მოდით, ვიყოთ რეალისტები: მაშინაც კი, თუ არიან ისეთებიც, რომლებიც არ არიან ისე ორგანიზებულები, რომ შეადგინონ მიზნების სია, წლის ყოველი დასაწყისი ჩვენ ვაკეთებთ გასული წლის გონებრივ დახურვას და ყურადღებას ვაქცევთ იმაზე, რაც გვინდა შემდეგისთვის. ჩამოდის. ზოგი წელი სხვებზე უკეთესია, ზოგში ჩვენ მოვახერხეთ მიზნების რამდენიმე ან ყველა (გილოცავთ!) მიღწევა, მაგრამ ზოგში სია სასურველს ტოვებს.
მიზნების სიის შედგენა ბევრად მეტია. იმაზე მნიშვნელოვანი ვიდრე ჩვენ წარმოგვიდგენია. ისინი გვეხმარებიან ვიაროთ ისე, რომ არ დავიკარგოთ, მივცეთ გადაწყვეტილებების პრიორიტეტი და დასახოთ ვადები. არ არსებობს იმაზე სასიამოვნო გრძნობა, ვიდრე გოლის გადაკვეთა, არა? დიახ, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ამის გაკეთება უფრო ხშირად, ჩვენ მოვამზადეთ 6 უტყუარი რჩევის სია, რომელიც დაგეხმარებათ მიაღწიოთ ყველა თქვენს საახალწლო მიზნებს:
1. დადეთ მიზანი ქაღალდზე
ადამიანის ტვინი ბევრად უკეთ მუშაობს საგნების ვიზუალიზაციის შემდეგ. შეინახეთ თქვენი დღის წესრიგის ან რვეულის მცირე ნაწილი, რომ ჩაწეროთ ის, რისი მიღწევასაც აპირებთ მომავალ წელს. რაც უფრო დეტალური და კონკრეტული ხართ, მით უკეთესი. მაგალითად, თუ გსურთ წონაში დაკლება, შეიყვანეთ რამდენის დაკლება და როდის. ამიტომ დაუთმეთ დრო ამის გაკეთებას. მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ გასული წელი და ის, რაც ახლახან დადგა.
2. შექმენით გრაფიკები
ორგანიზაცია მთავარია. თქვენ არ გჭირდებათ ელცხრილის შექმნაძალიან რთული, მაგრამ ვადები მნიშვნელოვანია თქვენი მიზნების განვითარების თვალყურის დევნებისთვის. მაგალითად, „დაამატეთ ხელფასის 10% შვებულებაში და მიაღწიეთ „x“ რეალის აპრილამდე“.
3. იყავით რაციონალური
ყველას სურს სამყაროს დაპყრობა, მაგრამ ხშირად ამას შეიძლება მეტი დრო დასჭირდეს. დაისახეთ რაციონალური მიზნები, რომელთა მიღწევასაც წლის ბოლოს შეძლებთ. ჩვენ არ გეუბნებით, იოცნებოთ დაბალზე, მაგრამ თუ დასახავთ ძალიან რთულ მიზანს, შეიძლება ძალიან დიდი ზეწოლა მოახდინოთ საკუთარ თავზე, სტრესი და, უპირველეს ყოვლისა, იმედგაცრუება.
4. იყავით ოპტიმისტური
არ აქვს მნიშვნელობა, რომ ადამიანებს არ სჯერათ თქვენი მიზნების. მხოლოდ თქვენ გჭირდებათ ნდობა. გულის სიღრმეში ჩვენ ვართ ჩვენი ყველაზე დიდი დაბრკოლებები. გჯეროდეთ თქვენი პოტენციალის, რომ თქვენ შეძლებთ იქამდე მისვლას და იმუშავეთ იმისთვის, რომ ეს მოხდეს. კარგი წელი ჯადოსნურად არ ხდება, ეს ჩვენი ძალისხმევის შედეგია.
5. გქონდეთ დისციპლინა
მოაწყვეთ თქვენი რუტინა და ყოველთვის თვალი ადევნეთ თქვენს მიზნებს, ზუსტად იმისთვის, რომ იცოდეთ, კარგავთ თუ არა აქცენტს ან მიდიხართ თუ არა მათ მიღწევისკენ. თუ თქვენ გჭირდებათ რამდენიმე რამის შესწორება გზაზე, ეს კარგია, მაგრამ არ დატოვოთ თქვენი მიზნები. მაგალითად, თუ თქვენი მიზანია ფულის დაზოგვა, ეს იწყება მცირე ყოველდღიური დანაზოგით. ბოლოს და ბოლოს, ყოველთვის ღირს!
6. გამოდით თქვენი კომფორტის ზონიდან
ასე მნიშვნელოვანია, როგორც მოწესრიგება დადაგეგმვა არის რისკის აღება. ადამიანებს აქვთ დიდი ოცნებები, მაგრამ ეშინიათ გარკვეული საქმის კეთების, რათა მიაღწიონ მათ. ენდე შენს შესაძლებლობებს და გჯეროდეს შენი ოცნებების. ეს ნიშნავს, რომ ჩვენ არ უნდა ველოდოთ სრულყოფილ შესაძლებლობას, სწორედ ამას ვქმნით.