Ті, хто живе у стресовому та напруженому ритмі, зрештою забувають про найважливіший прийом їжі за день: про сніданок Хліб на сковорідці у супроводі пінгадо, який подають у будь-якій пекарні на розі, може здатися багатьом далеким, але після того, як Вибір стиглості Сьогодні вам більше не захочеться пропускати сніданок.

Здоровий і збалансований сніданок забезпечує енергія, необхідна для того, щоб прожити день Виділіть час, щоб насолодитися чашкою кави і з'їсти трохи фруктів, щоб відновити необхідні поживні речовини і вуглеводи, які підтримують тіло і розум в рівновазі.

Окрім доведеної наукою та дієтологами користі, давайте подивимося правді у вічі, продукти для сніданку просто спокусливі. Хто не любить намазувати маслом теплий хліб? Вдихати запах кави, щойно прокинувшись, і з'їсти шматочок тістечка? Боже, не можу дочекатися, коли ж я ляжу спати, щоб прокинутися і з'їсти все це знову.

Без зайвих слів про голод, давайте перейдемо до варіантів:

1. 27 Велосипед Rim Cafe

Один з найдешевших комбо в місті можна знайти в Aro 27, кафе і просторі, присвяченому велосипедистам і любителям їзди на велосипеді. 5 реалів та 19 реалів Ви також можете долучитися до проекту "Відкладена кава", залишивши оплачений напій для незнайомця як акт доброти.

2. Стуцці.

Відома своїм веганським морозивом, італійська джелатерія подає ситний сніданок у відділенні Campo Belo по суботах, неділях і святах з 9 ранку до 13:00.

3. deliqatê

У Deliqatê не залишаться осторонь і ті, хто любить снідати і пропускає час прийому їжі. Меню діє протягом усього дня, пропонуючи до столу сирний хліб, фруктовий салат, яєчню, бекон, американські млинці та домашній йогурт.

4. le Pain Quotidien

У приємній крамничці на вулиці Гармонії або в інших підрозділах бельгійської мережі в столиці можна скуштувати безліч рецептів з органічних інгредієнтів. Натуральні желе, бельгійське шоколадне печиво, зерновий хліб, яєчня та інші делікатеси складають сніданок з бельгійським відтінком.

5. кафе "КОТ

У милому маленькому будиночку в Іпіранзі подають один з найкращих шматків яблучного пирога в місті, який можна спробувати у складі сніданку, що включає напій (гарячий або холодний), домашній хліб з джемом і маслом, а також щедрий шматок пирога, на вибір клієнта.

Фото © © Фото © © Фото © © Фото © © Фото © © Фото © © Фото © © Фото Брунелла Нунес

6. там, де продається

Поєднання складу, ремісничої майстерні та крамниці смаколиків має репутацію "найкращого сирного хліба в місті". Чарівний простір у Віла Мадалена пропонує фермерський шведський стіл на сніданок по суботах, неділях та святах.

7. Джуліс Буланжер

Julice також знаходиться в чарівному куточку Віла Мадалена і вирізняється своїми французькими рецептами. Млинці, запіканки, тістечка, джеми, перду, petit croque monsier, яєчня, тарталетки та напої з кави - це частина сніданку, який подається з 8:30 до 16:00 з понеділка по суботу.

8. чорна кава

Нещодавно відкрите кафе Preto - це місце, де нічого не продають. Саме так, тут немає продуктів на продаж, тому що ви платите за те, що споживаєте, стільки, скільки вважаєте справедливим, як показав тут Hypeness. Сніданки розміщені на стільниці і дуже смачні! Це тістечка, пироги, хліб, кава, капучино та інші закуски.

9. хліб

Органічна реміснича пекарня славиться своїми корисними хлібами, які відрізняються від звичайних. На сніданок Паулістанос їдять сирний хліб, какао, лаванду, мандаринові та 70% бельгійські шоколадні тістечка, тапіоку, тартин і other cositas más.

10. Тарілка

A Chapa, що має різні відділення по всьому місту, користується успіхом завдяки своїм сніданкам в американському стилі, які включають млинці, яєчню, бекон і французькі тости, нічого легкого, але дуже смачного. Меню подається щодня з 8.30 до 11.30 ранку.

11. KOF

Натхненний культурою велоспорту, King of the Fork - це гарне місце, де можна перепочити від їзди на велосипеді та насолодитися доброю кавою. Меню включає сирний хліб, тости, джеми, вафлі, капучино, каву, холодний мате, пироги та неперевершене печиво за чесними цінами.

12. святий хліб

Орієнтована на виготовлення хліба без консервантів, пекарня має приємну атмосферу і хороші варіанти в меню. Серед позицій для початку дня - тапіока, яєчня, пироги, біль у шоколаді, детокс-кава та соки користуються популярністю серед клієнтів.

Пекарня Мані

Новий улюбленець паулістанів, створений шеф-кухарем Хеленою Ріццо, Padoca do Maní має традиційне меню пекарні та пропонує відвідувачам кілька комбо. Кафе Padoca поставляється з кошиком хліба, джемом, медом, маслом, вершковим сиром, йогуртом, гранолою та фруктовим салатом.

14. парібар

У мене є тиснява З 10 ранку до 5 вечора ви можете спробувати яйця Бенедикт, бутерброди, коржі, тапіокас та американські млинці у супроводі соку, кави або напоїв, таких як Мімоза, з мандарином, ананасом, кавуном та карамболою.

15. Квіти на балконі

Витончений простір Vila Romana пропонує на деякий час відволіктися від поспіху. Меню сніданків включає три види комбо, які називаються "Trays": італійський, французький і бразильський. Останній варіант, наприклад, включає каву з друшляка, тапіоку, сир, апельсиновий сік, міні-сир і французькі хлібці, торт з кукурудзяного борошна, фрукти та інші бразильські делікатеси.

16. Золоте кільце

Протягом тижня, з 7:30 до 12:00, Blés пропонує сніданки-комбо, а у вихідні та святкові дні - шведський стіл з понад 70 позицій, серед яких тістечка, млинці, міні-пироги та круасани.

17. кафе на органічному ярмарку

Органічний ярмарок у парку Агуа-Бранка має ще одну цікавинку: органічний сніданок, який подається по вівторках, суботах і неділях з 7:00 до 11:30. За чесні ціни можна поласувати стравами без консервантів і агротоксинів, такими як тістечка, яйця, соки, хліб і масло. Чудове частування на вихідних!

Фото за посиланням

18. дона Вітаміна

У будинку в Пінейросі щодня подають сніданок, пропонуючи рецепти, які сподобаються любителям фітнесу. Серед варіантів - різноманітні тапіоки та крепіоки, хліб на тарілці, асаї та мангові вафлі з медом.

19. природний шарм

У витонченому приміщенні Chácara Santo Antônio є прекрасний сад, де ви можете насолодитися сніданком самообслуговування (і післяобіднім чаєм), який включає органічні чаї, молоко, каву і мед, натуральні соки і джеми, хліб, тости і тости з борошна грубого помелу, сирний хліб, фрукти, м'ясні нарізки і домашню випічку. Бранч складається з салатів, яєчні і пиріжків.

20. пішки в парку

У вихідні та святкові дні Pé no Parque пропонує сніданок з 8:00 до 13:00. Шведський стіл складається з каш, крему фута, натуральних соків, тістечок, м'ясної нарізки, йогурту, соєвого молока, хліба та яєць.

Усі фото: Divulgação