Altuerei beldurra, animalia pozoitsuak, iluntasuna edota heriotza bezalako fobia ohikoenez gain, badira naturaren mirarien beldurrak ere, itsasoari kasu. Hasieran ez dirudi herri larritasuna denik, baina ez da ahalegin handirik behar ozeanoaren izugarritasunak norbaitengan beldurra eragiten duela ulertzeko. Eta urpekaritza egitean eta zure oinen azpian egon zitekeena imajinatzean kaltetu izan bazara, agian beldur hori jasaten duzu.

Zer da talasofobia?

Itsasoa eta bere misterioak talasofobia izenez ezagutzen den beldur baten erantzule dira.

talasofobia itsasoari beldurra da. Fobia mota desberdina da aquafobia, urarekiko beldurra besterik ez dena. Ozeanoetan bizi diren izugarritasun, iluntasun eta izaki ezezagunekiko beldur sakonari buruzkoa da.

"Talassofobia" terminoa "thalassa", "itsasoa" esan nahi du, eta "phobos", "beldurra" esan nahi duen hitzen konbinazioa da. Fobia izateaz gain, antsietate-nahastea ere bada, ziurrenik itsasoetan edo igerilekuetan izandako esperientzia traumatiko baten sintoma. Baina posible da talasofobo bihurtzea txostenak entzunez eta besteen esperientziak behatuz.

Zein da talasofobiaren eta itsasoaren beldurraren arteko aldea?

Beldurra zerbaiten edo gertaera baten aurrean erantzun emozional negatiboa den arren, fobia oso indartsu batean oinarritzen da. sentimenduabizi-kalitatean modu negatiboan oztopatzen duen antsietatea. Hori dela eta, itsasoarekiko beldurra hain handia bada, zenbait esperientzia bizitzea eragozten badizu, ziurrenik talasofobia jasaten duzu.

– Artista belgikarrak ezohiko fobiak erretratatzen ditu collage kezkagarrien bidez.

Itsasoari beldurra askotan itsas bizitzaren aniztasunari ere lotuta dago.

Parte hartzen baduzu, erori. horrelako sintometan sartu, ez etsi. Berri ona da fobia honen tratamendurako hainbat aukera daudela. Ohikoenen artean laguntza, terapia eta esposizio sistemak daude. Normalean, talasofoboek hilabete edo urtebete behar izaten dituzte beldurra gainditzeko eta nahastetik sendatzeko.

– Neopreno flotagarriak urarekiko beldurra gainditzen laguntzen die. antsietate-nahaste orokorrak bezalaxe, hala nola, takikardia, izerdi bizia, hatsa, itsasotik urruntzeko bulkada eta baita hondartzara ere. Kasu larriagoetan, talasofobia izu-eraso bizietan areagotu daiteke, hiperventilazioa, goragalea, dardarak eta abar eraginez. Batzuek ez dute itsasoaren aurrean egon beharrik ere lehen sintomak sentitzeko, urak, animaliak eta ozeanoen tamaina erakusten dituen argazki soil baten aurrean euren ondoeza azkartu ahal izateko.

Hurrengo irudiek hausnartzen lagunduko dizutegaia. Beldurgarritzat jotzen diren itsasoaren irudi batzuk bereizten ditugu. Larritasuna eragiten badizute, agian talasofobia mailaren bat jasaten duzu.

Askok aztertuta, gutxi batzuek garaituta, beldurrak hainbat forma izan ditzake eta neurriak. Alerta-egoera bat baino gehiago, askotan desgaigarri bihurtzen da eta horregatik Samsung-ek l k aldi berean inspiratzailea eta erronka den kanpaina bat jarri zuen abian: #BeFearless , ez izan beldurrik.

Kanal honekin, Hypeness-ek bat egiten du oso bi fobia berezi eta jende askorentzat ohikoak diren bi fobia ardatz dituen kanpainarekin: altuera. eta jendaurrean hitz egitea.

Mezu guztiak ikusteko, jarraitu esteka hau.