کسی که یک روال پر استرس و پر استرس زندگی می کند در نهایت مهم ترین وعده غذایی روز را فراموش می کند: صبحانه . در هر نانوایی گوشه ای سرو می شود، نان روی بشقاب همراه با چکه زدن ممکن است برای بسیاری از مردم دور به نظر برسد، اما پس از Hypeness Selection امروز، دیگر نمی خواهید صبحانه را حذف کنید.

یک صبحانه سالم و متعادل علاوه بر اینکه تا حدودی آرامش بخش است، انرژی مورد نیاز برای رویارویی روز را فراهم می کند . صرف زمان برای لذت بردن از یک فنجان قهوه و خوردن مقداری میوه برای بازیابی مواد مغذی و کربوهیدرات های اساسی که بدن و ذهن را در تعادل نگه می دارند ضروری است.

علاوه بر فواید اثبات شده توسط علم و متخصصان تغذیه، ما موافقیم که اقلام قهوه در صبح به سادگی وسوسه انگیز هستند. کیست که کره نان گرم را دوست نداشته باشد؟ به محض بیدار شدن از خواب قهوه را بو می کنید و از قبل یک لقمه کیک می خورید؟ لعنتی، من نمی توانم صبر کنم تا بخوابم فقط برای اینکه دوباره بیدار شوم و همه اینها را بخورم.

بدون گرسنگی بیشتر، بیایید به گزینه ها برویم:

1. Aro 27 Bike Café

یکی از ارزان‌ترین ترکیب‌های ترکیبی شهر را می‌توانید در Aro 27، یک کافه و فضایی که به دوچرخه‌سواران و حامیان اختصاص داده شده است، پیدا کنید. با مقادیر بین R$5 و R$19 ، این ترکیبات می توانند قهوه اسپرسو، نان پنیر، نان تست، میوه، آبمیوه و سایر نوشیدنی های گرم را به همراه داشته باشند. هنوز هم می توانید با پروژه کافه همکاری کنیددر انتظار، ترک یک نوشیدنی پولی برای غریبه در اقدامی محبت آمیز.

2. Stuzzi

Gelateria ایتالیایی که به خاطر بستنی های گیاهی اش معروف است، صبحانه ای عالی را در واحد Campo Belo در روزهای شنبه، یکشنبه و تعطیلات از ساعت 9 صبح تا 1 بعد از ظهر سرو می کند. منو همچنین دارای گزینه های غیر وگان و غذاهای معمولی کافه تریا است.

3. Deliqatê

در Deliqatê، کسانی که عاشق صبحانه هستند و زمان صرف غذا را از دست می دهند، دست در دست نمی مانند. این منو در تمام طول روز معتبر است و همراه با نان پنیر، سالاد میوه، تخم مرغ درشت، بیکن، پنکیک آمریکایی و ماست خانگی سر میز است.

4 . Le Pain Quotidien

در فروشگاه دلپذیر در Rua Harmonia یا در واحدهای دیگر زنجیره بلژیکی در پایتخت، می توان بسیاری از دستور العمل های تهیه شده با مواد ارگانیک را امتحان کرد. مرباهای طبیعی، کوکی‌های شکلاتی بلژیکی، نان‌های غلات، تخم‌مرغ‌های همزده و سایر غذاهای لذیذ، صبحانه را با پا در بلژیک تشکیل می‌دهند.

5. کافه KOT

یک خانه کوچک زیبا در ایپیرانگا یکی از بهترین تکه های کیک سیب در شهر را سرو می کند که می توان آن را در ترکیب صبحانه که شامل نوشیدنی (گرم یا سرد) و نان از خانه با مربا و کره و همچنین یک تکه کیک دلچسب به انتخاب مشتری.

عکس © برونلا نونس

6. Lá da Venda

ترکیبی از انبار، فروشگاه صنایع دستی و شیرینی جاتبا آن شهرت داشتن "بهترین نان پنیر در شهر". فضای جذاب Vila Madalena یک بوفه مزرعه را برای صبحانه در روزهای شنبه، یکشنبه و تعطیلات ارائه می دهد.

7. Julice Boulangere

جولیس نیز در گوشه ای جذاب از Vila Madalena واقع شده است و به خاطر دستور العمل های فرانسوی خود متمایز است. کرپ، کیچ، کیک، مربا، پردو، پتی کروک مونسیه، تخم مرغ درشت، تارتل و نوشیدنی های تهیه شده با قهوه بخشی از برانچ است که از دوشنبه تا شنبه از ساعت 8:30 صبح تا 4 بعد از ظهر سرو می شود.

8. کافه پرتو

کافه پرتو که چندی پیش افتتاح شد، مکانی است که در آن چیزی فروخته نمی شود. درست است، هیچ فروش محصولاتی وجود ندارد، زیرا همانطور که Hypeness در اینجا نشان داد، آنچه را که فکر می کنید منصفانه است برای آنچه مصرف می کنید، پرداخت می کنید. اقلام صبحانه روی پیشخوان قرار می گیرند و خوشمزه هستند! شامل کیک، پای، نان، قهوه، کاپوچینو و سایر تنقلات است.

9. نان

نان آرتیسانال ارگانیک به دلیل داشتن نان های سالم و متفاوت با نان های معمولی معروف است. برای صبحانه، Paulistanos از نان پنیری، کیک کاکائویی، اسطوخودوس، نارنگی و 70٪ شکلات بلژیکی، تاپیوکا، تارتین و چیزهای بد دیگر لذت می برند.

با واحدهای متعدد در سطح شهر، اسنک بار A Chapa با صبحانه آمریکایی خود که شامل پنکیک، تخم مرغ اسکرمبل، بیکن و فرانسوی است، موفق بوده است.نان تست، چیزی سبک نیست، اما بسیار خوشمزه است. منو همه روزه بین ساعت 8:30 صبح تا 11:30 صبح سرو می شود.

11. KOF

با الهام از فرهنگ دوچرخه سواری، King of the Fork گزینه خوبی برای استراحت از پدال زدن و لذت بردن از یک قهوه خوب است. منو شامل نان پنیر، نان تست، مربا، وافل، کاپوچینو، قهوه، مات سرد، پای و کلوچه های غیرقابل چشم پوشی با قیمت های صادقانه است.

12 . Santo Pão

با تمرکز بر تهیه نان بدون مواد نگهدارنده، این نانوایی فضای دلپذیر و گزینه های خوبی در منو دارد. در میان اقلام برای شروع روز، تاپیوکا، تخم‌مرغ‌های همزده، پای، شکلات دردناک، قهوه و آب‌میوه‌های سم‌زدایی در بین مشتریان محبوب هستند.

13. Padoca do Maní

عزیز جدید در میان ساکنان سائوپائولو، ایجاد شده توسط سرآشپز هلنا ریزو، Padoca do Maní دارای منوی نانوایی سنتی است و ترکیبی از ترکیبات را برای مشتریان به ارمغان می آورد. کافه پادوکا با یک سبد نان، مربا، عسل، کره، پنیر خامه ای، ماست، گرانولا و سالاد میوه عرضه می شود.

14. Paribar

من به Praça Dom José Gaspar علاقه دارم و Paribar وجود دارد، یک دژ غیرمتعارف که یکشنبه ها یک برانچ قابل احترام در فضای باز را تبلیغ می کند. بین ساعت 10 صبح تا 5 بعد از ظهر، می توانید تخم مرغ بندیکت، ساندویچ، نان کبابی، تاپیوکا و پنکیک آمریکایی را همراه با آب میوه، قهوه یا نوشیدنی هایی مانند میموزا، با نارنگی، آناناس، هندوانه وcarambola.

15. گلهای روی بالکن

فضای برازنده در ویلا رومانا پیشنهاد می کند که برای مدتی از عجله خارج شوید. منوی صبحانه شامل سه نوع ترکیب به نام باندژاس است: ایتالیایی، فرانسوی و برزیلی. گزینه آخر، به عنوان مثال، شامل قهوه از صافی، تاپیوکا، پنیر میناس، آب پرتقال، نان های پنیر کوچک و نان فرانسوی، کیک ذرت، میوه ها و سایر غذاهای لذیذ از برزیل است.

16. Blés d'Or

Blés در طول هفته، بین ساعت 7:30 صبح تا 12:00 بعد از ظهر، ترکیبات صبحانه سرو می کند، و در تعطیلات آخر هفته و تعطیلات، بوفه برانچ با بیش از 70 غذا از جمله کیک دارد. ، کرپ، مینی کیش و کروسان.

17. کافه در نمایشگاه ارگانیک

نمایشگاه ارگانیک در پارک آگوا برانکا جذابیت بیشتری دارد: صبحانه به همان اندازه ارگانیک که در روزهای سه شنبه، شنبه و یکشنبه از ساعت 7 صبح تا 11:30 صبح سرو می شود. برای قیمت‌های صادقانه، می‌توان از دستور العمل‌های عاری از مواد نگهدارنده و آفت‌کش‌ها مانند کیک، تخم‌مرغ، آب‌میوه، نان و کره استفاده کرد. یک برنامه عالی برای آخر هفته!

عکس از طریق

18. Dona Vitamina

خانه در Pinheiros هر روز صبحانه سرو می‌کند و دستور العمل‌هایی را ارائه می‌کند که جمعیت تناسب اندام را خوشحال می‌کند. در میان گزینه ها، تاپیوکا و کرپیوکاهای متنوع، نان آبکاری شده، وافل آکای و انبه با عسل.

19. جذابیت طبیعی

Theفضای دلپذیر در چاکارا سانتو آنتونیو دارای یک باغ زیبا است که در آن می توانید از صبحانه سلف سرویس (و چای بعد از ظهر) لذت ببرید که شامل چای ارگانیک، شیر، قهوه و عسل، آب میوه ها و مرباهای طبیعی، نان، نان تست و غلات سبوس دار، نان پنیر است. ، میوه ها، کلد و کیک های خانگی. برانچ شامل سالاد، تخم مرغ همزده و کیچ است.

20. Pé no Parque

در تعطیلات آخر هفته و تعطیلات، Pé no Parque صبحانه را از ساعت 8 صبح تا 1 بعد از ظهر ارائه می دهد. بوفه شامل غلات، خامه میوه، آب میوه های طبیعی، کیک، آب سرد، ماست، شیر سویا، نان و تخم مرغ است.

همه عکس ها : افشای