कोण एक तणावपूर्ण आणि व्यस्त दिनचर्या जगतो तो दिवसातील सर्वात महत्वाचे जेवण विसरतो: नाश्ता . कोपऱ्यावर असलेल्या कोणत्याही बेकरीमध्ये दिल्या जाणार्‍या, थाळीतील ब्रेड सोबत टपकणारा भाकरी बर्‍याच लोकांना दूरचा वाटू शकतो, परंतु आजच्या हायपनेस सिलेक्शन नंतर, तुम्हाला आता नाश्ता वगळण्याची इच्छा होणार नाही.

आरोग्यदायी आणि संतुलित न्याहारी दिवसाला तोंड देण्यासाठी आवश्यक असलेली ऊर्जा पुरवतो, सोबतच काहीसा दिलासाही देतो. एक कप कॉफीचा आनंद घेण्यासाठी आणि काही फळ खाण्यासाठी वेळ काढणे हे मूलभूत पोषक आणि कर्बोदकांमधे शरीर आणि मन संतुलित ठेवण्यासाठी आवश्यक आहे.

विज्ञान आणि पोषणतज्ञांनी सिद्ध केलेल्या फायद्यांव्यतिरिक्त, आम्ही सहमत आहोत की सकाळी कॉफीचे पदार्थ मोहक असतात. गरम ब्रेडवर लोणी घालणे कोणाला आवडत नाही? तुम्ही उठल्याबरोबर कॉफीचा वास घ्या आणि आधीच केक चावला आहे? अरेरे, मी झोपायला जाण्यासाठी थांबू शकत नाही म्हणून मी पुन्हा उठू शकेन आणि हे सर्व खाऊ शकेन.

भूक न लागता, आपण पर्यायांवर जाऊ या:

१. Aro 27 Bike Café

शहरातील सर्वात स्वस्त कॉम्बोपैकी एक Aro 27, कॅफे आणि सायकलस्वार आणि समर्थकांसाठी समर्पित जागा येथे आढळू शकते. R$ 5 आणि R$ 19 मधील मूल्यांसह, संयोजन एस्प्रेसो कॉफी, चीज ब्रेड, टोस्ट, फळे, रस आणि इतर गरम पेये आणू शकतात. तुम्ही अजूनही Café प्रकल्पासह सहयोग करू शकताप्रलंबित, दयाळूपणे एखाद्या अनोळखी व्यक्तीसाठी सशुल्क पेय सोडणे.

2. स्टुझी

शाकाहारी आइस्क्रीमसाठी ओळखले जाणारे, इटालियन जिलेटेरिया शनिवार, रविवार आणि सुट्टीच्या दिवशी सकाळी ९ ते दुपारी १ या वेळेत कॅम्पो बेलो युनिटमध्ये उत्कृष्ट नाश्ता देते. मेनूमध्ये मांसाहारी पर्याय आणि विशिष्ट कॅफेटेरियातील खाद्यपदार्थ देखील आहेत.

3. Deliqatê

Deliqatê येथे, ज्यांना नाश्ता आवडतो आणि जेवणाची वेळ चुकते, ते हातात राहत नाहीत. चीज ब्रेड, फ्रूट सॅलड, स्क्रॅम्बल्ड अंडी, खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस, अमेरिकन पॅनकेक्स आणि होममेड दही टेबलवर आणून मेनू दिवसभर वैध आहे.

4. Le Pain Quotidien

Rua Harmonia वरील आनंददायी दुकानात किंवा राजधानीतील बेल्जियन साखळीच्या इतर युनिट्समध्ये, सेंद्रिय घटकांनी बनवलेल्या अनेक पाककृती वापरून पाहणे शक्य आहे. नैसर्गिक जॅम, बेल्जियन चॉकलेट कुकीज, धान्य ब्रेड, स्क्रॅम्बल्ड अंडी आणि इतर स्वादिष्ट पदार्थ बेल्जियममध्ये पायांसह नाश्ता बनवतात.

5. कोट कॅफे

इपिरंगा मधील एक सुंदर छोटेसे घर शहरातील सफरचंद केकच्या सर्वोत्तम तुकड्यांपैकी एक देते, जे नाश्त्याच्या कॉम्बोमध्ये चाखले जाऊ शकते, ज्यामध्ये पेय (गरम किंवा थंड), ब्रेडचा समावेश आहे जॅम आणि बटर असलेले घर, तसेच केकचे स्लाईस, ग्राहकाने निवडलेले.

फोटो © ब्रुनला नुनेस

6. ला दा वेंडा

गोदाम, हस्तकला दुकान आणि मिठाईचे मिश्रणयासह "शहरातील सर्वोत्तम चीज ब्रेड" अशी प्रतिष्ठा आहे. Vila Madalena चे मनमोहक ठिकाण शनिवार, रविवार आणि सुट्टीच्या दिवशी न्याहारीसाठी फार्म बुफे देते.

7. Julice Boulangere

ज्युलिस देखील विला मॅडलेनाच्या एका आकर्षक कोपऱ्यात स्थित आहे आणि त्याच्या फ्रेंच पाककृतींसाठी वेगळे आहे. क्रेप, क्विच, केक, जॅम, परडू, पेटिट क्रोक मॉन्सियर, स्क्रॅम्बल्ड अंडी, टार्टेल आणि कॉफीसह बनवलेले पेय हे सोमवार ते शनिवार सकाळी 8:30 ते दुपारी 4 या वेळेत दिल्या जाणाऱ्या ब्रंचचा भाग आहेत.

<15

8. प्रीटो कॅफे

काही दिवसांपूर्वीच उद्घाटन झालेले प्रीटो कॅफे हे असे ठिकाण आहे जिथे काहीही विकले जात नाही. हे बरोबर आहे, उत्पादनांची विक्री होत नाही कारण तिथे तुम्ही जे वापरता त्याबद्दल तुम्हाला योग्य वाटेल ते पैसे द्या, जसे Hypeness येथे दाखवले आहे. न्याहारीचे पदार्थ काउंटरवर ठेवलेले असतात आणि ते स्वादिष्ट असतात! केक, पाई, ब्रेड, कॉफी, कॅपुचिनो आणि इतर स्नॅक्स समाविष्ट आहेत.

9. ब्रेड

द आर्टिसनल ऑरगॅनिक बेकरी तिच्या आरोग्यदायी ब्रेडसाठी प्रसिद्ध आहे जी पारंपारिक ब्रेडपेक्षा वेगळी आहे. नाश्त्यासाठी, पॉलिस्तानो चीज ब्रेड, कोको केक, लॅव्हेंडर, टेंजेरिन आणि ७०% बेल्जियन चॉकलेट, टॅपिओका, टार्टाइन आणि इतर वाईट गोष्टींचा आनंद घेतात.

10. A Chapa

शहराच्या आसपास अनेक युनिट्ससह, A Chapa स्नॅक बार त्याच्या अमेरिकन शैलीतील नाश्त्यासह यशस्वी झाला आहे, ज्यामध्ये पॅनकेक्स, स्क्रॅम्बल्ड अंडी, बेकन आणि फ्रेंच यांचा समावेश आहेटोस्ट, काहीही हलके नाही, परंतु खूप चवदार. मेनू दररोज सकाळी 8:30 ते 11:30 दरम्यान दिला जातो.

11. KOF

सायकल चालवण्याच्या संस्कृतीने प्रेरित होऊन, किंग ऑफ द फोर्क हा पेडलिंगमधून विश्रांती घेण्यासाठी आणि उत्तम कॉफीचा आनंद घेण्यासाठी एक चांगला पर्याय आहे. मेनूमध्ये चीज ब्रेड, टोस्ट, जॅम, वॅफल्स, कॅपुचिनो, कॉफी, आइस्ड मेट, पाई आणि न सोडता येणार्‍या कुकीज प्रामाणिक किमतीत समाविष्ट आहेत.

12 . सॅंटो पाओ

प्रिझर्वेटिव्हशिवाय ब्रेड बनविण्यावर लक्ष केंद्रित केलेल्या, बेकरीमध्ये आनंददायी वातावरण आहे आणि मेनूमध्ये चांगले पर्याय आहेत. दिवसाची सुरुवात करण्यासाठी, टॅपिओका, स्क्रॅम्बल्ड अंडी, पाई, पेन ऑ चॉकलेट, कॉफी आणि डिटॉक्स ज्यूस ग्राहकांमध्ये लोकप्रिय आहेत.

13. Padoca do Maní

साओ पाउलोच्या रहिवाशांमधील नवीन प्रिय, शेफ हेलेना रिझो यांनी बनवलेले, पडोका डो मानीमध्ये पारंपारिक बेकरी मेनू आहे आणि ग्राहकांसाठी काही कॉम्बोज आणते. कॅफे पॅडोका ब्रेड, जॅम, मध, लोणी, क्रीम चीज, दही, ग्रॅनोला आणि फळ सॅलडची टोपली घेऊन येतो.

14. पारिबार

मला प्रासा डोम जोसे गॅस्परबद्दल पॅशन आहे आणि पारिबार, एक बोहेमियन गड आहे जो रविवारी आदरणीय मैदानी ब्रंचचा प्रचार करतो. सकाळी 10 ते संध्याकाळी 5 दरम्यान, तुम्ही अंडी बेनेडिक्ट, सँडविच, ग्रील्ड ब्रेड, टॅपिओका आणि अमेरिकन पॅनकेक्स, ज्यूस, कॉफी किंवा मिमोसा सारख्या पेयांसह, टेंगेरिन, अननस, टरबूज आणि टरबूज वापरून पाहू शकता.carambola.

15. बाल्कनीवरील फुले

विला रोमाना मधील सुंदर जागा आपण थोडा वेळ गर्दीतून बाहेर पडण्याचा प्रस्ताव देतो. न्याहारीच्या मेनूमध्ये तीन प्रकारचे कॉम्बो समाविष्ट आहेत, ज्याला “बंडेजा” म्हणतात: इटालियन, फ्रेंच आणि ब्राझिलियन. शेवटच्या पर्यायात, उदाहरणार्थ, स्ट्रेनरची कॉफी, टॅपिओका, मिनास चीज, ऑरेंज ज्यूस, मिनी चीज ब्रेड आणि फ्रेंच ब्रेड, कॉर्नमील केक, फळे आणि ब्राझीलमधील इतर स्वादिष्ट पदार्थ समाविष्ट आहेत.

16. Blés d'Or

Blés आठवड्यात सकाळी 7:30 ते दुपारी 12:00 दरम्यान नाश्ता कॉम्बो देते आणि शनिवार व रविवार आणि सुट्टीच्या दिवशी त्यात केकसह 70 हून अधिक पदार्थांसह ब्रंच बुफे असतो , क्रेप, मिनी क्विचेस आणि क्रोइसेंट्स.

17. ऑरगॅनिक फेअरमधील कॅफे

अग्वा ब्रान्का पार्क येथील ऑर्गेनिक फेअरमध्ये एक अतिरिक्त आकर्षण आहे: मंगळवार, शनिवार आणि रविवारी सकाळी 7 ते 11:30 पर्यंत समान सेंद्रिय नाश्ता दिला जातो. प्रामाणिक किंमतींसाठी, केक, अंडी, ज्यूस, ब्रेड आणि बटर यांसारख्या संरक्षक आणि कीटकनाशके नसलेल्या पाककृतींचा वापर करणे शक्य आहे. वीकेंडसाठी एक उत्तम कार्यक्रम!

फोटो द्वारे

18. डोना व्हिटॅमिन

पिनहेरोसमधील घर दररोज न्याहारी देते, फिटनेस गर्दीला आनंद देणारी पाककृती आणते. पर्यायांपैकी, विविध प्रकारचे टॅपिओकास आणि क्रेपिओकास, प्लेटेड ब्रेड, अकाई आणि मंगो वॅफल मधासह.

19. नैसर्गिक आकर्षण

दChácara Santo Antônio येथे एक सुंदर बाग आहे जिथे तुम्ही सेल्फ-सर्व्हिस ब्रेकफास्ट (आणि दुपारच्या चहा) चा आनंद घेऊ शकता, ज्यामध्ये सेंद्रिय चहा, दूध, कॉफी आणि मध, नैसर्गिक रस आणि जाम, ब्रेड, टोस्ट आणि संपूर्ण धान्य, चीजची ब्रेड यांचा समावेश आहे , फळे, कोल्ड कट्स आणि होममेड केक. ब्रंचमध्ये सॅलड, स्क्रॅम्बल्ड अंडी आणि क्विच असतात.

20. Pé no Parque

वीकेंड आणि सुट्टीच्या दिवशी, Pé no Parque सकाळी ८ ते दुपारी १ पर्यंत नाश्ता देते. बुफेमध्ये तृणधान्ये, फळांची क्रीम, नैसर्गिक रस, केक, कोल्ड कट्स, दही, सोया दूध, ब्रेड आणि अंडी असतात.

सर्व फोटो : प्रकटीकरण