Azok, akik stresszes és elfoglalt életet élnek, végül elfelejtik a nap legfontosabb étkezését: a reggeli Bármelyik sarki pékségben tálalva, a pingado által kísért kenyér a rostélyon sokak számára távolinak tűnhet, de miután a Hypeness kiválasztás ma már nem akarja majd kihagyni a reggelit.

Az egészséges és kiegyensúlyozott reggeli a nap átvészeléséhez szükséges energia Ha időt szánunk egy csésze kávéra és egy kis gyümölcs elfogyasztására, az elengedhetetlen ahhoz, hogy visszanyerjük a test és az elme egyensúlyban tartásához szükséges tápanyagokat és szénhidrátokat.

A tudomány és a táplálkozási szakemberek által bizonyított előnyök mellett, lássuk be, a reggeliételek egyszerűen csábítóak. Ki ne szeretné megvajazni a meleg kenyeret? Ébredés után azonnal érezni a kávé illatát, és beleharapni a süteménybe? A mindenit, alig várom, hogy elaludjak, csak hogy újra felébredhessek, és felfalhassam az egészet.

Az éhségtől való további aggodalom nélkül térjünk rá a lehetőségekre:

1. 27 Rim Cafe Bike

A város egyik legolcsóbb kombója az Aro 27-ben található, amely egy kerékpárosoknak és a kerékpározás szerelmeseinek szentelt kávézó és tér. R$ 5 és R$ 19 Ön is együttműködhet a Pending Coffee projekttel, ha egy fizetett italt hagy egy idegennek, és ezzel kedveskedik neki.

2. Stuzzi

A vegán fagylaltjairól ismert olasz fagylaltozó Campo Belo egységében szombatonként, vasárnaponként és ünnepnapokon 9 és 13 óra között kiadós reggelit szolgál fel.

3. deliqatê

A Deliqatê-ban azok sem maradnak le, akik szeretik a reggelit, és hiányolják az étkezés idejét. A menü egész nap érvényes, sajtos kenyeret, gyümölcssalátát, rántottát, szalonnát, amerikai palacsintát és házi joghurtot hoz az asztalra.

4. le Pain Quotidien

A Harmónia utcai kellemes üzletben, vagy a belga lánc más fővárosi egységeiben számos bio alapanyagokból készült receptet lehet megkóstolni. Természetes zselék, belga csokoládés sütemények, gabonakenyér, rántotta és más finomságok alkotják a belga hangulatú reggelit.

5. KOT Café

Egy kedves kis ház az Ipirangán a város egyik legjobb almás süteményét kínálja, amelyet meg lehet kóstolni a reggeli kombóban, amely tartalmaz egy italt (hideget vagy meleget), házi kenyeret lekvárral és vajjal, valamint egy bőséges szelet süteményt, a vendég választása szerint.

Fotó © Brunella Nunes

6. ott az Eladás

A raktár, kézműves és finomságok boltjának keveréke a "város legjobb sajtos kenyerének" hírnevét viseli. A Vila Madalenában található hangulatos helyiség szombatonként, vasárnaponként és ünnepnapokon parasztbüfét kínál reggelire.

7. Julice Boulangere

A Vila Madalena egyik hangulatos sarkában található Julice szintén francia receptjeivel tűnik ki. Crepes, quiche, sütemények, lekvárok, perdu, petit croque monsier, rántotta, tartelles és kávéval készült italok szerepelnek a hétfőtől szombatig 8.30-tól 16 óráig felszolgált brunch kínálatában.

8. fekete kávé

A nemrég nyílt Preto Café egy olyan hely, ahol nem árulnak semmit. Így van, nincsenek eladó termékek, mert annyit fizetsz azért, amit tisztességesnek tartasz azért, amit elfogyasztasz, ahogy itt Hypeness megmutatta. A reggeli tételek egy pultra kerülnek, és nagyon finomak! Vannak sütemények, piték, kenyerek, kávék, cappuccino és egyéb harapnivalók.

9. kenyér

Az Organic Artisan Bakery híres a hagyományos kenyerektől eltérő, egészséges kenyereiről. A reggelinél a Paulistanosok sajtos kenyeret, kakaós, levendulás, mandarinos és 70%-os belga csokoládé süteményt, tápióka, tartine és mézeskalácsot fogyasztanak. other cositas más.

10. a Tányér

A Chapa a város különböző részein található, és az amerikai stílusú reggeli, amely palacsintát, rántottát, szalonnát és francia pirítóst tartalmaz, semmi könnyű, de nagyon finom. A menüt naponta 8.30 és 11.30 között szolgálják fel.

11. KOF

A kerékpározás kultúrája által inspirált King of the Fork egy jó hely, ahol megpihenhetünk a kerékpározás közben és élvezhetjük egy jó kávé mellett. Az étlapon sajtos kenyér, pirítós, lekvár, gofri, cappuccino, kávék, jeges mate, piték és az elmaradhatatlan sütemények szerepelnek, becsületes áron.

12. szent kenyér

A tartósítószerek nélküli kenyérkészítésre összpontosító pékség kellemes hangulatú és jó választékkal rendelkezik az étlapon. A napot indító tételek között tápióka, rántotta, piték, pain au chocolat, A méregtelenítő kávék és gyümölcslevek népszerűek a vásárlók körében.

Maní péksége

A Paulistanosok új kedvence, a Helena Rizzo séf által létrehozott Padoca do Maní hagyományos pékségi menüvel rendelkezik, és néhány kombinációt kínál a vásárlóknak. A Café Padoca egy kosár kenyérrel, lekvárral, mézzel, vajjal, krémsajttal, joghurttal, müzlivel és gyümölcssalátával érkezik.

14. paribar

Van egy zúzza Délelőtt 10 és délután 5 óra között megkóstolhatja a Benedict tojást, a szendvicseket, a lapos kenyeret, a tapiocas-t és az amerikai palacsintát, gyümölcslé, kávé vagy olyan italok kíséretében, mint a Mimosa, mandarinnal, ananásszal, görögdinnyével és karambolával.

15. Virágok az erkélyen

A Vila Romana kecses terme azt sugallja, hogy egy kis időre kiszakadhatsz a rohanásból. A reggeli menü háromféle, "tálcának" nevezett kombót tartalmaz: olasz, francia és brazil. Az utóbbi opció például tartalmaz kávét szűrőből, tápióka, túró, narancslé, mini sajt- és francia kenyerek, kukoricadarából készült sütemény, gyümölcs és más brazil finomságok.

16. blés d'Or

A Blés hétközben reggeli kombókat kínál reggel 7.30 és 12 óra között, hétvégén és ünnepnapokon pedig több mint 70 tételből álló brunch-büfé várja a vendégeket, többek között süteményekkel, kreppekkel, miniquiche-ekkel és croissant-okkal.

17. kávézó a bio-vásáron

Az Água Branca Parkban található biovásárnak van egy másik attrakciója is: egy ugyancsak bio reggeli, amelyet keddenként, szombatonként és vasárnaponként szolgálnak fel 7:00 és 11:30 között. Tisztességes árakért tartósítószer- és agrotoxinmentes receptekkel, például süteményekkel, tojással, gyümölcslevekkel, kenyérrel és vajjal lehet kényeztetni magunkat. Remek hétvégi csemege!

Fotó via

18. dona Vitamina

A Pinheirosban található ház naponta szolgál fel reggelit, és olyan recepteket hoz, amelyek a fitnesz-közönségnek tetszenek. A lehetőségek között változatos tapiocas és crepiocas, kenyér a tányéron, açaí és mangós gofri mézzel.

19. természetes báj

A Chácara Santo Antônio kecses helyisége gyönyörű kerttel rendelkezik, ahol élvezheti az önkiszolgáló reggelit (és a délutáni teát), amely bio teákat, tejet, kávét és mézet, természetes gyümölcsleveket és lekvárokat, kenyereket, pirítóst és teljes kiőrlésű pirítóst, sajtos kenyeret, gyümölcsöket, felvágottakat és házi süteményeket tartalmaz. A villásreggeli salátákból, rántottából és quiche-ből áll.

20. láb a parkban

Hétvégén és ünnepnapokon a Pé no Parque reggelit kínál 8:00 és 13:00 óra között. A büfé gabonapelyhekből, futókrémből, természetes gyümölcslevekből, süteményekből, felvágottakból, joghurtból, szójatejből, kenyérből és tojásból áll.

Minden fotó: Divulgação