Errutina estresagarri eta bizia bizi duenak eguneko otordurik garrantzitsuena ahazten amaitzen du: gosaria . Txokoko edozein okindegitan zerbitzatua, tantaka lagunduta platereko ogia urruna irudituko zaio jende askori, baina gaurko Hypeness Selection ren ostean, ez duzu gehiago gosaldu nahi.
Gosari osasuntsu eta orekatu batek egunari aurre egiteko behar den energia ematen du , lasaigarri samarra izateaz gain. Kafe batez gozatzeko eta fruta batzuk jateko denbora hartzea ezinbestekoa da gorputza eta burua orekan mantentzen duten oinarrizko mantenugaiak eta karbohidratoak berreskuratzeko.
Zientzia eta nutrizionistek frogatutako onurez gain, ados gaude. Goizeko kafe-elementuak tentagarriak besterik ez dira. Nori ez zaio gustatzen ogi epela igurtzitzea? Kafea usaintzen al duzu esnatu bezain laster eta dagoeneko tarta mokadu bat baduzu? Arraioa, ezin dut lo egiteko itxaron berriro esnatzeko eta hau guztia irentsi ahal izateko.
Gose gehiagorik gabe, goazen aukeretara:
1. Aro 27 Bike Café
Herriko konbinazio merkeenetako bat Aro 27n aurki daiteke, txirrindulariei eta jarraitzaileei eskainitako kafetegia eta espazioa. R$ 5 eta R$ 19 arteko balioekin, konbinazioek espresso kafea, gazta-ogia, tostadak, fruta, zukua eta beste edari bero batzuk ekar ditzakete. Kafe proiektuarekin kolaboratu dezakezu oraindikZain, ezezagun bati ordaindutako edari bat uztea ontasun ekintza batean.
2. Stuzzi
Bere izozki beganoagatik ezaguna, italiar gelateria gosari bikaina eskaintzen du Campo Belo unitatean larunbat, igande eta jaiegunetan, 09:00etatik 13:00etara. Menuak beganoak ez diren aukerak eta kafetegiko janari tipikoak ere baditu.
3. Deliqatê
Ikusi ere: Kuota iruzurra, jabetzea eta Anitta: Brasilen beltza izateak esan nahi duenari buruzko eztabaidaDeliqatê-n, gosaria maite eta otordu ordua galtzen dutenak, ez dira eskuan geratzen. Menuak egun osoan zehar balio du, gazta-ogia, mazedonia, arrautza nahasia, hirugiharra, krepe amerikarrak eta etxeko jogurtak mahaira ekarriz.
4. Le Pain Quotidien
Rua Harmoniako denda atseginean, edo hiriburuko Belgikako katearen beste unitate batzuetan, osagai ekologikoekin egindako errezeta ugari probatzeko aukera dago. Mermelada naturalak, Belgikako txokolatezko galletak, ale-ogiak, arrautza nahasiak eta beste jaki batzuk osatzen dute Belgikan oinezko gosaria.
5. KOT Kafetegia
Ipirangako etxetxo eder batek herriko sagar tarta zati onenetako bat eskaintzen du, gosari konbinazioan dastatu daitekeena, edari bat (beroa edo hotza), ogia barne. etxean mermelada eta gurinarekin, baita tarta xerra goxo batekin, bezeroak aukeratutakoa.
Argazkia © Brunella Nunes
6. Lá da Venda
Biltegia, artisautza-denda eta gozokien nahasketahorrekin batera “herriko gazta-ogirik onena” izatearen ospea. Vila Madalenako espazio xarmagarriak baserriko buffeta eskaintzen du larunbat, igande eta jaiegunetan gosaltzeko.
7. Julice Boulangere
Julice ere Vila Madalenako txoko xarmangarri batean dago eta Frantziako errezetagatik nabarmentzen da. Crepes, quiches, pasteles, mermelada, perdu, petit croque monsier, arrautza nahasia, tartelak eta kafearekin egindako edariak dira astelehenetik larunbatera goizeko 8:30etatik 16:00etara zerbitzatzen den bruncharen parte.
8. Preto Kafetegia
Orain dela gutxi inauguratua, ezer saltzen ez den tokia da Preto Kafetegia. Hori bai, ez dago produktuen salmentarik, bertan kontsumitzen duzunagatik bidezko iruditzen zaizuna ordaintzen duzulako, Hypeness-ek hemen erakutsi zuen bezala. Gosaltzeko produktuak mostradore batean jartzen dira eta goxoak dira! Tartak, pastelak, ogia, kafea, kaputxinoa eta bestelako pintxoak barne hartzen ditu.
9. Ogia
Artisanal Okindegi Ekologikoa ezaguna da bere ogi osasuntsuengatik, ohikoak ez direnez. Gosaltzeko, paulistarrek gazta-ogia, kakao-opilak, izpilikua, mandarina eta %70 belgikar txokolatea, tapioka, tartina eta beste gauza txar batzuk gozatzen dituzte.
10. A Chapa
Hirian zehar hainbat unitaterekin, A Chapa pintxoak arrakasta izan du amerikar estiloko gosariarekin, krepeak, arrautza nahasiak, hirugiharra eta frantsesa barne.tostadak, ezer arina, baina oso zaporetsua. Menua egunero ematen da, 8:30etik 11:30era bitartean.
11. KOF
Txirrindularitzaren kulturan inspiratuta, King of the Fork aukera ona da pedalei ekinean atseden hartzeko eta kafe on bat gozatzeko. Menuak gazta-ogia, tostadak, marmeladak, gofreak, kaputxinoa, kafea, mate izoztua, tartak eta galdu ezin diren galletak prezio zintzoetan daude.
12 . Santo Pão
Kontserbatiborik gabeko ogia egitera bideratua, okindegiak giro atsegina eta aukera onak ditu menuan. Eguna hasteko gaien artean, tapioka, arrautza nahasiak, pastelak, pain au chocolat, kafea eta detox-zukuak oso ezagunak dira bezeroen artean.
13. Padoca do Maní
São Pauloko bizilagunen artean kuttuna berria, Helena Rizzo sukaldariak sortua, Padoca do Maní okindegiko menu tradizionala du eta konbinazio batzuk ekartzen dizkie bezeroei. Café Padoca ogia, marmelada, eztia, gurina, gazta krema, jogurta, granola eta fruta mazedonia osatutako saski batekin dator.
14. Paribar
Praça Dom José Gasparren pasioa daukat eta hor dago Paribar, igandeetan kanpoko brunch errespetagarria sustatzen duen gotorleku bohemioa. 10:00etatik 17:00etara, Eggs Benedict, ogitartekoak, plantxan ogia, tapioka eta krepe amerikarrak probatu ahal izango dituzu, zuku, kafe edo Mimosa bezalako edariekin lagunduta, mandarina, anana, sandia etakarambola.
15. Loreak balkoian
Vila Romanako espazio dotorea presatik irtetea proposatzen du pixka bat. Gosaltzeko menuak hiru konbinazio mota biltzen ditu, "Bandejas" izenekoak: italiarra, frantsesa eta brasildarra. Azken aukeran, adibidez, iragazki bateko kafea, tapioka, Minas gazta, laranja zukua, gazta txikiko ogiak eta ogi frantsesak, arto-pasta, frutak eta Brasilgo beste jaki batzuk daude.
16. Blés d'Or
Blés-ek gosari konbinazioak zerbitzatzen ditu astean zehar, goizeko 7:30etatik 12:00etara, eta asteburuetan eta jaiegunetan 70 produktu baino gehiago dituen brunch-buffeta du, pastelak barne. , krepeak, mini quiches eta croissants.
17. Azoka Ekologikoko Kafetegia
Água Branca Parkeko Azoka Ekologikoak badu aparteko erakargarri bat: gosari berdin ekologikoa, astearte, larunbat eta igandeetan, 07:00etatik 11:30era. Prezio zintzoetan, kontserbatzailerik eta pestizidarik gabeko errezetaz gozatzeko aukera dago, hala nola pastelak, arrautzak, zukuak, ogia eta gurina. Astebururako egitarau bikaina!
Argazkia
18 bidez. Dona Vitamina
Pinheirosko etxeak egunero zerbitzatzen du gosaria, fitness jendearen gustuko duten errezetak ekarriz. Aukeren artean, tapioka eta krepioka askotarikoak, plater-ogia, açaí eta mango gofrea eztiarekin.
19. Xarma naturala
TheChácara Santo Antônio-ko espazio dotoreak lorategi eder bat du, non autozerbitzuko gosariaz (eta arratsaldeko tea) gozatu ahal izango duzu, te ekologikoak, esnea, kafea eta eztia, zuku eta marmelada naturalak, ogia, tostadak eta zereal integralak, gazta ogia barne. , frutak, hotzak eta etxeko pastelak. Brunch-a entsaladak, arrautza nahasiak eta quichek osatzen dute.
20. Pé no Parque
Asteburu eta jaiegunetan, Pé no Parquek gosaria eskaintzen du 8:00etatik 13:00etara. Buffeta zerealak, fruta-krema, zuku naturalak, pastelak, ebakidurak, jogurtak, soja-esnea, ogia eta arrautzak osatzen dute.
Argazki guztiak. : Dibulgazioa