ვინც სტრესული და დაძაბული რუტინით ცხოვრობს, საბოლოოდ ავიწყდება დღის ყველაზე მნიშვნელოვანი კვება: საუზმე . კუთხის ნებისმიერ საცხობში მიტანილი პური თეფშზე, რომელსაც თან ახლავს წვეთები, შეიძლება ბევრს შორს მოეჩვენოს, მაგრამ დღევანდელი Hypeness Selection შემდეგ, საუზმის გამოტოვება აღარ მოგინდებათ.
ჯანსაღი და დაბალანსებული საუზმე უზრუნველყოფს ენერგიას, რომელიც საჭიროა დღის გასატარებლად , გარდა იმისა, რომ გარკვეულწილად დამამშვიდებელია. ფინჯანი ყავის მირთმევასა და ხილის საჭმელად აუცილებელია ფუნდამენტური ნუტრიენტებისა და ნახშირწყლების აღსადგენად, რომლებიც ინარჩუნებენ სხეულსა და გონებას წონასწორობაში.
მეცნიერებისა და დიეტოლოგების მიერ დადასტურებული სარგებლობის გარდა, ჩვენ ვეთანხმებით, რომ დილით ყავის პროდუქტები უბრალოდ მაცდურია. ვის არ უყვარს თბილი პურის წასმა? ყავის სუნი გაღვიძებისთანავე და უკვე ნამცხვარი დალიე? ჯანდაბა, ვერ ვიტან დაძინებას მხოლოდ იმიტომ, რომ ისევ გავიღვიძო და ეს ყველაფერი გადავყლაპო.
შიმშილის გარეშე, გადავიდეთ ვარიანტებზე:
1. Aro 27 Bike Café
ერთ-ერთი ყველაზე იაფი კომბინაცია ქალაქში შეგიძლიათ ნახოთ Aro 27-ში, კაფე და სივრცე, რომელიც ეძღვნება ველოსიპედისტებს და მხარდამჭერებს. R$ 5 და R$ 19 მნიშვნელობებით, კომბინაციებს შეუძლიათ მოიტანონ ესპრესო ყავა, ყველის პური, ტოსტი, ხილი, წვენი და სხვა ცხელი სასმელები. თქვენ კვლავ შეგიძლიათ ითანამშრომლოთ კაფე პროექტთანმომლოდინე, უცხო ადამიანისთვის ფასიანი სასმელის დატოვება სიკეთის მოქმედებით.
Იხილეთ ასევე: Hypeness შერჩევა: ჩვენ შევკრიბეთ ოსკარის აბსოლუტური დედოფლის, მერილ სტრიპის ყველა ნომინაცია 
2. Stuzzi
ცნობილი ვეგანური ნაყინით, იტალიური gelateria ემსახურება დახვეწილ საუზმეს Campo Belo-ს განყოფილებაში შაბათს, კვირას და არდადეგებზე, დილის 9 საათიდან საღამოს 13 საათამდე. მენიუში ასევე არის არავეგანური ვარიანტები და ტიპიური კაფეტერიის საკვები.
3. Deliqatê
Delikatê, ვისაც უყვარს საუზმე და გამოტოვებს ჭამის დროს, არ დარჩეს ხელში. მენიუ მოქმედებს მთელი დღის განმავლობაში, სუფრაზე მოაქვთ ყველის პური, ხილის სალათი, ათქვეფილი კვერცხი, ბეკონი, ამერიკული ბლინები და ხელნაკეთი იოგურტი.
4. Le Pain Quotidien
Rua Harmonia-ზე მდებარე სასიამოვნო მაღაზიაში, ან დედაქალაქში ბელგიური ქსელის სხვა განყოფილებებში, შესაძლებელია ორგანული ინგრედიენტებით დამზადებული მრავალი რეცეპტის გასინჯვა. ნატურალური მურაბები, ბელგიური შოკოლადის ნამცხვრები, მარცვლეულის პური, ათქვეფილი კვერცხი და სხვა დელიკატესები ქმნიან საუზმეს ფეხით ბელგიაში.
5. KOT Café
ლამაზი პატარა სახლი იპირანგაში გთავაზობთ ქალაქში ვაშლის ტორტის ერთ-ერთ საუკეთესო ნაჭერს, რომელიც შეგიძლიათ დააგემოვნოთ საუზმის კომბინაციით, რომელშიც შედის სასმელი (ცხელი ან ცივი), პური. სახლი ჯემით და კარაქით, ასევე დამკვეთის მიერ არჩეული ნამცხვრის გულიანი ნაჭერი.
ფოტო © ბრუნელა ნუნესი
6. Lá da Venda
საწყობის, ხელნაკეთი ნივთების მაღაზიისა და ტკბილეულის ნაზავიმასთან ერთად რეპუტაცია აქვს „ქალაქში საუკეთესო ყველის პურის“. Vila Madalena-ს მომხიბლავი სივრცე გთავაზობთ ფერმის ბუფეტის საუზმეს შაბათს, კვირას და არდადეგებზე.
7. Julice Boulangere
ჯულისი ასევე მდებარეობს Vila Madalena-ს მომხიბვლელ კუთხეში და გამოირჩევა ფრანგული რეცეპტებით. კრეპები, კიში, ნამცხვრები, მურაბები, პერდუ, პეტი კროკე მონსიე, ათქვეფილი კვერცხები, ტარტელები და ყავით დამზადებული სასმელები ბრანჩის ნაწილია, რომელიც ორშაბათიდან შაბათის ჩათვლით დილის 8:30 საათიდან საღამოს 4 საათამდე ემსახურება.
8. პრეტო კაფე
ახალი ხნის წინ გახსნილი პრეტო კაფე არის ადგილი, სადაც არაფერი იყიდება. ასეა, არ ხდება პროდუქციის გაყიდვა, რადგან იქ იხდით იმას, რაც სამართლიანად მიგაჩნიათ იმაში, რასაც მოიხმართ, როგორც აქ აჩვენა Hypeness. საუზმის ნივთები დახლზე დევს და გემრიელია! მოყვება ნამცხვრები, ღვეზელები, პური, ყავა, კაპუჩინო და სხვა საჭმელები.
9. პური
Artisanal Organic Bakery ცნობილია თავისი ჯანსაღი პურებით, რომლებიც განსხვავდება ჩვეულებრივი პურებისგან. საუზმისთვის პაულისტანოები მიირთმევენ ყველის პურს, კაკაოს ნამცხვრებს, ლავანდას, მანდარინის და 70% ბელგიურ შოკოლადს, ტაპიოკას, ტარტინს და სხვა ცუდს.
ქალაქში რამდენიმე ერთეულით, A Chapa snack bar-მა წარმატებას მიაღწია ამერიკული სტილის საუზმით, რომელიც შეიცავს ბლინებს, ათქვეფილ კვერცხს, ბეკონს და ფრანგულს.სადღეგრძელოები, არაფერი მსუბუქი, მაგრამ ძალიან გემრიელი. მენიუს ემსახურება ყოველდღე, დილის 8:30-დან 11:30 საათამდე.
11. KOF
ველოსიპედის კულტურით შთაგონებული King of the Fork კარგი ვარიანტია პედლებიდან დასვენებისა და კარგი ყავის დასალევად. მენიუში შედის ყველის პური, სადღეგრძელო, მურაბები, ვაფლი, კაპუჩინო, ყავა, ყინულის მათე, ღვეზელები და გამოუყენებელი ფუნთუშები პატიოსან ფასებში.
Იხილეთ ასევე: ბრაზილია დასავლეთია? გაიგეთ რთული დებატები, რომელიც კვლავ იჩენს თავს უკრაინასა და რუსეთს შორის კონფლიქტის დროს 
12 . Santo Pão
კონსერვანტების გარეშე პურის დამზადებაზე ორიენტირებული საცხობი სასიამოვნო ატმოსფეროა და მენიუში კარგი ვარიანტებია. დღის დასაწყებად პროდუქტებს შორის პოპულარულია ტაპიოკა, ათქვეფილი კვერცხი, ღვეზელები, pain au chocolat, ყავა და დეტოქსიკაციის წვენები.
13. Padoca do Maní
ახალი საყვარელი სან პაულოს მაცხოვრებლებს შორის, შექმნილი შეფ-მზარეული ჰელენა რიზოს მიერ. კაფე პადოკას მოყვება კალათა პური, ჯემი, თაფლი, კარაქი, ნაღების ყველი, იოგურტი, გრანოლა და ხილის სალათი.
14. Paribar
მე მაქვს გატაცება Praça Dom José Gaspar-ით და აქ არის Paribar, ბოჰემური დასაყრდენი, რომელიც კვირაობით ხელს უწყობს საპატივცემულო გარე ბრანჩს. დილის 10 საათიდან საღამოს 5 საათამდე შეგიძლიათ სცადოთ კვერცხი ბენედიქტე, სენდვიჩები, შემწვარი პური, ტაპიოკა და ამერიკული ბლინები, რომელსაც თან ახლავს წვენი, ყავა ან სასმელი, როგორიცაა მიმოზა, მანდარინით, ანანასი, საზამთრო დაcarambola.
15. ყვავილები აივანზე
მოხდენილი სივრცე Vila Romana-ში გთავაზობს, რომ ცოტა ხნით გამოხვიდე ჩქარობიდან. საუზმის მენიუ მოიცავს სამი სახის კომბინაციებს, სახელწოდებით "Bandejas": იტალიური, ფრანგული და ბრაზილიური. ბოლო ვარიანტი, მაგალითად, მოიცავს ყავას საწურიდან, ტაპიოკას, მინას ყველს, ფორთოხლის წვენს, მინი ყველის პურს და ფრანგულ პურს, სიმინდის ნამცხვარს, ხილს და სხვა დელიკატესებს ბრაზილიიდან.
16. Blés d'Or
Blés ემსახურება საუზმის კომბინაციებს კვირის განმავლობაში, დილის 7:30 საათიდან საღამოს 12:00 საათამდე, ხოლო შაბათ-კვირას და არდადეგებზე მას აქვს ფურშეტი 70-ზე მეტი ნივთით, ნამცხვრების ჩათვლით. , კრეპები, მინი კიში და კრუასანი.
17. კაფე ორგანულ ბაზრობაზე
ორგანული პროდუქტების ბაზრობა Água Branca Park-ში არის დამატებითი მიმზიდველობა: თანაბრად ორგანული საუზმე, რომელიც ემსახურება სამშაბათს, შაბათს და კვირას, დილის 7 საათიდან დილის 11:30 საათამდე. პატიოსანი ფასებით, შეგიძლიათ დატკბეთ კონსერვანტებისა და პესტიციდების გარეშე რეცეპტებით, როგორიცაა ნამცხვრები, კვერცხი, წვენები, პური და კარაქი. შესანიშნავი პროგრამა შაბათ-კვირისთვის!
Photo via
18. Dona Vitamina
სახლი Pinheiros-ში ყოველდღიურად ემსახურება საუზმეს, მოაქვს რეცეპტები, რომლებიც სასიამოვნოა ფიტნეს ხალხისათვის. ვარიანტებს შორის, მრავალფეროვანი ტაპიოკები და კრეპიოკები, მოოქროვილი პური, აქაი და მანგოს ვაფლი თაფლით.
19. ბუნებრივი ხიბლი
Theმოხდენილი სივრცე Chácara Santo Antônio-ს აქვს ლამაზი ბაღი, სადაც შეგიძლიათ მიირთვათ თვითმომსახურების საუზმე (და შუადღის ჩაი), რომელიც მოიცავს ორგანულ ჩაის, რძეს, ყავას და თაფლს, ნატურალურ წვენებს და მურაბებს, პურს, ტოსტს და მარცვლეულს, ყველის პურს. , ხილი, ცივი ნამცხვრები და ხელნაკეთი ნამცხვრები. ბრანჩი შედგება სალათებისგან, ათქვეფილი კვერცხისა და კიშისგან.
20. Pé no Parque
შაბათ-კვირას და არდადეგებზე Pé no Parque გთავაზობთ საუზმეს დილის 8 საათიდან საღამოს 13 საათამდე. ფურშეტი შედგება ბურღულეულისგან, ხილის კრემისგან, ნატურალური წვენებისაგან, ნამცხვრებისგან, ცივი ნამცხვრებისგან, იოგურტისგან, სოიოს რძის, პურის და კვერცხისგან.
ყველა ფოტო : გამჟღავნება