Стресстік және қарбалас күн тәртібімен өмір сүретін адам күннің ең маңызды асын ұмытып қалады: таңғы ас . Бұрыштағы кез келген наубайханада беріледі, табақтағы нан тамшылатып, көптеген адамдар үшін алыс болып көрінуі мүмкін, бірақ бүгінгі Hypeness Selection -дан кейін таңғы асты өткізіп алғыңыз келмейді.

Салауатты және теңдестірілген таңғы ас күнді қарсы алу үшін қажетті энергияны береді, сонымен қатар біршама жайлы болады. Бір шыны кофе ішіп, жеміс-жидек жеуге уақыт бөлу дене мен ақыл-ойды тепе-теңдікте ұстап тұратын негізгі қоректік заттар мен көмірсуларды қалпына келтіру үшін өте маңызды.

Ғылым мен диетологтар дәлелдеген артықшылықтардан басқа, біз Таңертеңгі кофе заттары жай ғана еліктіреді. Жылы нанды майлағанды ​​кім жақсы көрмейді? Сіз оянған бойда кофенің иісін көресіз бе? Қарғыс атсын, мен қайтадан оянып, мұның бәрін жеу үшін ұйықтауға шыдамаймын.

Аштықтан арылмай, опцияларға көшейік:

1. Aro 27 Bike Café

Қаладағы ең арзан комбинациялардың бірін Aro 27 кафесінде және велосипедшілер мен қолдаушыларға арналған кеңістікте табуға болады. R$ 5 және R$ 19 арасындағы мәндермен комбинациялар эспрессо кофе, ірімшік нан, тосттар, жемістер, шырындар және басқа да ыстық сусындар әкеле алады. Сіз әлі Café жобасымен бірлесіп жұмыс істей аласызКүтуде, жақсылық жасауда бейтаныс адамға ақылы сусын қалдыру.

2. Stuzzi

Өзінің вегетариандық балмұздақтарымен танымал итальяндық желатерия сенбі, жексенбі және мереке күндері таңғы 9-дан 13-00-ге дейін Campo Belo бөлімшесінде керемет таңғы ас береді. Мәзірде сонымен қатар вегетариандық емес опциялар мен әдеттегі кафетериялық тағамдар бар.

3. Deliqatê

Deliqatê-де таңғы асты жақсы көретін және ас уақытын сағынатындар қолдарынан қалмайды. Дастарханға ірімшік нан, жеміс салаты, омлет, бекон, американдық құймақ және үй йогурты әкелетін мәзір күні бойы жарамды.

4. Le Pain Quotidien

Rua Harmonia-дағы жағымды дүкенде немесе астанадағы бельгиялық тізбектің басқа бөлімшелерінде органикалық ингредиенттерден жасалған көптеген рецепттерді көруге болады. Табиғи джемдер, бельгиялық шоколад печеньелері, дәнді нандар, ерітілген жұмыртқалар және басқа да дәмді тағамдар Бельгияда аяқпен таңғы ас құрайды.

5. KOT Café

Ипирангадағы әдемі кішкентай үйде сусын (ыстық немесе суық), нан қосылған таңғы ас комбосында дәмін татуға болатын қаладағы алма тортының ең жақсы бөліктерінің бірі ұсынылады. Тосап пен сары майы бар үй, сонымен қатар тұтынушы таңдаған дәмді торт.

Фото © Брунелла Нунес

6. Lá da Venda

Қойма, қолөнер дүкені және тәттілер қоспасы.онымен «қаладағы ең жақсы ірімшік наны» деген атаққа ие болды. Вила Мадаленаның сүйкімді кеңістігі сенбі, жексенбі және мереке күндері таңғы асқа фермадағы швед үстелін ұсынады.

7. Джулис Буланжер

Джулия сонымен қатар Вила Мадаленаның сүйкімді бұрышында орналасқан және француз рецептерімен ерекшеленеді. Крептер, киштер, торттар, джемдер, перду, петит-кроку монси, омлет, тартелла және кофе қосылған сусындар дүйсенбіден сенбіге дейін таңғы 8:30-дан 16:00-ге дейін ұсынылатын таңғы астың бөлігі болып табылады.

8. Preto Café

Жақында ашылған Прето кафесі - ештеңе сатылмайтын орын. Дұрыс, өнім сатылмайды, өйткені ол жерде Hypeness көрсеткендей, сіз тұтынатын нәрсеңіз үшін әділ деп санайтын нәрсені төлейсіз. Таңғы ас үстелге қойылған және дәмді! Торттар, пирогтар, нан, кофе, капучино және басқа жеңіл тағамдар кіреді.

9. Нан

Artisanal Organic Bakery кәдімгі нандардан ерекшеленетін пайдалы нандарымен танымал. Таңғы асқа Паулистанос ірімшік наны, какао торттары, лаванда, мандарин және 70% бельгиялық шоколад, тапиока, тартин және басқа да жаман нәрселерді ұнатады.

10. A Chapa

Қала бойынша бірнеше бөлімшелері бар A Chapa снэк-бары құймақ, араластырылған жұмыртқа, бекон және француз тағамдарынан тұратын американдық стильдегі таңғы асымен сәтті болды.тосттар, жеңіл ештеңе жоқ, бірақ өте дәмді. Мәзір күн сайын, таңғы 8:30 мен 11:30 аралығында ұсынылады.

11. KOF

Велосипед мәдениетінен шабыттанған шанышқы королі - педаль тебуден үзіліс жасап, жақсы кофе ішу үшін жақсы нұсқа. Мәзірде ірімшік нан, тосттар, джемдер, вафли, капучино, кофе, мұздатылған мате, пирогтар және адал бағадағы печеньелер бар.

12 . Санто Пао

Консервантсыз нан жасауға бағытталған наубайханада жағымды атмосфера және мәзірде жақсы нұсқалар бар. Күнді бастауға арналған өнімдердің ішінде тапиока, омель, пирогтар, pain au chocolat, кофе және детокс шырындары тұтынушылар арасында танымал.

13. Падока-ду-Мани

Аспаз Хелена Риццо жасаған Сан-Паулу тұрғындарының жаңа сүйіктісі Падока-ду Мани дәстүрлі наубайхана мәзіріне ие және тұтынушыларға бірнеше комбинацияларды ұсынады. Café Padoca нан, джем, бал, май, кілегейлі ірімшік, йогурт, гранола және жеміс салатымен бірге келеді.

14. Парибар

Менде Праса Дом Хосе Гаспарға құмарлық бар және Парибар бар, ол жексенбі күндері құрметті ашық аспан астындағы таңғы ас ұсынатын богемиялық бекініс. Сағат 10.00-ден 17.00-ге дейін жұмыртқа Бенедикт, бутербродтар, гриль нандары, тапиока және американдық құймақтарды жеуге болады, олар шырынмен, кофемен немесе Мимоза сияқты сусындармен, мандарин, ананас, қарбыз жәнекарамбола.

15. Балкондағы гүлдер

Вила Романадағы әсем кеңістік сізге қарбаластан біраз уақыт шығуды ұсынады. Таңертеңгілік мәзірде «Bandejas» деп аталатын комбинацияның үш түрі бар: итальяндық, француздық және бразилиялық. Соңғы нұсқаға, мысалы, сүзгіден алынған кофе, тапиока, Минас ірімшігі, апельсин шырыны, шағын ірімшік нандары және француз нандары, жүгері ұнынан жасалған торт, жемістер және Бразилияның басқа да дәмді тағамдары кіреді.

16. Blés d'Or

Blés апта ішінде таңғы ас комбинациясын 7:30 мен 12:00 арасында ұсынады, ал демалыс және мереке күндері 70-тен астам тағамнан, соның ішінде торттардан тұратын таңғы швед үстелі бар. , крептер, шағын киштер және круассандар.

17. Органикалық жәрмеңкедегі кафе

Агуа Бранка саябағындағы органикалық жәрмеңкеде қосымша тартымдылық бар: сейсенбі, сенбі және жексенбі күндері таңғы 7-ден 11:30-ға дейін ұсынылатын бірдей органикалық таңғы ас. Адал бағалар үшін, пирожныйлар, жұмыртқалар, шырындар, нан және сары май сияқты консерванттар мен пестицидтерсіз рецепттерді ұнатуға болады. Демалыс күндеріне арналған тамаша бағдарлама!

Фото

18 арқылы. Dona Vitamina

Пинхейростағы үй күнделікті таңғы ас береді, фитнес тобының көңілінен шығатын рецепттер ұсынады. Опциялардың арасында әртүрлі тапиока мен крепиокалар, тарелтілген нан, бал қосылған акай және манго вафли.

19. Табиғи Шарм

TheChácara Santo Antônio-дағы керемет кеңістікте органикалық шайлар, сүт, кофе және бал, табиғи шырындар мен джемдер, нан, тосттар және тұтас дәндер, ірімшік нандары бар өзіне-өзі қызмет көрсететін таңғы ас (және түскі шай) рахаттана алатын әдемі бақ бар. , жемістер, салқындатқыштар және үй торттары. Бранч салаттар, омлет және киштерден тұрады.

20. Pé no Parque

Демалыс және мереке күндері Pé no Parque таңғы асты таңғы ас 8-ден 13-ке дейін ұсынады. Швед үстелі жарма, жеміс-жидек кремі, табиғи шырындар, торттар, салқындату өнімдері, йогурт, соя сүті, нан және жұмыртқадан тұрады.

Барлық фотосуреттер : Ақпаратты ашу