Хората, които живеят в напрегнато и натоварено ежедневие, забравят най-важното хранене за деня - закуска Сервиран във всяка пекарна на ъгъла, хлябът на скарата, придружен от пингадо, може да изглежда далечен за много хора, но след Подбор на хипените днес вече няма да искате да пропускате закуската.

Здравословната и балансирана закуска предлага енергия, необходима за преминаване през деня. Отделянето на време, за да се насладите на чаша кафе и да хапнете плод, е от съществено значение за възстановяването на основните хранителни вещества и въглехидрати, които поддържат тялото и ума в равновесие.

Освен ползите, доказани от науката и диетолозите, нека си признаем, че закуските са просто изкусителни. Кой не обича да си маже с масло топъл хляб? Да усеща аромата на кафе веднага след като се събуди и да си хапва от тортата? Боже, нямам търпение да заспя, само за да се събудя отново и да погълна всичко това.

Без да се занимаваме повече с глада, нека преминем към опциите:

1. 27 Rim Cafe Bike

Една от най-евтините комбинации в града се намира в Aro 27 - кафене и пространство, посветено на велосипедистите и любителите на колоезденето. R$ 5 и R$ 19 Можете също така да си сътрудничите с проекта "Чакащо кафе", като оставите платена напитка на непознат в знак на доброта.

2. Stuzzi

Известна с веганските си сладоледи, италианската джелатерия сервира обилна закуска в своя филиал в Campo Belo в събота, неделя и празнични дни от 9 до 13 ч.

3. deliqatê

В Deliqatê тези, които обичат закуската и пропускат времето за хранене, няма да останат по-назад. Менюто е валидно през целия ден, като предлага на масата хляб със сирене, плодова салата, бъркани яйца, бекон, американски палачинки и домашно кисело мляко.

4. le Pain Quotidien

В приятния магазин на улица "Хармония" или в други обекти на белгийската верига в столицата можете да опитате много рецепти, приготвени от екологично чисти съставки. Натурални желета, белгийски шоколадови бисквити, хляб от зърнени култури, бъркани яйца и други деликатеси съставляват закуската с белгийски привкус.

5. KOT Café

В една прекрасна малка къща в Ипиранга се сервира един от най-добрите ябълкови сладкиши в града, който може да се опита в комбинираната закуска, включваща напитка (топла или студена), домашен хляб със сладко и масло, както и щедро парче сладкиш по избор на клиента.

Снимка © Брунела Нунес

6. там на продажба

Смесицата от склад, занаятчийски магазин и магазин за лакомства носи със себе си репутацията на "най-добрия хляб със сирене в града". Очарователното пространство във Вила Мадалена предлага селски бюфет за закуска в събота, неделя и празници.

7. Julice Boulangere

Julice също се намира в очарователен ъгъл на Вила Мадалена и се отличава с френските си рецепти. Крепове, кишове, торти, конфитюри, perdu, petit croque monsier, бъркани яйца, тарталети и напитки, приготвени с кафе, са част от брънча, който се сервира от 8,30 до 16,00 ч. от понеделник до събота.

8. черно кафе

Откритото наскоро Preto Café е място, където не се продава нищо. Точно така, няма продукти за продан, защото плащате каквото смятате за справедливо за това, което консумирате, както показа Hypeness тук. Продуктите за закуска са поставени на плот и са вкусни! Включват торти, пайове, хляб, кафе, капучино и други закуски.

9. хляб

Органичната занаятчийска пекарна е известна със здравословните си хлябове, които се различават от конвенционалните. На закуска павликяните се наслаждават на хляб със сирене, какао, лавандула, мандарина и 70% белгийски шоколадови торти, тапиока, тартин и други cositas más.

10. плочата

A Chapa има различни обекти в целия град и се радва на успех със своята закуска в американски стил, която включва палачинки, бъркани яйца, бекон и френски тостове - нищо леко, но много вкусно. Менюто се сервира всеки ден между 8,30 и 11,30 ч.

11. KOF

Вдъхновен от културата на колоезденето, King of the Fork е добро място да си починете от колоезденето и да се насладите на хубаво кафе. Менюто включва хляб със сирене, тостове, конфитюри, вафли, капучино, кафета, ледено мате, пайове и незабравимите бисквити на честни цени.

12. свещен хляб

Фокусирана върху производството на хляб без консерванти, пекарната има приятна атмосфера и добри възможности в менюто. Сред продуктите за начало на деня са тапиока, бъркани яйца, пайове, pain au chocolat, детокс кафетата и соковете са популярни сред клиентите.

Пекарна Maní's

Новият любимец на палистанците, създаден от шеф Хелена Рицо, Padoca do Maní има традиционно меню от пекарни и предлага някои комбинации за клиентите. Кафе Padoca се предлага с кошница хляб, сладко, мед, масло, крема сирене, кисело мляко, мюсли и плодова салата.

14. paribar

Имам смачкайте От 10 до 17 ч. можете да опитате яйца "Бенедикт", сандвичи, плосък хляб, тапиокас и американски палачинки, придружени от сок, кафе или напитки като "Мимоза" с мандарина, ананас, диня и карамбол.

15. Цветя на балкона

Изящното пространство във Вила Романа ви предлага да се откъснете за малко от бързината. Менюто за закуска включва три вида комбинации, наречени "Тави": италиански, френски и бразилски. Последният вариант например включва кафе от гевгир, тапиока, извара, портокалов сок, мини сирене и френски хляб, торта от царевично брашно, плодове и други бразилски деликатеси.

16. blés d'Or

През седмицата Blés сервира комбинирана закуска между 7,30 и 12,00 ч., а през уикендите и празниците предлага брънч бюфет с над 70 продукта, включително торти, палачинки, миникишове и кроасани.

17. кафене на панаира на биологичните продукти

Панаирът на биологичните продукти в парка Água Branca има още една атракция: също толкова биологична закуска, която се сервира във вторник, събота и неделя от 7:00 до 11:30 ч. На честни цени може да се насладите на рецепти без консерванти и агротоксини, като торти, яйца, сокове, хляб и масло.

Снимка чрез

18. dona Vitamina

В къщата в Пинхейрос се сервира закуска всеки ден, като се предлагат рецепти, които радват фитнес публиката. Сред опциите са разнообразни тапиокас и крепиокас, хляб на плоча, вафла с асаи и манго с мед.

19. естествен чар

Изящното пространство в Chácara Santo Antônio разполага с красива градина, където можете да се насладите на закуска на самообслужване (и следобеден чай), която включва органични чайове, мляко, кафе и мед, натурални сокове и конфитюри, хляб, тост и пълнозърнест хляб, хляб със сирене, плодове, студени разфасовки и домашно приготвени сладкиши. Брънчът се състои от салати, бъркани яйца и кишове.

20. крак в парка

В почивните и празничните дни Pé no Parque предлага закуска от 8:00 до 13:00 ч. Бюфетът се състои от зърнени храни, крем фута, натурални сокове, сладкиши, колбаси, кисело мляко, соево мляко, хляб и яйца.

Всички снимки: Divulgação