Ingawa hakuna shaka kwamba kuishi maisha yenye afya, kufanya mazoezi mara kwa mara na kula haki ni baadhi ya funguo muhimu za maisha marefu, tunajua kwamba kuna maisha ambayo ni ya kushangaza na hata ya bahati nasibu - na utafiti fulani wa kisayansi unathibitisha. jinsi ilivyo vigumu kupima kweli siri ya maisha mazuri na marefu.
Utafiti mpya uliofanywa na taasisi ya Marekani ya UCI MIND unasema kuwa matumizi ya wastani ya kahawa na pombe yanaweza kutusaidia kwa kiasi kikubwa kufikia afya 90 umri wa miaka.
Utafiti ulifuata maisha na tabia za zaidi ya watu 1800, huku majaribio kadhaa yakifanywa kila baada ya miezi sita. Historia zao za kimatibabu, mitindo ya maisha na, bila shaka, milo yao, ilifuatiliwa kwa karibu - na moja ya hitimisho ambalo utafiti unakuja ni kwamba wale wanaokunywa kahawa na pombe kila siku wana uwezekano mkubwa wa kuishi muda mrefu kuliko wale ambao hawatumii. fanya.
Glasi mbili za bia au glasi mbili za divai kwa siku, kulingana na utafiti, huongeza nafasi za maisha marefu kwa 18%. Kahawa ya kila siku, kwa upande mwingine, huongeza uwezekano kwa 10% dhidi ya wale wasioinywa.
Madaktari katika taasisi hiyo hawajui hasa sababu ya vile vile. ugunduzi, lakini kwa kweli walihitimisha kuwa unywaji wa wastani husaidia maisha marefu. Hata hivyo, ni uchunguzi wa uchunguzi, unaounganisha vitu hivyo na maisha marefu, lakini sivyokufichua au kuonyesha tabia zingine ambazo kwa hakika zinaweza kuwa ufunguo wa maisha marefu.
Hii si idhini ya sisi kunywa kila siku, bali ni kauli ambayo bado iko chini yake. kujifunza kuhusu tabia zetu - na kuhusu faida inayoweza kutuletea tabia hizi tamu.
Matumizi ya wastani ya vinywaji vyote viwili pia yanahusishwa na kuzuia magonjwa mbalimbali.
