথম লক্ষণগুলি অনুভব করার জন্য সমুদ্রের সামনে থাকার দরকার নেই, জল, প্রাণী এবং মহাসাগরের আকার দেখানো একটি সাধারণ ছবির সামনে তাদের অস্বস্তি দ্রুত করতে সক্ষম।

পরবর্তী ছবিগুলি আপনাকে প্রতিফলিত করতে সাহায্য করবে৷বিষয় আমরা সমুদ্রের কিছু চিত্রকে ভীতিকর বলে বিবেচিত করেছি। যদি তারা আপনাকে কষ্ট দেয়, সম্ভবত আপনি থ্যালাসোফোবিয়ায় ভুগছেন।

>>>>>>>>>>>>

24>

<27 >>>>>>>>>>অনেকের দ্বারা অধ্যয়ন করা হয়, অল্পের দ্বারা পরাজিত হয়, ভয়ের বিভিন্ন আকার থাকতে পারে এবং মাত্রা। সতর্কতার চেয়ে বেশি, এটি প্রায়শই অক্ষম হয়ে যায় এবং সেই কারণেই Samsung l একটি প্রচারাভিযান চালু করেছে যা অনুপ্রেরণামূলক এবং চ্যালেঞ্জিং উভয়ই: #BeFearless , ভয় পাবেন না৷

এই চ্যানেলের সাথে, হাইপেনেস সেই প্রচারাভিযানে যোগদান করে যা দুটি খুব বিশেষ ফোবিয়া এবং অনেকের কাছে সাধারণ: উচ্চতা এবং পাবলিক স্পিকিং৷

সকল পোস্ট দেখতে, এই লিঙ্কটি অনুসরণ করুন৷