Aínda que non hai dúbida de que levar unha vida saudable, facer exercicio regularmente e comer correctamente son algunhas das claves máis importantes para unha longa vida, sabemos que hai unha vida un tanto misteriosa e incluso aleatoria, e algunhas investigacións científicas proban o difícil que é medir realmente o segredo dunha boa e longa vida.

Un novo estudo realizado polo instituto estadounidense UCI MIND afirma que o consumo moderado de café e alcohol pode axudarnos significativamente a acadar a saúde 90 anos.

O estudo seguiu a vida e os hábitos de máis de 1800 persoas, realizándose varias probas cada seis meses. Os seus antecedentes médicos, estilos de vida e, por suposto, as súas dietas, foron monitorizados de preto, e unha das conclusións ás que chega o estudo é que os que beben café e alcohol todos os días teñen máis probabilidades de vivir máis tempo que os que non. facer.

Dous vasos de cervexa ou dous vasos de viño ao día, segundo a investigación, aumentan as posibilidades dunha vida máis longa nun 18%. O café diario, pola contra, aumenta as probabilidades nun 10% fronte aos que non o beben.

Os médicos do instituto descoñecen exactamente a razón de tal un descubrimento, pero realmente concluíron que beber con moderación axuda á lonxevidade. Non obstante, é un estudo observacional, que relaciona tales substancias coa lonxevidade, pero nonrevelar ou sinalar outros hábitos que poden ser, de feito, a clave da lonxevidade.

Non se trata dunha autorización para beber todos os días, senón dunha declaración aínda baixo estudo sobre os nosos hábitos – e sobre o posible beneficio que nos poden aportar estes deliciosos hábitos.

O consumo moderado de ambas bebidas tamén está ligado á prevención de diversas enfermidades .