हालांकि इसमें कोई संदेह नहीं है कि एक स्वस्थ जीवन जीना, नियमित रूप से व्यायाम करना और सही भोजन करना लंबे जीवन के लिए सबसे महत्वपूर्ण कुंजियां हैं, हम जानते हैं कि जीवन कुछ हद तक रहस्यमय और यहां तक ​​कि यादृच्छिक भी है - और कुछ वैज्ञानिक शोध साबित करते हैं वास्तव में एक अच्छे और लंबे जीवन के रहस्य को मापना कितना मुश्किल है।

अमेरिकी संस्थान यूसीआई माइंड द्वारा किए गए एक नए अध्ययन में कहा गया है कि कॉफी और अल्कोहल का मध्यम उपयोग हमें स्वास्थ्य 90 प्राप्त करने में काफी मदद कर सकता है। साल पुराना।

अध्ययन में 1800 से अधिक लोगों के जीवन और आदतों का अनुसरण किया गया, जिसमें हर छह महीने में कई परीक्षण किए गए। उनके चिकित्सा इतिहास, जीवन शैली और निश्चित रूप से, उनके आहार पर बारीकी से नजर रखी गई थी - और अध्ययन के निष्कर्षों में से एक यह है कि जो लोग हर दिन कॉफी और शराब पीते हैं, वे उन लोगों की तुलना में लंबे समय तक जीवित रहने की संभावना रखते हैं जो नहीं करते हैं। करें।

एक दिन में दो गिलास बीयर या दो गिलास वाइन, शोध के अनुसार, लंबी उम्र की संभावना को 18% तक बढ़ा देते हैं। दूसरी ओर, दैनिक कॉफी, इसे न पीने वालों की तुलना में 10% तक बढ़ा देती है।

संस्थान के डॉक्टरों को इसका सही कारण पता नहीं है एक खोज, लेकिन उन्होंने वास्तव में निष्कर्ष निकाला कि मध्यम शराब पीने से दीर्घायु में मदद मिलती है। हालाँकि, यह एक पर्यवेक्षणीय अध्ययन है, जो ऐसे पदार्थों को दीर्घायु से जोड़ता है, लेकिन नहींअन्य आदतों को प्रकट या इंगित करें जो वास्तव में दीर्घायु की कुंजी हो सकती हैं। हमारी आदतों के बारे में अध्ययन करें - और उन संभावित लाभों के बारे में जो ये स्वादिष्ट आदतें हमें ला सकती हैं।

दोनों पेय का मध्यम उपयोग भी विभिन्न रोगों की रोकथाम से जुड़ा हुआ है।