Maging makatotohanan tayo: kahit na may mga hindi masyadong organisado na gumawa ng isang listahan ng mga layunin, bawat simula ng taon ay gumagawa tayo ng mental na pagsasara ng nakaraang taon at nakatuon sa kung ano ang gusto natin para sa susunod na dumating. Ang ilang mga taon ay mas mahusay kaysa sa iba, sa ilang mga nagawa naming makamit ang ilan o lahat (congratulations!) ng mga layunin, ngunit sa iba ang listahan ay umalis ng kaunti upang magustuhan.
Ang paggawa ng isang listahan ng mga layunin ay higit pa mahalaga kaysa sa naiisip natin. Tinutulungan nila kaming maglakad nang hindi naliligaw, upang unahin ang mga desisyon at magtakda ng mga deadline. Wala nang mas kaaya-ayang pakiramdam kaysa sa makatawid sa isang layunin, tama ba? Oo, para magawa mo ito nang mas madalas, naghanda kami ng listahan ng 6 na hindi nagkakamali na tip na tutulong sa iyong maabot ang LAHAT ng iyong mga layunin sa Bagong Taon:
1. Ilagay ang layunin sa papel
Ang utak ng tao ay higit na gumagana nang mas mahusay pagkatapos makita ang mga bagay. Mag-ipon ng kaunting bahagi ng iyong agenda o notebook para isulat ang mga bagay na balak mong gawin sa susunod na taon. Kung mas detalyado at partikular ka, mas mabuti. Halimbawa, kung gusto mong magbawas ng timbang, ilagay kung ilan ang gusto mong mawala at kung kailan. Kaya maglaan ng oras upang gawin ito. Mahalagang pagnilayan ang nakaraang taon at ang kakadating pa lang.
2. Lumikha ng mga iskedyul
Ang organisasyon ay susi. Hindi mo kailangang gumawa ng spreadsheetsobrang kumplikado, ngunit ang isang timeline ay mahalaga upang subaybayan ang pagbuo ng iyong mga layunin. Halimbawa, "magdagdag ng 10% ng suweldo sa bakasyon at maabot ang "x" reais bago ang Abril".
3. Maging makatwiran
Tingnan din: Bakit napakasayang panoorin ang mga tinatawag na 'satisfying videos'?
Lahat ng tao ay gustong masakop ang mundo, ngunit kadalasan ay maaaring tumagal ito ng mas mahabang panahon. Magtakda ng mga makatwirang layunin, na alam mong maaabot mo sa pagtatapos ng isang taon. Hindi namin sinasabi sa iyo na mangarap ng mababang, ngunit kung magtatakda ka ng isang napakahirap na layunin, maaari mong ilagay ng labis na presyon sa iyong sarili, ma-stress at, higit sa lahat, madidismaya.
4. Maging optimistiko
Hindi mahalaga na ang mga tao ay hindi naniniwala sa iyong mga layunin. Kailangan mo lang magtiwala. Sa kaibuturan, tayo ang ating pinakamalaking hadlang. Maniwala ka sa iyong potensyal, na kaya mong makarating doon, at magsikap na maisakatuparan ito. Ang isang magandang taon ay hindi mahiwagang nangyayari, ito ay bunga ng ating mga pagsisikap.
5. Magkaroon ng disiplina
Ayusin ang iyong routine at laging bantayan ang iyong mga layunin, tiyak na malaman kung nawawalan ka ng focus o kung sumusulong ka sa pagkamit ng mga ito. Kung kailangan mong mag-tweak ng ilang bagay sa daan, ayos lang, ngunit huwag sumuko sa iyong mga layunin. Halimbawa, kung ang layunin mo ay makatipid ng pera, magsisimula ito sa maliit na ipon araw-araw. Sa huli, ito ay palaging sulit!
6. Umalis sa iyong comfort zone
Tingnan din: Endangered animals: tingnan ang listahan ng mga nangungunang endangered na hayop sa mundo
Kasinghalaga ng pagiging maayos atang pagpaplano ay ang pagkuha ng panganib. Ang mga tao ay may malalaking pangarap, ngunit natatakot na gawin ang ilang mga bagay upang makamit ang mga ito. Magtiwala sa iyong kakayahan at maniwala sa iyong mga pangarap. Ibig sabihin, hindi na natin kailangang maghintay para sa perpektong pagkakataon, iyon ang ginagawa natin.