Давайте будем реалистами: даже если есть те, кто не настолько организован, чтобы составлять список целей, каждый год мы мысленно завершаем год и сосредотачиваемся на том, чего мы хотим в следующем. Некоторые годы лучше других, в некоторых нам удается достичь нескольких или всех (поздравляю!) целей, а в других список оставляет желать лучшего.желание.
Составление списка целей гораздо важнее, чем мы думаем. Они помогают нам не сбиться с пути, определить приоритетность решений и сроки. Нет более приятного чувства, чем возможность поставить галочку напротив цели, не так ли? Поэтому, чтобы помочь вам делать это чаще, мы подготовили список из 6 надежных советов, которые помогут вам достичь ВСЕХ ваших целей в новом году:
1. изложите свою цель на бумаге
Человеческий мозг работает гораздо лучше, когда он визуализирует вещи. Заведите небольшой листок в ежедневнике или блокноте, чтобы записать то, чего вы хотите достичь в наступающем году. Чем подробнее и конкретнее, тем лучше. Например, если вы хотите похудеть, запишите, сколько вы хотите сбросить и к какому сроку. Найдите время, чтобы сделать это. Важно поразмышлять о том, как прошел год.что уже прошло, а что только что пришло.
2. создавать расписания
Вам не нужно создавать сложную электронную таблицу, но график важен для отслеживания развития ваших целей. Например, "откладывать 10% от зарплаты на отпуск и достичь "х" суммы к апрелю".
3. быть рациональным
Каждый хочет покорить мир, но часто это может занять больше времени. Ставьте рациональные цели, которые, как вы знаете, вы сможете достичь к концу года. Мы не говорим вам мечтать о низком, но если вы поставите перед собой слишком сложную цель, вы можете оказать на себя слишком большое давление, вызвать стресс и, прежде всего, разочарование.
4. быть оптимистом
Не имеет значения, если люди не верят в ваши цели, вы просто должны верить. В глубине души мы сами себе самые большие препятствия. Верьте в свой потенциал, в то, что вы способны достичь цели, и упорно работайте, чтобы это произошло. Хороший год не просто случается по волшебству, он является результатом наших усилий.
5. быть дисциплинированным
Организуйте свой распорядок дня и всегда следите за своими целями, чтобы знать, теряете ли вы концентрацию или находитесь на пути к их достижению. Если вам нужно скорректировать некоторые вещи на этом пути, это нормально, но не отказывайтесь от своих целей. Например, если у вас есть цель сэкономить деньги, начните с небольших сбережений каждый день. В конце концов, это всегда стоит того!
6. выйти из зоны комфорта
Не менее важным, чем организация и планирование, является принятие риска. Люди имеют большие мечты, но боятся делать определенные вещи для их достижения. Верьте в свои возможности и верьте в свои мечты. Это означает, что нам не нужно ждать идеальной возможности, мы создаем ее сами.