Sağlıklı bir yaşam sürmenin, düzenli egzersiz yapmanın ve doğru beslenmenin uzun bir yaşamın en önemli anahtarlarından bazıları olduğuna şüphe olmasa da, yaşamın biraz gizemli ve hatta rastlantısal olduğunu biliyoruz - ve bazı bilimsel araştırmalar iyi ve uzun bir yaşamın sırrını gerçekten ölçmenin ne kadar zor olduğunu kanıtlıyor.
Amerikan UCI MIND enstitüsü tarafından yürütülen yeni bir çalışma, ölçülü kahve ve alkol kullanımının 90 yaşına sağlıklı bir şekilde ulaşmamıza önemli ölçüde yardımcı olabileceğini iddia ediyor.
Çalışmada 1800'den fazla kişinin yaşamları ve alışkanlıkları takip edildi ve her altı ayda bir çeşitli testler yapıldı. Bu kişilerin tıbbi geçmişleri, yaşam tarzları ve tabii ki diyetleri yakından izlendi - ve çalışmanın vardığı sonuçlardan biri, her gün kahve ve alkol içenlerin içmeyenlere göre daha uzun yaşama olasılığının daha yüksek olduğudur.
Araştırmaya göre günde iki bardak bira ya da iki bardak şarap daha uzun yaşama şansını %18 artırırken, günlük kahve içmeyenlere karşı %10 artırıyor.
Ayrıca bakınız: Dubai bulutları 'şoklayarak' yağmura dönüştürmek için dronlar kullanıyor
Enstitüdeki doktorlar böyle bir keşfin nedenini tam olarak bilmiyorlar, ancak gerçekten de orta derecede içki içmenin uzun ömürlülüğe yardımcı olduğu sonucuna vardılar. Bununla birlikte, bu tür maddeleri uzun ömürlülükle ilişkilendiren, ancak gerçekten de uzun ömürlülüğün anahtarı olabilecek diğer alışkanlıkları ortaya çıkarmayan veya işaret etmeyen gözlemsel bir çalışmadır.
Bu, her gün içmemiz için bir izin değil, alışkanlıklarımız ve bu lezzetli alışkanlıkların bize sağlayabileceği olası faydalar hakkında hala araştırılmakta olan bir ifadedir.
Her iki içeceğin orta düzeyde kullanımı da çeşitli hastalıkların önlenmesiyle bağlantılıdır.
