Tie, kuri dzīvo saspringtā un aizņemtā ikdienā, aizmirst par dienas svarīgāko ēdienreizi - maltīti. brokastis Pasniedz jebkurā stūra maiznīcā, maize uz režģa kopā ar pingado daudziem cilvēkiem var šķist tāla, bet pēc tam, kad pingado. Hypeness Atlase šodien jūs vairs nevēlēsieties izlaist brokastis.

Veselīgas un sabalansētas brokastis piedāvā enerģija, kas nepieciešama, lai pārvarētu dienu. Lai atgūtu svarīgākās uzturvielas un ogļhidrātus, kas uztur ķermeņa un prāta līdzsvaru, ir svarīgi veltīt laiku kafijas tases baudīšanai un augļu apēšanai.

Papildus zinātnieku un uztura speciālistu pierādītajām priekšrocībām, atzīsim, ka brokastis ir vienkārši vilinošas. Kurš gan nemīl sviest siltu maizīti? Kam nepatīk sviesta kārpiņu? Kafijas smarža, tiklīdz pamosties, un kūkas kumosiņš? Ak, ak, es nevaru vien sagaidīt, kad iesim gulēt, lai atkal pamostos un varētu to visu apēst.

Bez turpmākas bada ado, ķersimies pie iespējām:

1. 27 Rim Cafe velosipēds

Viens no lētākajiem kombinātiem pilsētā ir Aro 27, kas ir velosipēdistiem un riteņbraukšanas entuziastiem paredzēta kafejnīca un telpa. R$ 5 un R$ 19 Varat arī sadarboties ar Pending Coffee projektu, atstājot apmaksātu dzērienu svešiniekam, tādējādi izrādot labestību.

2. Stuzzi

Itāļu saldētava, kas pazīstama ar saviem vegāniskajiem saldējumiem, sestdienās, svētdienās un svētku dienās no plkst. 9.00 līdz 13.00 savā Campo Belo struktūrvienībā piedāvā sātīgas brokastis.

3. deliqatê

Deliqatê tie, kas mīl brokastis un nokavē maltītes laiku, nepaliks novārtā. Ēdienkarte ir spēkā visas dienas garumā, piedāvājot galdā siera maizi, augļu salātus, olu kulteni, bekonu, amerikāņu pankūkas un mājas jogurtu.

4. le Pain Quotidien

Patīkamajā veikaliņā Harmonijas ielā vai citās Beļģijas ķēdes vienībās galvaspilsētā var nobaudīt daudzas receptes, kas pagatavotas no bioloģiskām sastāvdaļām. Dabīgi želejas, beļģu šokolādes cepumi, graudu maize, olu kultenis un citi gardumi veido brokastis ar beļģisku pieskārienu.

5. KOT kafejnīca

Kādā jaukā mazā namiņā Ipirangā pasniedz vienu no labākajām ābolu tortēm pilsētā, ko var nobaudīt brokastu kombinācijā, kurā iekļauts dzēriens (karsts vai auksts), mājas maize ar ievārījumu un sviestu, kā arī dāsna kūkas šķēle pēc klienta izvēles.

Foto © Brunella Nunes

6. pārdošanas vieta

Noliktavas, rokdarbu un gardumu veikala apvienojums ir pazīstams kā "labākā siera maize pilsētā". Šarmantajā Vila Madalena telpā sestdienās, svētdienās un svētku dienās brokastīs tiek piedāvāta lauku bufete.

7. Julice Boulangere

Julice arī atrodas Vila Madalena burvīgajā stūrī un izceļas ar savām franču receptēm. No pirmdienas līdz sestdienai no plkst. 8.30 līdz 16.00 tiek pasniegtas pankūkas, pīrādziņi, kūkas, ievārījumi, pardonas, petit croque monsier, olu kultenis, tartelles un kafijas dzērieni.

8. melnā kafija

Nesen atvērtā Preto kafejnīca ir vieta, kur neko nepārdod. Tieši tā, šeit netiek pārdoti nekādi produkti, jo jūs maksājat tik, cik uzskatāt par godīgu par to, ko patērējat, kā šeit parādīja Hypeness. Brokastu produkti ir novietoti uz letes, un tie ir ļoti garšīgi! Šeit ir kūkas, pīrāgi, maize, kafija, kapučīno un citas uzkodas.

9. maize

Bioloģiskā amatnieku maiznīca ir slavena ar savām veselīgajām maizēm, kas atšķiras no parastajām. Brokastīs Paulistanos var baudīt siera maizi, kakao, lavandas, mandarīnu un 70 % Beļģijas šokolādes kūkas, tapiokas, tartīnu un... citas cositas más.

10. plāksne

A Chapa, kas atrodas dažādās vietās pilsētā, ir guvusi panākumus ar savām amerikāņu stila brokastīm, kurās ietilpst pankūkas, olu kultenis, bekons un franču grauzdiņi, nekas viegls, bet ļoti garšīgs. Ēdienkarte tiek pasniegta katru dienu no plkst. 8.30 līdz 11.30.

11. KOF

Iedvesmojoties no riteņbraukšanas kultūras, King of the Fork ir laba vieta, kur atpūsties no riteņbraukšanas un baudīt labu kafiju. Ēdienkartē ir siera maize, grauzdiņi, ievārījumi, vafeles, kapučīno, kafija, ledus mate, pīrāgi un neaizmirstamie cepumi par godīgām cenām.

12. svētā maize

Maizes ceptuvē, kas koncentrējas uz maizes cepšanu bez konservantiem, ir patīkama atmosfēra un labas ēdienkartes iespējas. Starp ēdieniem, ar ko sākt dienu, ir tapioka, olu kultenis, pīrāgi, pain au chocolat, klientu vidū ir iecienītas detox kafijas un sulas.

Maní's Bakery

Jaunā Paulistanos mīļākā kafejnīca Padoca do Maní, ko izveidojusi šefpavāre Helena Rizzo, piedāvā tradicionālo maizes ceptuvi un dažas kombinācijas klientiem. Kafejnīcā Padoca ir grozs ar maizi, ievārījumu, medu, sviestu, krējuma sieru, jogurtu, granolu un augļu salātiem.

14. paribar

Man ir sasmalcināt No plkst. 10.00 līdz 17.00 varat nobaudīt Benedikta olas, sviestmaizes, plātsmaizi, tapiokas un amerikāņu pankūkas kopā ar sulu, kafiju vai tādiem dzērieniem kā Mimosa ar mandarīnu, ananāsu, arbūzu un karambolu.

15. Ziedi uz balkona

Graciozā Vila Romana telpa piedāvā uz brīdi izrauties no steigas. Brokastu ēdienkartē ir trīs veidu kombinācijas, ko dēvē par "Trays": itāļu, franču un brazīliešu. Pēdējā variantā, piemēram, ir kafija no kolas, tapioka, biezpiens, apelsīnu sula, mini sieriņi un franču maizītes, kukurūzas miltu kūka, augļi un citi brazīliešu gardumi.

16. blés d'Or

Nedēļas laikā no plkst. 7.30 līdz 12.00 Blés piedāvā brokastu kombinācijas, bet brīvdienās un svētku dienās - vēlās brokastis ar vairāk nekā 70 ēdieniem, tostarp kūkām, kreptēm, minikēksiņiem un kruasāniem.

17. kafejnīca "Organic Fair

Bioloģiskajam tirdziņam Água Branca parkā ir vēl viena atrakcija: tikpat bioloģiskas brokastis, ko pasniedz otrdienās, sestdienās un svētdienās no plkst. 7.00 līdz 11.30. Par godīgām cenām ir iespējams baudīt receptes bez konservantiem un agrotoksīniem, piemēram, kūkas, olas, sulas, maizi un sviestu. Lielisks nedēļas nogales kārums!

Foto caur

18. dona Vitamina

Mājā Pinheiros katru dienu tiek pasniegtas brokastis, piedāvājot receptes, kas iepriecina fitnesa cienītājus. Starp iespējām ir daudzveidīgas tapiocas un crepiocas, maize uz šķīvja, açaí un mango vafeles ar medu.

19. dabiskais šarms

Šai graciozai telpai Chácara Santo Antônio ir skaists dārzs, kurā var baudīt pašapkalpošanās brokastis (un pēcpusdienas tēju), kas ietver bioloģiskas tējas, pienu, kafiju un medu, dabīgas sulas un ievārījumus, maizi, grauzdiņus un pilngraudu grauzdiņus, siera maizi, augļus, aukstos izcirtņus un pašceptas kūkas. Vēlās brokastis sastāv no salātiem, olu kultenēm un pīrāgiem.

20. pēda parkā

Brīvdienās un svētku dienās Pé no Parque piedāvā brokastis no plkst. 8.00 līdz 13.00. Zviedru galda bufete sastāv no graudaugu pārslām, futas krējuma, dabīgām sulām, kūkām, aukstiem izcirtņiem, jogurta, sojas piena, maizes un olām.

Visi fotoattēli: Divulgação