Ceux qui vivent une routine stressante et occupée finissent par oublier le repas le plus important de la journée : l'alimentation. petit déjeuner Servi dans n'importe quelle boulangerie du coin, le pain sur la plaque accompagné d'un pingado peut sembler lointain à beaucoup de gens, mais après l'avoir goûté, il est possible d'en faire l'expérience. Sélection de l'hypnose Aujourd'hui, vous n'aurez plus envie de sauter le petit-déjeuner.

Un petit-déjeuner sain et équilibré offre les avantages suivants l'énergie nécessaire pour passer la journée Il est essentiel de prendre le temps de savourer une tasse de café et de manger un fruit pour retrouver les nutriments et les glucides essentiels qui maintiennent l'équilibre du corps et de l'esprit.

Outre les avantages prouvés par la science et les nutritionnistes, il faut reconnaître que les produits du petit-déjeuner sont tout simplement tentants. Qui n'aime pas beurrer un pain chaud ? Sentir l'odeur du café dès le réveil et prendre une bouchée de gâteau ? Bon sang, j'ai hâte de m'endormir pour me réveiller à nouveau et tout dévorer.

Sans plus attendre, passons aux options :

1. 27 Rim Cafe Bike

L'un des combos les moins chers de la ville se trouve à l'Aro 27, un café et un espace dédiés aux cyclistes et aux passionnés de vélo. R$ 5 et R$ 19 Vous pouvez également collaborer au projet Pending Coffee en laissant une boisson payée à un inconnu dans un acte de gentillesse.

2) Stuzzi

Connue pour ses glaces végétaliennes, cette gelateria italienne sert un petit-déjeuner copieux dans son unité de Campo Belo les samedis, dimanches et jours fériés, de 9 heures à 13 heures.

3. deliqatê

Chez Deliqatê, ceux qui aiment le petit-déjeuner et qui regrettent l'heure du repas ne seront pas en reste. Le menu est valable toute la journée, apportant sur la table pain au fromage, salade de fruits, œufs brouillés, bacon, crêpes américaines et yaourt maison.

4. le Pain Quotidien

Dans l'agréable boutique de la rue Harmonia, ou dans les autres unités de la chaîne belge dans la capitale, il est possible de déguster de nombreuses recettes à base d'ingrédients biologiques. Des gelées naturelles, des biscuits au chocolat belge, du pain aux céréales, des œufs brouillés et d'autres délices composent le petit-déjeuner avec une touche belge.

5. le KOT Café

Une charmante petite maison d'Ipiranga sert l'un des meilleurs gâteaux aux pommes de la ville, que l'on peut déguster dans le combo petit-déjeuner, qui comprend une boisson (chaude ou froide), du pain maison avec de la confiture et du beurre, ainsi qu'une généreuse part de gâteau, au choix du client.

Photo © Brunella Nunes

6. le lieu de vente

Ce mélange d'entrepôt, d'artisanat et de boutique de friandises a la réputation de proposer le "meilleur pain au fromage de la ville". Le charmant espace de la Vila Madalena propose un buffet fermier pour le petit-déjeuner les samedis, dimanches et jours fériés.

7. Julice Boulangere

Julice est également situé dans un coin charmant de Vila Madalena et se distingue par ses recettes françaises. Crêpes, quiches, gâteaux, confitures, perdu, petit croque monsier, œufs brouillés, tartelles et boissons à base de café font partie du brunch servi de 8h30 à 16h du lundi au samedi.

8. le café noir

Ouvert depuis peu, le Preto Café est un lieu où l'on ne vend rien. En effet, il n'y a pas de produits à vendre, car vous payez ce que vous estimez être juste pour ce que vous consommez, comme le montre ici Hypeness. Les produits du petit-déjeuner sont placés sur un comptoir et sont délicieux ! Ils comprennent des gâteaux, des tartes, des pains, des cafés, des cappuccinos et d'autres en-cas.

9. pain

Au petit-déjeuner, les Paulistanos se régalent de pains au fromage, de gâteaux au cacao, à la lavande, à la mandarine et au chocolat belge à 70 %, de tapioca, de tartines et d'autres produits à base d'huile d'olive. autres cositas más.

10. l'assiette

Avec plusieurs unités réparties dans la ville, A Chapa a connu le succès avec son petit-déjeuner à l'américaine, composé de pancakes, d'œufs brouillés, de bacon et de pain perdu, rien de léger, mais très savoureux. Le menu est servi tous les jours entre 8h30 et 11h30.

11. KOF

Inspiré par la culture du vélo, le King of the Fork est un bon endroit pour faire une pause et déguster un bon café. La carte comprend du pain au fromage, des toasts, des confitures, des gaufres, des cappuccinos, des cafés, du maté glacé, des tartes et les incontournables biscuits à des prix honnêtes.

12. pain bénit

Axée sur la fabrication de pain sans conservateurs, la boulangerie offre une atmosphère agréable et de bonnes options sur le menu. Parmi les articles pour commencer la journée, le tapioca, les œufs brouillés, les tartes, pain au chocolat, Les cafés et les jus de fruits détox sont très appréciés des clients.

Boulangerie de Maní

La nouvelle coqueluche des Paulistanos, créée par la chef Helena Rizzo, Padoca do Maní, propose un menu traditionnel de boulangerie et quelques combinaisons pour les clients. Le Café Padoca comprend une corbeille de pain, de la confiture, du miel, du beurre, du fromage frais, du yaourt, du granola et de la salade de fruits.

14. paribar

J'ai un béguin De 10 heures à 17 heures, vous pourrez déguster des œufs Bénédicte, des sandwichs, du pain plat, des tapiocas et des crêpes américaines, accompagnés de jus, de café ou de boissons telles que le Mimosa, à base de mandarine, d'ananas, de melon d'eau et de carambole.

15. Fleurs sur le balcon

L'espace gracieux de Vila Romana vous propose de vous mettre à l'écart de la cohue pour un moment. Le menu du petit-déjeuner comprend trois types de combinaisons, appelées "Trays" : italien, français et brésilien. La dernière option, par exemple, comprend du café dans une passoire, du tapioca, du fromage blanc, du jus d'orange, des mini-pains au fromage et à la française, un gâteau à la farine de maïs, des fruits et d'autres délices brésiliens.

16. blés d'Or

Blés propose des petits-déjeuners combinés en semaine, entre 7h30 et 12h, et les week-ends et jours fériés, un buffet brunch avec plus de 70 produits, dont des gâteaux, des crêpes, des mini-quiches et des croissants.

17. Café à la foire biologique

La Foire biologique du parc Água Branca propose une autre attraction : un petit-déjeuner tout aussi biologique, servi les mardis, samedis et dimanches, de 7h00 à 11h30. Pour des prix honnêtes, il est possible de se régaler de recettes sans conservateurs ni agrotoxines, telles que des gâteaux, des œufs, des jus, du pain et du beurre. Un bon petit plaisir pour le week-end !

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18. dona Vitamina

La maison de Pinheiros sert le petit-déjeuner tous les jours, en proposant des recettes qui plaisent aux amateurs de fitness. Parmi les options, des tapiocas et des crepiocas variées, du pain à l'assiette, des gaufres à l'açaí et à la mangue avec du miel.

19. charme naturel

Le gracieux espace de Chácara Santo Antônio dispose d'un beau jardin où vous pourrez déguster le petit-déjeuner en libre-service (et le thé de l'après-midi), qui comprend des thés biologiques, du lait, du café et du miel, des jus naturels et des confitures, des pains, des toasts et des toasts complets, du pain au fromage, des fruits, de la charcuterie et des gâteaux faits maison.

20. pied dans le parc

Le week-end et les jours fériés, Pé no Parque propose un petit-déjeuner de 8h00 à 13h00. Le buffet se compose de céréales, de crème de futas, de jus naturels, de gâteaux, de charcuterie, de yaourt, de lait de soja, de pain et d'œufs.

Toutes les photos : Divulgação