तनावपूर्ण और व्यस्त दिनचर्या में रहने वाला व्यक्ति दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन भूल जाता है: नाश्ता । कोने की किसी भी बेकरी में परोसा गया, थाली में टपकती रोटी कई लोगों को दूर की कौड़ी लग सकती है, लेकिन आज के हाइपनेस सिलेक्शन के बाद, आप अब नाश्ता छोड़ना नहीं चाहेंगे।

एक स्वस्थ और संतुलित नाश्ता कुछ हद तक आराम देने के अलावा दिन का सामना करने के लिए आवश्यक ऊर्जा प्रदान करता है। एक कप कॉफी का आनंद लेने और कुछ फल खाने के लिए समय निकालना मौलिक पोषक तत्वों और कार्बोहाइड्रेट को ठीक करने के लिए आवश्यक है जो शरीर और दिमाग को संतुलन में रखते हैं।

विज्ञान और पोषण विशेषज्ञों द्वारा सिद्ध किए गए लाभों के अलावा, हम सहमत हैं कि सुबह कॉफी आइटम बस मोहक हैं। गर्मागर्म ब्रेड पर बटर लगाना किसे पसंद नहीं होता? जैसे ही आप उठते हैं, कॉफी को सूंघें और पहले से ही केक काट लें? धिक्कार है, मैं सोने के लिए इंतजार नहीं कर सकता, ताकि मैं फिर से जाग सकूं और यह सब खा सकूं।

बिना भूख की हलचल के, आइए विकल्पों पर चलते हैं:

1। Aro 27 Bike Café

शहर के सबसे सस्ते कॉम्बो में से एक Aro 27 में पाया जा सकता है, जो साइकिल चालकों और समर्थकों को समर्पित एक कैफे और स्थान है। R$ 5 और R$ 19 के बीच मूल्यों के साथ, संयोजन एस्प्रेसो कॉफी, चीज़ ब्रेड, टोस्ट, फल, रस और अन्य गर्म पेय ला सकते हैं। आप अभी भी कैफे प्रोजेक्ट के साथ सहयोग कर सकते हैंलंबित, दयालुता के कार्य में एक अजनबी के लिए एक सशुल्क पेय छोड़ना।

2। Stuzzi

अपने शाकाहारी आइसक्रीम के लिए जाना जाता है, इतालवी जिलेटेरिया कैंपो बेलो इकाई में शनिवार, रविवार और छुट्टियों में सुबह 9 बजे से दोपहर 1 बजे तक एक उत्तम नाश्ता परोसता है। मेनू में गैर-शाकाहारी विकल्प और विशिष्ट कैफेटेरिया खाद्य पदार्थ भी हैं।

3। Deliqatê

Deliqatê में, जो लोग नाश्ते से प्यार करते हैं और भोजन के समय को याद करते हैं, वे हाथ में नहीं रहते हैं। मेनू पूरे दिन मान्य है, मेज पर पनीर ब्रेड, फलों का सलाद, तले हुए अंडे, बेकन, अमेरिकी पेनकेक्स और घर का बना दही लाता है।

4. Le Pain Quotidien

रुआ हारमोनिया पर सुखद दुकान में, या राजधानी में बेल्जियम श्रृंखला की अन्य इकाइयों में, जैविक सामग्री से बने कई व्यंजनों को आजमाना संभव है। प्राकृतिक जैम, बेल्जियम चॉकलेट कुकीज़, अनाज की ब्रेड, तले हुए अंडे और अन्य व्यंजन बेल्जियम में पैर के साथ नाश्ता बनाते हैं।

5। KOT Café

इपिरंगा में एक सुंदर सा घर शहर में सेब केक के सबसे अच्छे टुकड़ों में से एक परोसता है, जिसे नाश्ते के कॉम्बो में चखा जा सकता है, जिसमें पेय (गर्म या ठंडा), रोटी शामिल है जैम और मक्खन के साथ घर, साथ ही ग्राहक द्वारा चुना गया केक का हार्दिक टुकड़ा।

फोटो © ब्रुनेला नून्स

6. Lá da Venda

गोदाम, हस्तकला की दुकान और मिठाइयों का मिश्रणइसके साथ "शहर में सबसे अच्छी चीज़ ब्रेड" होने की प्रतिष्ठा है। विला मडालेना का आकर्षक स्थान शनिवार, रविवार और छुट्टियों में नाश्ते के लिए फार्म बुफे प्रदान करता है।

जूलिस भी विला मडालेना के एक आकर्षक कोने में स्थित है और अपने फ्रेंच व्यंजनों के लिए जाना जाता है। क्रेप्स, क्विचेस, केक, जैम, पेर्डू, पेटिट क्रोक मॉन्सियर, तले हुए अंडे, टार्टेल और कॉफी से बने पेय ब्रंच का हिस्सा हैं, जो सोमवार से शनिवार तक सुबह 8:30 बजे से शाम 4 बजे तक परोसे जाते हैं।

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8. प्रीटो कैफे

अभी कुछ समय पहले ही शुरू हुआ है, प्रेटो कैफे एक ऐसी जगह है जहां कुछ भी नहीं बेचा जाता है। यह सही है, उत्पादों की बिक्री नहीं होती है क्योंकि वहां आप भुगतान करते हैं जो आपको लगता है कि आप जो उपभोग करते हैं उसके लिए उचित है, जैसा कि हाइपनेस ने यहां दिखाया है। नाश्ते के सामान काउंटर पर रखे जाते हैं और स्वादिष्ट होते हैं! इसमें केक, पाई, ब्रेड, कॉफी, कापुचीनो और अन्य स्नैक्स शामिल हैं।

9। ब्रेड

द आर्टिसनल ऑर्गेनिक बेकरी अपने स्वस्थ ब्रेड के लिए प्रसिद्ध है जो पारंपरिक ब्रेड से अलग है। नाश्ते के लिए, पॉलिस्तानोस पनीर ब्रेड, कोको केक, लैवेंडर, कीनू और 70% बेल्जियम चॉकलेट, टैपिओका, टार्टिन और अन्य खराब चीजों का आनंद लेते हैं।

10. एक चपा

शहर के चारों ओर कई इकाइयों के साथ, एक चपा स्नैक बार अपने अमेरिकी शैली के नाश्ते के साथ सफल रहा है, जिसमें पेनकेक्स, तले हुए अंडे, बेकन और फ्रेंच शामिल हैं।टोस्ट, कुछ भी हल्का नहीं, लेकिन बहुत स्वादिष्ट। मेन्यू रोजाना सुबह 8:30 से 11:30 बजे के बीच परोसा जाता है।

11। KOF

साइकिल चलाने की संस्कृति से प्रेरित, किंग ऑफ द फोर्क पेडलिंग से ब्रेक लेने और एक अच्छी कॉफी का आनंद लेने के लिए एक अच्छा विकल्प है। मेन्यू में चीज़ ब्रेड, टोस्ट, जैम, वॉफल्स, कैप्पुकिनो, कॉफ़ी, आइस्ड मेट, पाईज़ और उचित कीमतों पर न खाने योग्य कुकीज़ शामिल हैं।

12 . Santo Pão

परिरक्षकों के बिना रोटी बनाने पर ध्यान केंद्रित, बेकरी में एक सुखद वातावरण और मेनू पर अच्छे विकल्प हैं। दिन की शुरुआत करने वाले आइटमों में टैपिओका, तले हुए अंडे, पाई, दर्द औ चॉकलेट, कॉफी और डिटॉक्स जूस ग्राहकों के बीच लोकप्रिय हैं।

13. Padoca do Maní

साओ पाउलो निवासियों के बीच नया प्रिय, शेफ हेलेना रिज़ो द्वारा बनाया गया, Padoca do Maní में एक पारंपरिक बेकरी मेनू है और ग्राहकों के लिए कुछ कॉम्बो लाता है। Café Padoca ब्रेड, जैम, शहद, मक्खन, क्रीम चीज़, दही, ग्रेनोला और फलों के सलाद की एक टोकरी के साथ आता है।

14। परिबार

मेरे पास प्राका डोम जोस गैस्पर के लिए जुनून है और वहां परिबार है, जो एक बोहेमियन गढ़ है जो रविवार को एक सम्मानजनक आउटडोर ब्रंच को बढ़ावा देता है। सुबह 10 बजे से शाम 5 बजे के बीच, आप एग बेनेडिक्ट, सैंडविच, ग्रिल्ड ब्रेड, टैपिओका और अमेरिकन पैनकेक्स के साथ जूस, कॉफी या पेय जैसे मिमोसा, कीनू, अनानास, तरबूज और के साथ आज़मा सकते हैं।कैम्बोला।

15। बालकनी पर फूल

विला रोमाना में सुंदर जगह प्रस्ताव करता है कि आप कुछ समय के लिए भीड़ से बाहर निकल जाएं। नाश्ते के मेनू में तीन प्रकार के कॉम्बो शामिल हैं, जिन्हें "बंदेजस" कहा जाता है: इतालवी, फ्रेंच और ब्राजीलियाई। अंतिम विकल्प, उदाहरण के लिए, एक छलनी से कॉफी, टैपिओका, मिनस पनीर, संतरे का रस, मिनी पनीर ब्रेड और फ्रेंच ब्रेड, कॉर्नमील केक, फल और ब्राजील से अन्य व्यंजन शामिल हैं।

16. Blés d'Or

Blés सप्ताह के दौरान सुबह 7:30 से 12:00 बजे के बीच नाश्ता कॉम्बो परोसता है, और सप्ताहांत और छुट्टियों पर इसमें केक सहित 70 से अधिक आइटम के साथ ब्रंच बुफे होता है। , क्रेप्स, मिनी क्विचेस और क्रोइसैन्ट्स।

17। कार्बनिक मेले में कैफे

अगुआ ब्रांका पार्क में जैविक मेले का एक अतिरिक्त आकर्षण है: समान रूप से जैविक नाश्ता, मंगलवार, शनिवार और रविवार को सुबह 7 बजे से 11:30 बजे तक परोसा जाता है। उचित कीमतों के लिए, केक, अंडे, जूस, ब्रेड और मक्खन जैसे परिरक्षकों और कीटनाशकों से मुक्त व्यंजनों में लिप्त होना संभव है। सप्ताहांत के लिए एक शानदार कार्यक्रम!

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18। डोना विटामिना

पिनहेरोस में घर रोजाना नाश्ता परोसता है, जो फिटनेस भीड़ को खुश करने वाली रेसिपी लाता है। विकल्पों में, शहद के साथ विविध टैपिओकास और क्रेपियोकास, प्लेटेड ब्रेड, अकाई और मैंगो वफ़ल।

19। प्राकृतिक आकर्षण

दचाकारा सैंटो एंटोनियो में सुंदर स्थान में एक सुंदर बगीचा है जहां आप स्वयं सेवा नाश्ते (और दोपहर की चाय) का आनंद ले सकते हैं, जिसमें जैविक चाय, दूध, कॉफी और शहद, प्राकृतिक रस और जैम, ब्रेड, टोस्ट और साबुत अनाज, पनीर की ब्रेड शामिल हैं। , फल, कोल्ड कट और घर का बना केक। ब्रंच में सलाद, तले हुए अंडे और क्विचेस होते हैं।

20। Pé no Parque

सप्ताहांत और छुट्टियों पर, Pé no Parque सुबह 8 बजे से दोपहर 1 बजे तक नाश्ता प्रदान करता है। बुफे में अनाज, फ्रूट क्रीम, प्राकृतिक जूस, केक, कोल्ड कट्स, दही, सोया मिल्क, ब्रेड और अंडे शामिल हैं।

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