Låt oss vara realistiska: även om det finns de som inte är så organiserade att de gör en lista över mål, avslutar vi varje år året mentalt och fokuserar på vad vi vill för nästa år. Vissa år är bättre än andra, under vissa lyckas vi uppnå flera eller alla (grattis!) mål, men under andra lämnar listan lite att önska.önskar.

Att göra en lista med mål är mycket viktigare än vi tror. De hjälper oss att hålla oss på rätt spår, prioritera beslut och sätta deadlines. Det finns ingen bättre känsla än att kunna bocka av ett mål, eller hur? Så för att hjälpa dig att göra det oftare har vi sammanställt en lista med 6 idiotsäkra tips som hjälper dig att uppnå ALLA dina nyårsmål:

1. Sätt ditt mål på pränt

Den mänskliga hjärnan fungerar mycket bättre när den visualiserar saker. Ha en liten bit av din dagbok eller anteckningsbok för att skriva ner de saker du vill uppnå under det kommande året. Ju mer detaljerad och specifik du är, desto bättre. Om du till exempel vill gå ner i vikt, skriv ner hur mycket du vill gå ner och när. Så ta dig tid att göra detta. Det är viktigt att reflektera över det år somhar passerat och vad som just har kommit.

2. skapa scheman

Du behöver inte skapa ett komplicerat kalkylblad, men en tidslinje är viktig för att hålla reda på utvecklingen av dina mål. Till exempel, "spara 10% av din lön för semester och nå "x" summa pengar i april".

3. vara rationell

Alla vill erövra världen, men ofta kan det ta längre tid. Sätt rationella mål som du vet att du kan uppnå i slutet av ett år. Vi säger inte att du ska drömma lågt, men om du sätter upp ett för svårt mål kan du sätta för stor press på dig själv, stressa upp dig och framför allt bli frustrerad.

4. vara optimistisk

Det spelar ingen roll om folk inte tror på dina mål, du måste bara lita på dem. Innerst inne är vi våra egna största hinder. Tro på din potential, att du kan nå dit och arbeta hårt för att få det att hända. Ett bra år händer inte bara magiskt, det är resultatet av våra ansträngningar.

5. ha disciplin

Organisera din rutin och håll alltid ett öga på dina mål, så att du vet om du tappar fokus eller om du är på väg att uppnå dem. Om du behöver justera några saker på vägen är det bra, men ge inte upp dina mål. Om du till exempel har ett mål att spara pengar börjar det med små besparingar varje dag. I slutändan är det alltid värt det!

6. Gå utanför din bekvämlighetszon

Lika viktigt som att organisera och planera är att ta risker. Människor har stora drömmar, men är rädda för att göra vissa saker för att uppnå dem. Lita på din kapacitet och tro på dina drömmar. Det innebär att vi inte behöver vänta på det perfekta tillfället, utan att vi skapar det själva.