Yn ogystal â'r ffobiâu mwyaf cyffredin megis ofn uchder, anifeiliaid gwenwynig, y tywyllwch neu hyd yn oed farwolaeth, mae hyd yn oed ofnau rhyfeddodau natur, megis y môr. Efallai nad yw'n ymddangos fel ing poblogaidd ar y dechrau, ond nid yw'n cymryd llawer o ymdrech i ddeall bod anferthedd y cefnfor yn achosi ofn mewn rhywun. Ac os ydych chi erioed wedi cael eich cystuddio wrth blymio a dychmygu beth allai fodoli o dan eich traed, efallai eich bod chi'n dioddef yn union o'r ofn hwnnw.

Beth yw thalassoffobia?

Mae'r môr a'i ddirgelion yn gyfrifol am ofn a elwir yn thalassoffobia.

thalassophobia yw ofn y môr. Mae'n fath gwahanol o ffobia i aquaphobia, sef ofn dŵr yn syml. Mae'n ymwneud ag ofn dwfn o'r anferthedd, y tywyllwch a'r bodau anhysbys sy'n trigo yn y cefnforoedd.

Mae’r term “thalassophobia” yn gyfuniad o’r geiriau Groeg “thalassa”, sy’n golygu “môr”, a “phobos”, sy’n golygu “ofn”. Yn ogystal â bod yn ffobia, mae hefyd yn anhwylder gorbryder, yn debygol o fod yn symptom o brofiad trawmatig ar y môr neu byllau nofio. Ond mae'n bosibl dod yn thalassoffobig dim ond drwy wrando ar adroddiadau ac arsylwi profiadau pobl eraill.

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng thalassoffobia ac ofn y môr?

Er bod ofn yn ymateb emosiynol negyddol i rywbeth neu ryw ddigwyddiad, mae ffobia yn seiliedig ar un cryf iawn teimlado bryder sy'n amharu ar ansawdd bywyd mewn ffordd negyddol. Felly, os yw eich ofn o'r môr mor fawr fel ei fod yn eich atal rhag byw rhai profiadau, mae'n debyg eich bod yn dioddef o thalassoffobia.

- Arlunydd o Wlad Belg yn portreadu ffobiâu anarferol trwy gludweithiau aflonydd

Mae ofn y môr yn aml hefyd yn gysylltiedig ag amrywiaeth bywyd morol.

Os cymerwch ran codwch i symptomau o'r fath, peidiwch â digalonni. Y newyddion da yw bod yna nifer o opsiynau triniaeth ar gyfer y ffobia hwn. Ymhlith y rhai mwyaf cyffredin mae cefnogaeth, therapi a systemau datguddio. Fel arfer mae'n cymryd misoedd i flwyddyn i thalassophobes oresgyn eu hofn a gwella o'r anhwylder.

- Siwt wlyb arnofio yn helpu pobl i oresgyn ofn dŵr

Sut i wybod a oes gennych thalassoffobia?

Mewn achosion cyffredin, y symptomau fel arfer yw yr un peth ag anhwylderau pryder cyffredinol, megis tachycardia, chwysu dwys, pantio, yr ysgogiad i symud i ffwrdd o'r môr a hyd yn oed y traeth. Mewn achosion mwy difrifol, gall thalassoffobia gynyddu i byliau o banig dwys, gan achosi goranadlu, cyfog, cryndodau, a mwy. Nid oes angen i rai pobl hyd yn oed fod o flaen y môr i deimlo'r symptomau cyntaf, gan allu cyflymu eu anghysur o flaen llun syml yn dangos y dyfroedd, yr anifeiliaid a maint y cefnforoedd.

Bydd y lluniau nesaf yn eich helpu i fyfyrio ar ypwnc. Rydym yn gwahanu rhai delweddau o'r môr a ystyrir yn frawychus. Os ydyn nhw'n achosi trallod i chi, efallai eich bod chi'n dioddef o ryw lefel o thalassoffobia.

11, 2012, 2010

>

O’u hastudio gan lawer, wedi’u trechu gan ychydig, gall ofn fod â sawl siâp a dimensiynau. Yn fwy na rhybudd, mae'n aml yn mynd yn analluogi a dyna pam y lansiodd Samsung l ymgyrch sy'n ysbrydoli ac yn heriol: #BeFearless , peidiwch ag ofni.

Gyda'r sianel hon, mae Hypeness yn ymuno â'r ymgyrch sy'n canolbwyntio ar ddau ffobia arbennig iawn ac sy'n gyffredin i lawer o bobl: uchder a siarad cyhoeddus.

I weld pob postiad, dilynwch y ddolen hon.