Seamos realistas: aínda que haxa quen non está tan organizado como para facer unha lista de obxectivos, cada comezo de ano facemos un peche mental do ano pasado e centrámonos no que queremos para o próximo que chega. Uns anos son mellores que outros, nalgúns conseguimos acadar varios ou todos (parabéns!) dos obxectivos, pero noutros a lista deixa un pouco que desexar.

Facer unha lista de obxectivos é moito máis. importante do que imaxinamos. Axúdannos a camiñar sen perdernos, a priorizar decisións e marcar prazos. Non hai sensación máis agradable que poder cruzar un gol, non? Si, para que poidas facelo con máis frecuencia, preparamos unha lista de 6 consellos infalibles que che axudarán a alcanzar TODAS as túas metas de ano novo:

1. Pon o obxectivo en papel

O cerebro humano funciona moito mellor despois de visualizar as cousas. Garda un anaquiño da túa axenda ou caderno para anotar as cousas que pretendes lograr o próximo ano. Canto máis detallado e específico sexas, mellor. Por exemplo, se queres perder peso, introduce cantos queres perder e cando. Entón, tómase o tempo para facelo. É importante reflexionar sobre o ano pasado e o que acaba de chegar.

2. Crear horarios

A organización é fundamental. Non é necesario crear unha folla de cálculosúper complicado, pero unha liña de tempo é importante para seguir o desenvolvemento dos teus obxectivos. Por exemplo, “engade o 10% do salario ás vacacións e chegue a “x” reais en abril”.

3. Sexa racional

Todo o mundo quere conquistar o mundo, pero moitas veces pode levar máis tempo. Establece obxectivos racionais, que sabes que poderás alcanzar ao final dun ano. Non che dicimos que soñes baixo, pero se tes un obxectivo moi difícil podes presionarte demasiada, estresarte e, sobre todo, frustrarte.

4. Sexa optimista

Non importa que a xente non crea nos teus obxectivos. Só tes que confiar. No fondo, somos os nosos maiores obstáculos. Cre no teu potencial, que es capaz de chegar alí e traballa duro para que isto suceda. Un bo ano non pasa por arte de maxia, é froito do noso esforzo.

5. Ter disciplina

Organiza a túa rutina e mantén sempre un ollo nos teus obxectivos, precisamente para saber se estás perdendo o foco ou se avanzas para conseguilos. Se necesitas modificar algunhas cousas ao longo do camiño, está ben, pero non renuncias aos teus obxectivos. Por exemplo, se o teu obxectivo é aforrar diñeiro, comeza cun pequeno aforro diario. Ao final, sempre paga a pena!

6. Saír da súa zona de confort

Tan importante como organizarse eplanificar é arriscar. A xente ten grandes soños, pero ten medo de facer certas cousas para logralos. Confía na túa capacidade e crea nos teus soños. Isto significa que non temos que esperar a oportunidade perfecta, iso é o que creamos.